상세 정보
리뷰326개
이 제품의 효과
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
오전중, 식후
1개
하루에 1회, 1회당 1개씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
이 제품은 이런 점이 좋아요
| 벤포티아민(B1) | |
| 비타민B1 중 흡수율이 높은 형태인 벤포티아민을 사용했어요 | |
| 히드록소코발라민(B12) | |
| 시아노코발라민보다 작용시간이 좀 더 긴 히드록소코발라민이 들어있어요 |
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
-
01.
멀티비타민을 먹어야 하는 이유가 있나요?
종합비타민(멀티비타민)은 여러 비타민과 미네랄이 골고루 들어있는 영양제예요.
비타민은 우리 몸이 에너지를 만드는데 중요한 역할을 하는데, 평소 식사만으로는 여러 비타민을 균형있게 섭취하기가 어려워요. 그렇기 때문에 여러 영양소를 고루 섭취할 수 있는 종합비타민을 챙겨 드시면 좋아요. -
02.
멀티비타민 성분이 너무 많은데, 어떤 걸 봐야하나요?
종합비타민을 고를 땐 특히 비타민B 8종이 골고루 들어있는지를 꼭 확인하시는 것이 좋아요.
우리 몸이 섭취한 음식을 원료로 에너지를 만들어낼 때 비타민B군은 아주 중요한 역할을 해요. 세포에서 에너지를 잘 만들어야 몸이 정상적으로 유지되고 활동할 수 있어요.
에너지를 만드는 과정에서 비타민B군에 해당하는 티아민(B1), 리보플라빈(B2), 나이아신(B3), 판토텐산(B5), 피리독신(B6), 비오틴(B7), 엽산(B9), 코발라민(B12) 은 서로 맞물려서 각자의 역할을 수행하기 때문에, 무엇 하나 빠짐없이 골고루 섭취해야 세포들이 제대로 일할 수 있어요. -
03.
활성형 비타민이 뭐예요?
비타민은 모양에 따라서 몸에서 흡수되는 효율이 달라요. 더 잘 흡수되게 만들어 효과를 높인 것을 활성형 비타민이라고 해요.
종류마다 각각 장단점이 다르기 때문에, 자신에게 잘 맞는 형태를 찾는 것이 좋아요.
대표적인 활성형 비타민의 이름을 알려드릴게요.
[비타민B1]
벤포티아민, 푸르설티아민, 비스벤티아민
[비타민B2]
리보플라빈 부티레이트, 리보플라빈 포스페이트
[비타민B6]
피리독살 포스페이트
[비타민B12]
시아노코발라민, 메코발라민(메틸코발라민), 히드록소코발라민 -
04.
벤포티아민과 푸르설티아민 중 뭐가 더 좋아요?
비타민B1은 특히 흡수율이 낮은 편이기 때문에, 피로개선을 목적으로 비타민을 드신다면 활성형 비타민을 선택하는 것을 추천해요.
사람마다 유전적인 차이와, 컨디션에 따라 어떤 형태가 더 좋은 효과를 보일지 정확하게 알기는 어려워요. 만약 섭취 후 체감하는 효과가 좋았던 제품이 있다면, 어떤 형태였는지 확인해두는 것이 좋아요!
① 벤포티아민
- 흡수가 좀 더 잘되고, 육체적으로 피로감을 많이 느끼는 사람에게 도움이 될 수 있어요.
② 푸르설티아민
- 뇌까지 전달되기 때문에 사고력이나 집중력이 많이 필요한 사람에게 더 도움이 된다고 알려져 있어요. 하지만 특유의 마늘 냄새 때문에 섭취를 힘들어하는 경우도 있어요.
③비스벤티아민
- 아직 연구가 많진 않지만 흡수율을 더욱 높인 형태에요. -
05.
고함량 비타민, 문제가 없을지 궁금해요.
비타민 B군은 수용성 비타민으로, 몸에 잘 남아있지 않고 쉽게 배출되는 성질을 가지고 있어요. 그래서 필요한 만큼 사용되고 남으면 소변을 통해 빠져나가요.
일반적으로는 걱정하지 않아도 되지만, 간이나 신장 기능에 문제가 있거나 기저 질환이 있는 분이라면 전문가와 꼭 상담하셔야 해요.
건강한 사람이라도 속 쓰림이나 소화불량, 설사, 구토, 복통, 두통 같은 증상이 나타난다면 주의하셔야 해요.
필라이즈 칼럼
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![[영양제Q&A] 영양제 많이 먹으면 간에 안 좋나요?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-11-25/column_54_header.webp)
제품 리뷰
4.60
효과
피로 개선
89%
감기 덜 걸림
26%
구내염 개선
20%
부작용
속쓰림
13%
속 안좋음
10%
어지러움
3%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
53%
알약크기 보통
82%
무미/무취
85%
비맥스 액티브에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'비맥스 액티브'를 실제로 섭취한 유저들은 주로 피로 개선(89%), 감기 덜 걸림(26%), 구내염 개선(20%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '비맥스 액티브'의 부작용으로는 속쓰림(13%), 속 안좋음(10%), 어지러움(3%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(53%), 무미/무취(85%), 알약크기 보통(82%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 326개
-
A**
30대 / 여
2022/06/21Good섭취: 1년 이상이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요
비타민 특유의 냄새가 나면 하루종일 속이 안좋아서 못먹는데, 이건 코팅이 잘되어 있어서 냄새가 전혀 안나요👍🏻 알약크기도 한국인에 맞춰져 있어서[?] 적당하구요. 일반의약품이라 퀄리티 믿을 수 있는 것도 좋고, 다른 직구 종합비타민이랑 비교했을 때 가격 차이도 그렇게 크지 않은 것 같아요. 성분 구성도 맘에 드는데, 특히 '벤포티아민'이 50mg라서 딱 적당한 거 같고, 비타민B12가 '하이드록소코발라민'인게 좋아요.
