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이 제품의 효과
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임팩타민원스정의 주요 효능(효과)는 멀티비타민, 피로 개선이에요. 이외에도 혈액 생성, 피부 재생, 호모시스테인 균형의 효과도 함께 기대할 수 있어요.
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
오전중
1정
하루에 1회, 1회당 1정씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
이 제품은 이런 점이 좋아요
| 벤포티아민(B1) | |
| 비타민B1 중 흡수율이 높은 형태인 벤포티아민을 사용했어요 |
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
-
01.
멀티비타민을 먹어야 하는 이유가 있나요?
종합비타민(멀티비타민)은 여러 비타민과 미네랄이 골고루 들어있는 영양제예요.
비타민은 우리 몸이 에너지를 만드는데 중요한 역할을 하는데, 평소 식사만으로는 여러 비타민을 균형있게 섭취하기가 어려워요. 그렇기 때문에 여러 영양소를 고루 섭취할 수 있는 종합비타민을 챙겨 드시면 좋아요. -
02.
멀티비타민 성분이 너무 많은데, 어떤 걸 봐야하나요?
종합비타민을 고를 땐 특히 비타민B 8종이 골고루 들어있는지를 꼭 확인하시는 것이 좋아요.
우리 몸이 섭취한 음식을 원료로 에너지를 만들어낼 때 비타민B군은 아주 중요한 역할을 해요. 세포에서 에너지를 잘 만들어야 몸이 정상적으로 유지되고 활동할 수 있어요.
에너지를 만드는 과정에서 비타민B군에 해당하는 티아민(B1), 리보플라빈(B2), 나이아신(B3), 판토텐산(B5), 피리독신(B6), 비오틴(B7), 엽산(B9), 코발라민(B12) 은 서로 맞물려서 각자의 역할을 수행하기 때문에, 무엇 하나 빠짐없이 골고루 섭취해야 세포들이 제대로 일할 수 있어요. -
03.
활성형 비타민이 뭐예요?
비타민은 모양에 따라서 몸에서 흡수되는 효율이 달라요. 더 잘 흡수되게 만들어 효과를 높인 것을 활성형 비타민이라고 해요.
종류마다 각각 장단점이 다르기 때문에, 자신에게 잘 맞는 형태를 찾는 것이 좋아요.
대표적인 활성형 비타민의 이름을 알려드릴게요.
[비타민B1]
벤포티아민, 푸르설티아민, 비스벤티아민
[비타민B2]
리보플라빈 부티레이트, 리보플라빈 포스페이트
[비타민B6]
피리독살 포스페이트
[비타민B12]
시아노코발라민, 메코발라민(메틸코발라민), 히드록소코발라민 -
04.
벤포티아민과 푸르설티아민 중 뭐가 더 좋아요?
비타민B1은 특히 흡수율이 낮은 편이기 때문에, 피로개선을 목적으로 비타민을 드신다면 활성형 비타민을 선택하는 것을 추천해요.
사람마다 유전적인 차이와, 컨디션에 따라 어떤 형태가 더 좋은 효과를 보일지 정확하게 알기는 어려워요. 만약 섭취 후 체감하는 효과가 좋았던 제품이 있다면, 어떤 형태였는지 확인해두는 것이 좋아요!
① 벤포티아민
- 흡수가 좀 더 잘되고, 육체적으로 피로감을 많이 느끼는 사람에게 도움이 될 수 있어요.
② 푸르설티아민
- 뇌까지 전달되기 때문에 사고력이나 집중력이 많이 필요한 사람에게 더 도움이 된다고 알려져 있어요. 하지만 특유의 마늘 냄새 때문에 섭취를 힘들어하는 경우도 있어요.
③비스벤티아민
- 아직 연구가 많진 않지만 흡수율을 더욱 높인 형태에요. -
05.
고함량 비타민, 문제가 없을지 궁금해요.
비타민 B군은 수용성 비타민으로, 몸에 잘 남아있지 않고 쉽게 배출되는 성질을 가지고 있어요. 그래서 필요한 만큼 사용되고 남으면 소변을 통해 빠져나가요.
일반적으로는 걱정하지 않아도 되지만, 간이나 신장 기능에 문제가 있거나 기저 질환이 있는 분이라면 전문가와 꼭 상담하셔야 해요.
건강한 사람이라도 속 쓰림이나 소화불량, 설사, 구토, 복통, 두통 같은 증상이 나타난다면 주의하셔야 해요.
