홍삼 제품 중에서 건강기능식품으로 인증받았다면 진세노사이드가 얼마나 들어있는지 쉽게 확인할 수 있어요.
홍삼이 자라는 환경이나 시간 등에 따라서, 몸에 좋은 성분들의 함량은 달라져요. 각각 다른 홍삼으로 만들어진 제품들을 비교하려면 기준이 필요해요.
식약처에서는 홍삼 추출물 중에 건강에 좋은 영향을 주는 가장 중요한 성분인 진세노사이드를 기준으로 정했어요.
홍삼은 당절임, 차, 음료와 같은 일반식품으로 나와있는 제품이 아주 많아요. 일반식품인 경우에는 식약처에서 정한대로 기준이 되는 성분인 진세노사이드 함량을 표기할 의무가 없기 때문에, 정확한 정보를 확인할 수 없어요😢
서울시 보건환경연구원에서 홍삼 함유 일반식품 중 63개 제품을 조사했을 때, 건강기능식품의 '진세노사이드' 최소 함량인 2.4mg을 넘는 제품이 60% 정도밖에 안됐고, 특히 홍삼음료는 26% 정도만 기준을 넘었다고 해요.
일반식품이라고 해서 무조건 효과가 없다고 말하긴 어렵지만, 건강기능식품처럼 실제로 효과를 가지는 기능성분의 함량이 적절한지는 알기 어려워요.
더 좋은 효과를 원한다면 '식품유형'이 무엇인지 꼼꼼히 살펴보시는 걸 추천해요!
홍삼은 원료의 특성상 쓴맛이 강하다 보니, 먹기 편하도록 합성향료나 당을 첨가해 만드는 경우가 많아요. 요즘은 젤리나 음료 형태로도 많이 나오기 때문에, 영양성분표에서 당류가 얼마나 들어있는지 확인해 보는게 좋아요. 혈당 관리가 필요하거나, 체중 조절 중인 사람은 특히 신경 쓰는 것이 좋겠죠?
체력도 많이 딸리고 아침마다 너무 피곤하고, 일할때도 체력이 많이 안좋았는데 아침에 먹고 나가면 그래도 좀 힘 받는 기분입니다 액체라 먹기 쉽고 양도 많지 않고, 맛도 달달해서 어려움 없이 잘 먹었습니다.
Bad없습니다. 저는 홍삼이 잘 맞나봅니다.
홍삼제품 다른거 먹어보았는데 맛에향이 진해서 먹기불편했는데 요제품은 제입맛에는 달달한게 너무 좋아요
Bad아쉬운점이라면 하루 섭취용량이 있겠지만 양이 좀 많았으면 ㅎ 자꾸 먹고싶어지는게 단점이라면 단점인거죠 ㅎ
많이 진하지 않아서 먹기 편하고 달달해요 한포씩 들고 다니기도 좋습니다. 홍삼 효과가 한방에 퐉 나타나는건 아니지만 면역력과 혈행개선에 좋겠지 생각하며 먹습니다.
Bad비싸요. 네 홍삼은 비싸요
절취하기 용이한 디자인이었고 꾸준히 가볍게 먹기 좋았어요
Bad가격이 비싸다는 점 정도
마음의 안정되고 피로가 해소되는 것 같고 아침에 상쾐사게 일어남
Bad공복에 먹어야하는게 잊어버리게 되었음
제품향도 생각보다 갠찮고 기상후 간단히 먹기 좋아요
Bad딱히없어요
아침에 일어날 때 개운하게 일어날 수 있음. 맛과 향은 너무 쓰지않아서 괜찮았음
Bad없었습니당!
"ForMe리뷰" 정책에 위반되어 블라인드되었습니다.
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