Bad약국에서만 구매할 수 있다는 게 좀 번거롭긴 해요. 일반의약품이니까 어쩔 수 없어서, 한번 갈때 두세통씩 사서 쟁여두는 편이에요ㅎㅎ다행히 유통기한은 대체로 넉넉하고, 워낙 포장이 잘되어있어서 보관걱정은 크게 안해도 되는 듯 해요
효과 -
이**
30대 / 남
2023/03/15Good섭취: 3개월 이상이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요
A사 멀티비타민 오랫동안 복용하다가 친구가 추천해줘서 한번 구매해봤어요. 일단 알약 크기가 크지 않고 비린내가 안나서 먹기가 훨씬 수월합니다. 라인업이 다양한데 고민되는 분들은 홈페이지 가시면 본인 상태에 따라 추천받을 수 있어요.
Bad복용이나 효능 관련하여 아쉬운 점은 없으나 약국에 직접 가서 사야된다는 점?이 굳이 뽑자면 단점이에요. 다른 제품들은 집에서 인터넷으로 다 시킬 수 있는데… 동네 작은 약국에선 본인이 원하는 색깔의 비맥스 제품이 없을 수도 있어요!
효과 -
김**
50대 / 여
2022/07/27Good섭취: 3개월 이상
비맥스 액티브를 먹기 전에는 활동을 조금만 하면 입술에 구내염이 발생했습니다. 그리고 활동을 하고 나니 만성피로가 쌓였는지 조금만 움직여도 비실비실 해서 체력이 달리더라구요. 그런데 비맥스액티브를 먹고 난 이후 활동량이 늘어도 피로 회복에 탁월한 효과를 보였습니다. 가성비짱 비맥스 액티브!
Bad단점은 없습니다. 굳이 찾는다면 화장실을 자주 간다 는 것입니다
효과부작용 -
헤**
20대 / 남
2022/06/04Good섭취: 3개월 이상
비맥스 메타보다 좋은 제품입니다. 함량이 지나치지 않고 적당하며 비타민B군은 오히려 활성형 성분이 더 많이 들어 있습니다.
Bad동네 약국에서 너무 비싸게 팔아서, 종로5가 등에 위치한 대형 약국에 가야 그나마 해외 직구 종합비타민과 비슷한 가성비로 구할 수 있다는 번거로움이 있습니다. 제품 자체의 품질은 매우 뛰어납니다.
효과부작용 -
황**
20대 / 여
2023/03/20Good섭취: 3개월 이상
피로감을 많이 느껴서 먹게 되었습니다. 식후에 먹어야 소화불량이나 속쓰림 증상이 없어서 최대한 식후에 먹으려고 하고있습니다. 비타민을 먹고 난 후로 졸지 않고 집중력이 향상되었습니다.
Bad식후에 먹어야 한다는게 조금 아쉽지만 비타민B의 특성이라 건강해지는 셈 치고 식사 후 먹습니다
효과부작용 -
김**
20대 / 남
2022/12/18Good섭취: 1개월 이상
취준 생활할 때 꾸준하게 복용했던 종합비타민인데 복용한 날과 안한 날의 차이가 느껴졌습니다. 최근에 피곤한 일이 많아서 구매해서 복용하고 있는데 피로감 개선이 있는 것 같아요.
Bad1. 가격이 국내 종합비타민이다 보니 해외직구 대비 비싼 것은 어쩔 수 없음. 2. 소변색이 노란색으로 변함. 그 외는 없습니다.
효과 -
김**
20대 / 여
2022/06/02Good섭취: 1년 이상
필요한 비타민B가 한번에 채워지는 비맥스입니다 가족들과 다같이 챙겨먹고 있고요 기분탓인지 확실히 피로가 덜한 느낌이 있어서 꾸준히 먹고 있습니다 멀티비타민은 꼭 챙겨먹어야 하는데 비맥스가 잘 맞아서 꾸준히 먹고 있어요
Bad초반에 속이 울렁거리는 느낌을 받았던 적이 있습니다
효과부작용 -
김**
20대 / 여
2022/06/02Good섭취: 3개월 이상
다른 멀티비타민보다 용량이 과하지 않아서 간이 좋지 않은 사람도 큰 부담없이 먹을 수 있어요. 다양한 영양분이 들어있어서 피로회복에 좋은게 느껴집니다.
Bad가격이 비싸서 좀 아쉽습니다. 빈 속에 먹으면 속이 안좋고 불편합니다 꼭 식사후에 바로 복용해야합니다.
효과부작용 -
ㅅ**
20대 / 여
2023/05/03Good섭취: 6개월 이상
먹기전에는 피로하고 구내염이 자주 났는데 며칠 깜박하다가도 이거 먹음 구내염과 피로감이 좋아졌어요.
Bad따로 부작용 없었으어요. 알약이 커서 넘기기에는 좀 불편했는데 원래 타원형 알약자체를 잘 못넘기는 편이라 특별히 이 약 자체가 불편한건 아니었어요.
효과 -
조**
40대 / 여
2022/06/01Good섭취: 3개월 이상
육체피로, 체력저하가 심했는데 피로감이 많이 사라지고 너무 좋아졌어요. 온가족 다같이 먹습니다~ 이만한 영양제가 없는거 같아 추천드릴께요 ^^가격은 싼 편은 아니지만 효과 원츄
Bad아쉬운 점은 가격이 좀 할인이 되면 좋겠지만 효과가 좋아서 굿
효과부작용
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