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홍삼단 1g

4.57 7개의 리뷰
건강기능식품
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상세 정보
리뷰7개

이 제품의 효과

주요 기능

면역 기능
두뇌 건강
피로 개선

보조 기능

기억력 개선
혈액순환 개선
홍삼단 1g의 주요 효능(효과)는 면역 기능, 두뇌 건강, 피로 개선이에요. 이외에도 기억력 개선, 혈액순환 개선의 효과도 함께 기대할 수 있어요.

추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)

아침 그림 아침, 식전 1포
하루에 1회, 1회당 1포씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요

1일 섭취량 기준 함량 정보

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홍삼(진세노사이드Rg1+Rb1+Rg3) 자세한 함량은 앱에서 확인하세요!
최적
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
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필라이즈 연구소 Tip

여성 얼굴 그림
약사 Anna 궁금했던 점들을 확인해보세요!
  • 01.

    홍삼 제품이 너무 다양한데, 어떤 제품을 고르는게 좋을까요?

    홍삼 제품 중에서 건강기능식품으로 인증받았다면 진세노사이드가 얼마나 들어있는지 쉽게 확인할 수 있어요.
    홍삼이 자라는 환경이나 시간 등에 따라서, 몸에 좋은 성분들의 함량은 달라져요. 각각 다른 홍삼으로 만들어진 제품들을 비교하려면 기준이 필요해요.
    식약처에서는 홍삼 추출물 중에 건강에 좋은 영향을 주는 가장 중요한 성분인 진세노사이드를 기준으로 정했어요.

  • 02.

    제가 먹고 있는 홍삼 제품이 괜찮은지 궁금한데, 정보 부족이라서 아쉬워요!

    홍삼은 당절임, 차, 음료와 같은 일반식품으로 나와있는 제품이 아주 많아요. 일반식품인 경우에는 식약처에서 정한대로 기준이 되는 성분인 진세노사이드 함량을 표기할 의무가 없기 때문에, 정확한 정보를 확인할 수 없어요😢

    서울시 보건환경연구원에서 홍삼 함유 일반식품 중 63개 제품을 조사했을 때, 건강기능식품의 '진세노사이드' 최소 함량인 2.4mg을 넘는 제품이 60% 정도밖에 안됐고, 특히 홍삼음료는 26% 정도만 기준을 넘었다고 해요.

    일반식품이라고 해서 무조건 효과가 없다고 말하긴 어렵지만, 건강기능식품처럼 실제로 효과를 가지는 기능성분의 함량이 적절한지는 알기 어려워요.
    더 좋은 효과를 원한다면 '식품유형'이 무엇인지 꼼꼼히 살펴보시는 걸 추천해요!

  • 03.

    홍삼 특유의 쓴맛이 싫어서 달달한 제품을 선택했는데, 괜찮을까요?

    홍삼은 원료의 특성상 쓴맛이 강하다 보니, 먹기 편하도록 합성향료나 당을 첨가해 만드는 경우가 많아요. 요즘은 젤리나 음료 형태로도 많이 나오기 때문에, 영양성분표에서 당류가 얼마나 들어있는지 확인해 보는게 좋아요. 혈당 관리가 필요하거나, 체중 조절 중인 사람은 특히 신경 쓰는 것이 좋겠죠?

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원료 정보
첨가제/원료
향료
없음
색소
없음
부형제
없음
원료 원산지
중국산
없음
일본산
없음

제품 리뷰

4.57
4
5점
3
4점
0
3점
0
2점
0
1점
효과
피로 개선 100%
감기 덜 걸림 57%
체력 개선 28%
부작용
변비 14%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함 85%
맛이나 향이 좋음 71%
홍삼단 1g에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'홍삼단 1g'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 피로 개선(100%), 감기 덜 걸림(57%), 체력 개선(28%)등의 효과를 경험했어요. 섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '홍삼단 1g'의 부작용으로는 변비(14%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요. 섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(85%), 맛이나 향이 좋음(71%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 7개
베스트 리뷰 순
베스트 리뷰 순 별점 높은 순 별점 낮은 순 최신 순
모두 보기
  • 브** 30대 / 남
    2022/06/02
    섭취: 1개월 이상
    Good

    요즘에 잘 피로해지는것같아서 면역력에 좋은 홍삼을 먹어보려다가 선물받아서 먹게됐는데요 특이하게 가루형식으로 되어있더라구요 완전 가루는 아니고 약간 뭉쳐있는 가루정도에요 그냥 먹기도하고 물에 꿀이랑 같이 타사 먹을수도 있어요 진세노사이드함량이 높아서 좋은것 같아요 먹다보니 좀 덜피곤한것도 같아요

    Bad

    보통 올리고당같은거 많이 함유되어있어서 단제품도 많은데 요건 엄청 써요 쓴거싫어하시는 분들은 꿀에 타먹는거 추천합니다

    효과
    피로 개선
  • 류** 50대 / 남
    2022/07/22
    섭취: 1년 이상
    Good

    일단 홍삼울 떠먹는 제형이 아니어서 너무 좋았고 과립형이라 오도독 먹느뉴재미에 찬물에 타먹어도 잘 녹는 다는점.. 사포닌함량이 20mg들어있다는것이 매우 매력적인 제품이네요. 헤모힘과 함께 오래오래 복용하려고요..

    Bad

    다른 홍삼제품들과 비교해서 가격이 너무 저렴해 싸구려인줄 아는분들이 많다는게 흠..

    효과
    감기 덜 걸림
    피로 개선
    스트레스 감소
    체력 개선
  • 천** 50대 / 남
    2023/08/27
    섭취: 3개월 이상
    Good

    오후만 되면 피로하고 잠이 쏟아졌는데 이러한 증상이 조금 없어진거 가따

    Bad

    그냥 먹기에는 흔맛ㅇ 강해 물에 녹여서 먹어야함

    효과
    피로 개선
    감기 덜 걸림
    체력 개선
    부작용
    변비
  • 이** 40대 / 남
    2022/09/17
    섭취: 6개월 이상
    Good

    피로가 감소되는 것 같았고 감기 들려고 할 때 감기에 걸리지 않거 쉽게 벗어남.

    Bad

    특별히 불편한 점 없었다. 만족.

    효과
    피로 개선
    감기 덜 걸림
  • 송** 20대 / 여
    2022/10/12
    섭취: 3개월 이상
    효과
    피로 개선
    구내염 개선
  • 이** 50대 / 여
    2023/03/10
    섭취: 6개월 이상
    효과
    감기 덜 걸림
    수면질 개선
    피로 개선
    근육통 완화
  • 은** 10대 / 여
    2023/07/22
    섭취: 1개월 이하
    효과
    피로 개선
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