필라이즈 칼럼
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![[영양제Q&A] 영양제 많이 먹으면 간에 안 좋나요?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-11-25/column_54_header.webp)
제품 리뷰
4.57
효과
피로 개선
92%
구내염 개선
28%
감기 덜 걸림
23%
부작용
속쓰림
11%
속 안좋음
7%
어지러움
2%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
59%
알약크기 보통
78%
무미/무취
78%
임팩타민원스정에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'임팩타민원스정'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 피로 개선(92%), 구내염 개선(28%), 감기 덜 걸림(23%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '임팩타민원스정'의 부작용으로는 속쓰림(11%), 속 안좋음(7%), 어지러움(2%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(59%), 무미/무취(78%), 알약크기 보통(78%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 243개
-
머**
20대 / 여
2023/10/22Good섭취: 1년 이상
피로감. 체력저하로 인해 선택하게 되었음. 매일 아침 한 알 씩만 먹으면 됨. 특정한 냄새도 없고 크기도 적정해서 출근시간 임박해도 후딱 먹을 수 있음. 특히 섭취한 날과 안먹은 날 체력 차이가 극명함. 깜박하고 못 먹은 날 체력 딸려서 다운되어있고 짜증 힘듦./ 이거 한 알만 먹으면 전 날 잠을 한 시간 밖에 못잤어도 이겨낼 수 있음. 몇년 째 먹고있는지를 모름. 최고
Bad부작용이 없음
효과 -
미**
30대 / 여
2024/05/25Good섭취: 1년 이상
매일 먹지는 않고 혓바늘 돋을 것 같을 때만 먹는데 바로 가라앉아요. 구내염이 이미 났다면 3일 이내로 가라앉아요. 효과짱! 그리고 피로가 싹풀린다는 아닌데 묘하게 활력이 도는 느낌!
Bad큰 편?이어서 먹기 힘들고 냄새가 좀 역해요. 고용량이라 소변배출량이 많은지 소변에서도 그 약냄새가 나요. 사실 먹으면 온몸에서 냄새가 나는 것 같은 느낌적인 느낌..
효과부작용 -
이**
20대 / 여
2024/05/27Good섭취: 6개월 이상
학업으로 인한 피로도와 수면 부족으로 영양제로 개선이 필요했던 상황에서 해당 제품을 복용하고 증상이 눈에띄게 개선되었습니다. 보조제로써 역할을 충분하게 했던 것 같네요.
Bad냄새입니다. 비타민B 특성상 어쩔 수 없을까…? 싶지만 먹을 때, 먹고 난 후 속에서 올라오는 냄새 때문에 재구매는 꺼려집니다.
효과부작용 -
P**
20대 / 여
2023/02/16Good섭취: 1년 이상
잠을 오래 자도 피로하고, 평소에 수면의 질이 안 좋아서 그런지 머리가 띵한 느낌이 지속되었었는데 약 복용 후 이전보다는 괜찮아졌어요
Bad부작용은 한번도 느껴본 적 없어요 하루 한 알 섭취하면 된다는 간편함이 오히려 좋았던 것 같아요
효과 -
돌**
20대 / 여
2023/04/03Good섭취: 1개월 이하이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요
구순염이 몇년째 재발하고 나아지고를 반복했는데, 구순염에 임팩타민이 좋다고 해서 복용해봤어요. 아직 장기간 복용한 건 아니라서 잘 모르겠지만 확실히 구순염 발생 주기가 줄었고 전체적으로 몸도 활력이 도는 느낌이 들어요!
Bad아쉬운 점은 없습니다. 오히려 하루에 한알만 복용하면 돼서 편해요
효과 -
박**
30대 / 여
2022/12/16Good섭취: 1개월 이하
잠이 부족해 피곤했는데 개운한 느낌이라 커피섭취가 줄었어요 눈의피로도 있었는데 좋았구요 점심에 먹는걸 추천하시던데 전 아침에 먹으니 아침부터 효과가 나더니 오후에 쨍한 기분이 좋았어요
Bad아직은 부작용이랄건 없는데 이름을 비슷하게 세분화해서 딱 원하던 제품을 구입하진 못했어요
효과 -
슈**
50대 / 남
2023/02/13Good섭취: 1년 이상
무릎 등 관절이 불편해서 비타민 B를 먹기 시작했는데, 같은 제약회사, 브랜드로 초기에 나온 제품보다 간편합니다 1개만 먹기 때문에
Bad불편하지 않습니다 왜 다음으로 안 넘어가죠?
효과 -
J**
40대 / 여
2023/08/19Good섭취: 1년 이상
덜 피곤하고 구내염도 줄었어요. 하루 두번 먹는 알약에서 한번만 먹어도 되게 개선되어 좋았고, 비타민B를 집중적으로 섭취 할수 있어서 좋습니다.
Bad특별히 아쉬운 점은 없었어요.
효과 -
임**
20대 / 여
2024/02/17Good섭취: 1년 이상
피곤함에 도움을 많이 봤어요, 다른 종합비타민 먹으면 속 안 좋은데 유일하게 이것만 속 괜찮아서 이걸로 정착했어요
Bad가~끔씩 속이 불편하긴한데 다른 제품에 비하면 훨씬 나아요.
효과부작용 -
김**
30대 / 여
2023/02/01Good섭취: 3개월 이상
매일매일 피곤했어요 그래서 먹기시작햇어요 비맥스먹다가 이것도사봤어요
Bad제가 꾸준히 매일 같은시간에 못먹기도했고 그래서 땍히 어디에 어떻게좋았다 는 확실치가않네요 ㅜ
효과
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약사 Anna
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약사 Anna
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