상세 정보
리뷰41개
이 제품의 효과
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
아침, 식전
3g
하루에 1회, 1회당 3g씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
-
01.
홍삼 제품이 너무 다양한데, 어떤 제품을 고르는게 좋을까요?
홍삼 제품 중에서 건강기능식품으로 인증받았다면 진세노사이드가 얼마나 들어있는지 쉽게 확인할 수 있어요.
홍삼이 자라는 환경이나 시간 등에 따라서, 몸에 좋은 성분들의 함량은 달라져요. 각각 다른 홍삼으로 만들어진 제품들을 비교하려면 기준이 필요해요.
식약처에서는 홍삼 추출물 중에 건강에 좋은 영향을 주는 가장 중요한 성분인 진세노사이드를 기준으로 정했어요. -
02.
제가 먹고 있는 홍삼 제품이 괜찮은지 궁금한데, 정보 부족이라서 아쉬워요!
홍삼은 당절임, 차, 음료와 같은 일반식품으로 나와있는 제품이 아주 많아요. 일반식품인 경우에는 식약처에서 정한대로 기준이 되는 성분인 진세노사이드 함량을 표기할 의무가 없기 때문에, 정확한 정보를 확인할 수 없어요😢
서울시 보건환경연구원에서 홍삼 함유 일반식품 중 63개 제품을 조사했을 때, 건강기능식품의 '진세노사이드' 최소 함량인 2.4mg을 넘는 제품이 60% 정도밖에 안됐고, 특히 홍삼음료는 26% 정도만 기준을 넘었다고 해요.
일반식품이라고 해서 무조건 효과가 없다고 말하긴 어렵지만, 건강기능식품처럼 실제로 효과를 가지는 기능성분의 함량이 적절한지는 알기 어려워요.
더 좋은 효과를 원한다면 '식품유형'이 무엇인지 꼼꼼히 살펴보시는 걸 추천해요! -
03.
홍삼 특유의 쓴맛이 싫어서 달달한 제품을 선택했는데, 괜찮을까요?
홍삼은 원료의 특성상 쓴맛이 강하다 보니, 먹기 편하도록 합성향료나 당을 첨가해 만드는 경우가 많아요. 요즘은 젤리나 음료 형태로도 많이 나오기 때문에, 영양성분표에서 당류가 얼마나 들어있는지 확인해 보는게 좋아요. 혈당 관리가 필요하거나, 체중 조절 중인 사람은 특히 신경 쓰는 것이 좋겠죠?
![[영양제Q&A] 영양제 많이 먹으면 간에 안 좋나요?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-11-25/column_54_header.webp)
제품 리뷰
4.63
효과
피로 개선
95%
감기 덜 걸림
26%
집중력 개선
19%
부작용
소화불량
7%
두드러기/발진
4%
속 안좋음
4%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
43%
맛이나 향이 좋음
46%
정관장에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'정관장'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 피로 개선(95%), 감기 덜 걸림(26%), 집중력 개선(19%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '정관장'의 부작용으로는 소화불량(7%), 두드러기/발진(4%), 속 안좋음(4%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(43%), 맛이나 향이 좋음(46%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 41개
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바**
40대 / 여
2022/08/06Good섭취: 1개월 이상
코로나를 앓고 난 뒤 면역력 증강을 위해 먹기 시작했습니다. 따뜻한 물에 타서 마시면 온 몸이 따뜻해지고 그 따뜻함이 상당히 오래가는 경험을 할 수 있어요. 마시면 바로 땀이 나면서 손발까지 피가 도는 느낌입니다. 제가 항상 발이 차서 고생인데 겨울철에 이걸 먹으니 큰 도움이 되더라고요. 아침에 일어날때도 한결 기운이 돌아요.
Bad상당히 쫀쫀해서 병에서 떠낼 때 쉽지 않고요. 실처럼 약이 바닥같은 곳에 들러붙고 맛도 별로입니다. 몸에 좋다고 하니 눈 감고 마십니다.
효과 -
김**
20대 / 여
2022/06/02Good섭취: 1년 이상
면역력이 좋아져서 감기에 걸리지 않게 된다는 점이 좋아요 체력도 증진되는 느낌도 들어요 나이 있으신 분들 선물용으로 가장 적합하다고 생각해요 모두들 엄청 좋아하세요
Bad역시나 맛이 가장 아쉬워요 아직 이 맛에 적응을 하지 못해서 자꾸 손이 가지 않아요 한스푼 떠먹기가 참 어려워요 꾸덕하면서 매우 농축 되어있어서 차라리 한포씩 마시는 홍삼이 그나마 나은 거 같아요
효과 -
김**
50대 / 여
2022/06/02Good섭취: 1년 이상
예전에 너무 피곤해서 정관장 홍삼을 먹게되었는데 면역력도 좋아지고 특히 피곤함이 덜한것같아서 꾸준히 10년째 복용중입니다. 면역력엔 정관장홍삼만한게 없는것 같아요 앞으로도 계속 먹을생각입니다.
Bad불편함 없어요 ㅎㅎ
효과 -
네**
40대 / 남
2022/06/02Good섭취: 6개월 이상
먹으면 확실히 몸이 덜 피곤한 느낌이 들어요. 이게 기분 탓도 아닌게 먹고 안 먹고 차이가 있으니까 찾아먹는 편이에요
Bad단 한가지 아쉬운 점은 가격이죠. 무시무시한 가격에 허리가 휘청거리는 정도 죠
효과부작용 -
로**
50대 / 여
2022/06/02Good섭취: 6개월 이상
제가 고혈압인데 전 면역력 때문에 먹었는데 맛도 좋고먹기 편하게 피곤도덜한데 혈압을 높일수 있다는데 전혀 알지 못했네요
Bad혈압을 높일수 있다고 하는데 고혈압 환자들이 부담 없이 먹을수 있기늘
효과 -
푸**
40대 / 남
2022/06/02Good섭취: 6개월 이상
향이 진해서 액상으로 된거 보다약효가 있다는 느낌이 강해요
Bad다만 휴대가 어렵고 챙겨서 먹기가 불편하고 깜빡 잊고 안먹을때도 많아지네요. 그리고 가격이 점점 오르네요
효과부작용 -
초**
30대 / 여
2022/06/02Good섭취: 3개월 이상
효과가 빠르죠 다른홍삼스틱이나 액상처럼 조금만 들어있는게아니라 요건 완전 진득한 진국이죠 먹으면 바로 느낍니다 농축액이라 달라요
Bad먹는데 좀 쓰긴합니다
효과부작용 -
조**
30대 / 남
2022/06/02Good섭취: 1개월 이상
피로감밎 면역력 증진에 도움 된것같아요.일어나서 덜피곤하고 매년걸리던 감기도 그해는 패쓰입니다
Bad금액이 저렴하진않아서 부담이됩니다 또 스틱으로 떠먹는 제형이라서 휴대는 불편해요
효과 -
김**
40대 / 여
2022/06/02Good섭취: 1년 이상
피로개선에 탁월한 효과가 있어요. 꾸준히 먹고 나서는 확실히 감기도 덜 걸리는 것 같고요
Bad숟가락으로 떠먹을 때 좀 끈적이는 감이 있지요
효과 -
c**
50대 / 남
2022/06/02Good섭취: 6개월 이상
한약 잘 맞는 사람들에게 좋은 것 같습니다. 복용법도 간편해서 매일 먹고있어요. 기력회복에 좋아요.
Bad가격이 비싸고 냄새가 강해요.
효과
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