홍삼 제품 중에서 건강기능식품으로 인증받았다면 진세노사이드가 얼마나 들어있는지 쉽게 확인할 수 있어요.
홍삼이 자라는 환경이나 시간 등에 따라서, 몸에 좋은 성분들의 함량은 달라져요. 각각 다른 홍삼으로 만들어진 제품들을 비교하려면 기준이 필요해요.
식약처에서는 홍삼 추출물 중에 건강에 좋은 영향을 주는 가장 중요한 성분인 진세노사이드를 기준으로 정했어요.
홍삼은 당절임, 차, 음료와 같은 일반식품으로 나와있는 제품이 아주 많아요. 일반식품인 경우에는 식약처에서 정한대로 기준이 되는 성분인 진세노사이드 함량을 표기할 의무가 없기 때문에, 정확한 정보를 확인할 수 없어요😢
서울시 보건환경연구원에서 홍삼 함유 일반식품 중 63개 제품을 조사했을 때, 건강기능식품의 '진세노사이드' 최소 함량인 2.4mg을 넘는 제품이 60% 정도밖에 안됐고, 특히 홍삼음료는 26% 정도만 기준을 넘었다고 해요.
일반식품이라고 해서 무조건 효과가 없다고 말하긴 어렵지만, 건강기능식품처럼 실제로 효과를 가지는 기능성분의 함량이 적절한지는 알기 어려워요.
더 좋은 효과를 원한다면 '식품유형'이 무엇인지 꼼꼼히 살펴보시는 걸 추천해요!
홍삼은 원료의 특성상 쓴맛이 강하다 보니, 먹기 편하도록 합성향료나 당을 첨가해 만드는 경우가 많아요. 요즘은 젤리나 음료 형태로도 많이 나오기 때문에, 영양성분표에서 당류가 얼마나 들어있는지 확인해 보는게 좋아요. 혈당 관리가 필요하거나, 체중 조절 중인 사람은 특히 신경 쓰는 것이 좋겠죠?
매일매일 꾸준히 먹으면 피로개선에 효과있어요. 용량도 작아서 간편하게 먹기 좋아요
Bad농축되어 있어서 그런지 먹고나면 입안에 끈적하게 남아있어요. 물 한모금 마셔줄 필요는 있더라고요
구입해서 복용하기전에는 매일 피로감이 있었는데 6개월정도 복용하고 보닌까 피로감도 없고 좋아진것같아요.
Bad용량 은 괜찮은데 스틱이라 더 넣어주었으면 좋을것같아요
몇년째 먹고 있는데 확실히 감기에 잘 안걸리네요 면역력 강화에 도움이 되는거 같아요
Bad따로 부작용은 없었습니다
하루 1회 섭하고, 매일 먹지 않음. 1주일당 2회 정도 섭취하는데 큰 영향이 없었던 갓 같음
Bad섭취시 먹는 방법, 먹고난 뒤의 증상 등에는 불편함 없었음.
피로감이 금방 쌓였고 잠을 자고 일어나는게 시원찮았는데 홍삼을 먹고 피로감이 덜해진 느낌을 받았다
Bad아쉬운 점은 없었다
여러 영양제를 먹고있어서 티나게 좋아졌다 그런느낌은 없었어요
Bad뜯는게 잘 안되는점?
그냥 평범한 홍삼 제품
Bad1포 먹을 때 마다 쭉 빨아마셔도 잔량이 남음
정말정말 좋아용ㅇㅇㅇ매일 먹어용ㅇㅇ매일매일
Bad없어요 너무조항여
"ForMe리뷰" 정책에 위반되어 블라인드되었습니다.
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