상세 정보
리뷰36개
이 제품의 효과
주요 기능
보조 기능
정관장 홍삼정환 168g의 주요 효능(효과)는 면역 기능, 두뇌 건강, 피로 개선이에요. 이외에도 기억력 개선, 혈액순환 개선의 효과도 함께 기대할 수 있어요.
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
아침, 식전
5환
점심, 식전
5환
저녁, 식전
5환
하루에 3회, 1회당 5환씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
-
01.
홍삼 제품이 너무 다양한데, 어떤 제품을 고르는게 좋을까요?
홍삼 제품 중에서 건강기능식품으로 인증받았다면 진세노사이드가 얼마나 들어있는지 쉽게 확인할 수 있어요.
홍삼이 자라는 환경이나 시간 등에 따라서, 몸에 좋은 성분들의 함량은 달라져요. 각각 다른 홍삼으로 만들어진 제품들을 비교하려면 기준이 필요해요.
식약처에서는 홍삼 추출물 중에 건강에 좋은 영향을 주는 가장 중요한 성분인 진세노사이드를 기준으로 정했어요. -
02.
제가 먹고 있는 홍삼 제품이 괜찮은지 궁금한데, 정보 부족이라서 아쉬워요!
홍삼은 당절임, 차, 음료와 같은 일반식품으로 나와있는 제품이 아주 많아요. 일반식품인 경우에는 식약처에서 정한대로 기준이 되는 성분인 진세노사이드 함량을 표기할 의무가 없기 때문에, 정확한 정보를 확인할 수 없어요😢
서울시 보건환경연구원에서 홍삼 함유 일반식품 중 63개 제품을 조사했을 때, 건강기능식품의 '진세노사이드' 최소 함량인 2.4mg을 넘는 제품이 60% 정도밖에 안됐고, 특히 홍삼음료는 26% 정도만 기준을 넘었다고 해요.
일반식품이라고 해서 무조건 효과가 없다고 말하긴 어렵지만, 건강기능식품처럼 실제로 효과를 가지는 기능성분의 함량이 적절한지는 알기 어려워요.
더 좋은 효과를 원한다면 '식품유형'이 무엇인지 꼼꼼히 살펴보시는 걸 추천해요! -
03.
홍삼 특유의 쓴맛이 싫어서 달달한 제품을 선택했는데, 괜찮을까요?
홍삼은 원료의 특성상 쓴맛이 강하다 보니, 먹기 편하도록 합성향료나 당을 첨가해 만드는 경우가 많아요. 요즘은 젤리나 음료 형태로도 많이 나오기 때문에, 영양성분표에서 당류가 얼마나 들어있는지 확인해 보는게 좋아요. 혈당 관리가 필요하거나, 체중 조절 중인 사람은 특히 신경 쓰는 것이 좋겠죠?
![[영양제Q&A] 영양제 많이 먹으면 간에 안 좋나요?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-11-25/column_54_header.webp)
원료 정보
첨가제/원료
향료
없음
색소
없음
유전자 조작
없음
부형제
없음
원료 원산지
중국산
없음
일본산
없음
제품 리뷰
4.53
효과
피로 개선
80%
감기 덜 걸림
33%
스트레스 감소
13%
부작용
속 안좋음
11%
두드러기/발진
2%
변비
2%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
61%
알약크기 작음
69%
맛이나 향이 좋음
52%
정관장 홍삼정환 168g에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'정관장 홍삼정환 168g'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 피로 개선(80%), 감기 덜 걸림(33%), 스트레스 감소(13%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '정관장 홍삼정환 168g'의 부작용으로는 속 안좋음(11%), 두드러기/발진(2%), 변비(2%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(61%), 맛이나 향이 좋음(52%), 알약크기 작음(69%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 36개
-
밍**
30대 / 여
2024/09/21Good섭취: 1개월 이하
일단 먹기가 편해요. 작은걸로 5알 정도 먹으면 돼서 넘기기도 좋고, 아침 공복에 유산균과 보통 함께 먹는데 흡수도 잘 되는 느낌? 하루를 활기차게 시작할 수 있습니다 ㅎ
Bad딱히 안좋았던건 모르겠고, 자궁근종이 있으신 분들이나 암세포가 있으신 분들은 이 홍삼이 나쁜 세포들도 잘 자라게 해준다는 얘기가 있어서 먹지 못하는 것이 홍삼의 단점인듯 합니다:[
효과 -
뭉**
50대 / 남
2022/06/02Good섭취: 1개월 이하
홍삼이 여러종류가 있지만 환으로 되어있어서 먹기 편하고 쓰지도 않아서 아주 좋습니다. 스틱형도 좋지만 환으로 되어있어서 넘기기가 쉬워서 좋고 양을 조절하기 쉬워서 좋습니다. 가끔 속이 안좋을때는 양을 좀 줄이고 컨디션에 따라 먹는 양을 조금씩 조절하며 먹습니다.
Bad특별한 단점없이 만족하며 먹고 있습니다.
효과 -
전**
20대 / 여
2023/01/05Good섭취: 1년 이상
스트레스 완화에 도움을 주고 크기가 작아서 체내흡수가 잘되는것 같습니다.
Bad5알씩 하루에 3번을 먹어야하는데 잘 챙겨먹기가 쉽지 않아서 다소 불편했습니다,,
효과 -
김**
50대 / 여
2022/06/03Good섭취: 3개월 이상
아무래도 홍삼 종류가 몸에 악영향은 없을것 같은 믿음으로 꾸준히 먹으려 합니다 피로감이 다소 덜해진 느낌이에요
Bad한번에 다섯알씩 먹어야 하는게 부담되네요
효과부작용 -
으**
40대 / 여
2022/06/03Good섭취: 3개월 이상
홍삼정환이라 간편하게 물이 있다면 먹을수있다는 장점이있고 가격대비 효과가 좋은편이다
Bad환 1개가 아니라 여러 알을 섭취해야해서 좀번거로움이 있는것이 아쉽다
효과 -
김**
10대 / 여
2023/02/23Good섭취: 1년 이상
먹기 전에는 감기에 좀 걸리는 편이었습니다. 그래서 면역력 개섬을 위해 먹기 시작했는데 쓸데없는 당분도 없고 무취에 알이 작아 삼키기도 좋아서 정말 만족스럽습니다.
Bad딱히 없었는데.. 꿀팁능 드리자면 사서 은박으로 포장된 비닐을 전부 뜯지말고 손톱으로 부분만 뚫어서 먹으면 좋아요
효과 -
준**
30대 / 남
2023/07/12Good섭취: 1년 이상
간편하게 섭취 가능해서 매일 챙겨먹고 있습니다 하루에 한번만 먹어서 권장량보다는 적은데 그래도 꾸준히 먹으려고 노력중입니다.
Bad가격측면에서 부담
효과 -
z**
30대 / 여
2022/07/02Good섭취: 6개월 이상
피로 개선이나 면역력 개선 때문에 공항면세점에서 할인받아서 구입했어요
Bad혈당 높은 사람이 주의해서 먹어야하는지는 방금 알았네요
효과 -
말**
20대 / 여
2023/04/22Good섭취: 1년 이상
먹을땐 모르지만 며칠 안 먹게되면 슬금슬금 면역력이 약해진 듯한 증상이 나타나요
Bad작은 알갱이가 많아서 귀찮다는 점 ..?
효과 -
s**
30대 / 여
2022/12/24Good섭취: 1년 이상
피로회복과 면역력개선에 좋은 것 같아요. 홍삼은 먹기 어려운데 환이라서 섭취가 편해서 먹고 있습니다
Bad별로 없습니다
효과
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