홍삼 제품 중에서 건강기능식품으로 인증받았다면 진세노사이드가 얼마나 들어있는지 쉽게 확인할 수 있어요.
홍삼이 자라는 환경이나 시간 등에 따라서, 몸에 좋은 성분들의 함량은 달라져요. 각각 다른 홍삼으로 만들어진 제품들을 비교하려면 기준이 필요해요.
식약처에서는 홍삼 추출물 중에 건강에 좋은 영향을 주는 가장 중요한 성분인 진세노사이드를 기준으로 정했어요.
홍삼은 당절임, 차, 음료와 같은 일반식품으로 나와있는 제품이 아주 많아요. 일반식품인 경우에는 식약처에서 정한대로 기준이 되는 성분인 진세노사이드 함량을 표기할 의무가 없기 때문에, 정확한 정보를 확인할 수 없어요😢
서울시 보건환경연구원에서 홍삼 함유 일반식품 중 63개 제품을 조사했을 때, 건강기능식품의 '진세노사이드' 최소 함량인 2.4mg을 넘는 제품이 60% 정도밖에 안됐고, 특히 홍삼음료는 26% 정도만 기준을 넘었다고 해요.
일반식품이라고 해서 무조건 효과가 없다고 말하긴 어렵지만, 건강기능식품처럼 실제로 효과를 가지는 기능성분의 함량이 적절한지는 알기 어려워요.
더 좋은 효과를 원한다면 '식품유형'이 무엇인지 꼼꼼히 살펴보시는 걸 추천해요!
홍삼은 원료의 특성상 쓴맛이 강하다 보니, 먹기 편하도록 합성향료나 당을 첨가해 만드는 경우가 많아요. 요즘은 젤리나 음료 형태로도 많이 나오기 때문에, 영양성분표에서 당류가 얼마나 들어있는지 확인해 보는게 좋아요. 혈당 관리가 필요하거나, 체중 조절 중인 사람은 특히 신경 쓰는 것이 좋겠죠?
향이 나쁘지 않고 포장지가 먹기 간편해요. 휴대하기도 편리하고 가격이 좋았습니다. 겨울철 몸이 추워서 따뜻하게 하려 구매했습니다.
Bad몇 모금 안되는 느낌. 효과는 잘 모르겠다.
그냥 피로개선을 위해먹은건데 몸에 열이 나서 그런지 감기가 덜린것같아요
Bad맞는사람이 있다고 들었는데 누가맞는지 직접먹어봐야 아니까 그게 아쉬웠어요
섭취도 간편하고 향이나 맛도 괜찮아요. 먹은후 피로를 덜 느끼는 거 같아요. 식사후 30분 이내에 먹는게 좋은 거 같아요.
Bad먹을태 절단면이 조금 날카로운 것 빼고는 괜찮아요.
달콤하고 먹기 편하구 아주 마음에 쏙들어서 들고다니면서 먹었습니다 굿
Bad포장이 너무 올드해서 좀 부끄러워요
추위를 많이 탔는데 좀 괜찮아졌어요. 맛도 많이 쓰지 않아서 먹기 편했어요.
Bad크게 불편하지 않았어요.
"ForMe리뷰" 정책에 위반되어 블라인드되었습니다.
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