홍삼 제품 중에서 건강기능식품으로 인증받았다면 진세노사이드가 얼마나 들어있는지 쉽게 확인할 수 있어요.
홍삼이 자라는 환경이나 시간 등에 따라서, 몸에 좋은 성분들의 함량은 달라져요. 각각 다른 홍삼으로 만들어진 제품들을 비교하려면 기준이 필요해요.
식약처에서는 홍삼 추출물 중에 건강에 좋은 영향을 주는 가장 중요한 성분인 진세노사이드를 기준으로 정했어요.
홍삼은 당절임, 차, 음료와 같은 일반식품으로 나와있는 제품이 아주 많아요. 일반식품인 경우에는 식약처에서 정한대로 기준이 되는 성분인 진세노사이드 함량을 표기할 의무가 없기 때문에, 정확한 정보를 확인할 수 없어요😢
서울시 보건환경연구원에서 홍삼 함유 일반식품 중 63개 제품을 조사했을 때, 건강기능식품의 '진세노사이드' 최소 함량인 2.4mg을 넘는 제품이 60% 정도밖에 안됐고, 특히 홍삼음료는 26% 정도만 기준을 넘었다고 해요.
일반식품이라고 해서 무조건 효과가 없다고 말하긴 어렵지만, 건강기능식품처럼 실제로 효과를 가지는 기능성분의 함량이 적절한지는 알기 어려워요.
더 좋은 효과를 원한다면 '식품유형'이 무엇인지 꼼꼼히 살펴보시는 걸 추천해요!
홍삼은 원료의 특성상 쓴맛이 강하다 보니, 먹기 편하도록 합성향료나 당을 첨가해 만드는 경우가 많아요. 요즘은 젤리나 음료 형태로도 많이 나오기 때문에, 영양성분표에서 당류가 얼마나 들어있는지 확인해 보는게 좋아요. 혈당 관리가 필요하거나, 체중 조절 중인 사람은 특히 신경 쓰는 것이 좋겠죠?
피곤할 때 먹으면 진짜 효과 좋아요.. 비싸서 매일은 아니고 극도로 피곤할 때 포션처럼 먹었습니다
Bad아무래도 가격이 비싼게 단점이긴 한데.. 그래도 효과가 좋아서 계속 구매할 것 같습니다
정관장에서 나오니 믿을 수 있고, 한포 복용에도 효과가 좋은. 꾸준히 먹음 면역력에 상당히 도움을 받습니다. 휴대도 간편합니다.
Bad복용하기 살짝 불편해요.
홍삼이라 쓴데 양이 많지 않아서 딱 참고 먹을 만 해요. 피로 두뇌 면역력에 추천하는 영양제라고 뜨더군요. 믿고 계속 먹어봐야겠어요.
Bad양이 적고 써서 쓴 거 안 좋아하시면 힘드실 수도 있어요.
피로개선효과를 기대하고 먹었는데 사실 큰 차이를 모르겠어요 ㅠㅠ 플라시보효과인가..? 타 홍삼보다 비싼데 저는 잘 안맞았나봐요
Bad맛없어용ㅋㅋㅎㅎ 감당해야할 부분
항상 피곤했는데 먹고 나서부터는 피곤함이 덜 해졌습니다 아침마다 챙겨먹으면 좋습니다
Bad조금 쓰다는거 빼면 없습니다
잠을 자도 피로가 풀리지 않아서 힘들었지만 아침에 한 포를 섭취하면 그나마 나아요
Bad딱히 아쉬움 점은 없었어요
기존에 에브리타임 로얄을 먹다가 바꿔먹고 있는데 느낌상 면역이 좋아진거 같아요
Bad가격이 조금 비싼거 같아요
계속 피곤했는데 먹고 좀 괜찮아지는 것 같아서 좋았음
Bad없어요!!
피로감이 확실히 줄었고, 개별포장 되어있어서, 아침이 출근할때 챙겨서 언제든 먹을 수 있어서 좋아요
Bad맛과 향이 너무 쌔서 처음이는 어려웠어요
일단 먹기 편하고 휴대가 간편하며 피로개선에 도움이 조금 된것같아 좋다
Bad생각보다 양이 작다 그게 아쉽다