1) 항산화를 통한 노화 방지
코엔자임Q10은 우리 몸의 대표적인 항산화 물질로 활성산소를 막는 역할을 해요. 활성산소는 체내에 들어온 산소가 음식을 소화시키거나 세균을 없애는 등의 대사 과정에서 생성되는데, 정상 세포를 공격하고 질병을 일으키며 노화를 촉진하기도 해요.
2) 에너지 생성 & 피로 회복
우리 몸에서 에너지를 만드는 곳은 ‘미토콘드리아’에요. 에너지를 만드는 과정에는 여러가지 효소와 효소 작용을 돕는 ‘조효소’들이 필요한데, 코엔자임Q10은 조효소로서 중요한 역할을 담당하고 있어요.
3) 심장 건강 & 혈압 조절
코엔자임Q10은 세포에서 에너지를 생산하기 위해 꼭 필요한 물질이기 때문에 특히 에너지 소모가 많은 심장에 많이 존재해요. 또, 항산화작용을 통해 혈관이 손상되지 않도록 보호해 혈액의 흐름을 원활하게 하고 혈압 조절에도 도움이 될 수 있어요. 하지만 고혈압으로 진단 받은 경우에는 치료를 대신할 수 없다는 것 꼭 알아두세요!
'유비퀴논'보다 '유비퀴놀'의 형태가 항산화 역할이 더 잘 살아있는 코엔자임Q10이라고 할 수 있어요. 유비퀴놀의 흡수율이 더 높지만, 효과에 대한 연구 결과는 큰 차이를 보이지 않기도 해요.
유비퀴놀 형태가 더 비싼 경우가 많으니, 가성비 좋은 제품을 원한다면 유비퀴논 형태를 선택하는 것도 괜찮아요. 하지만 콜레스테롤을 낮추는 약을 복용하고 있거나, 40대 이상이라면 코엔자임 Q10이 부족하기 쉬우니 유비퀴놀을 선택해 흡수율을 높여보는 것도 좋아요.
세포에서 에너지를 생산하기 위해 꼭 필요한 물질로 특히 에너지 소모가 많은 심장에 많이 존재해요. 중요한 역할을 하기 때문에 우리 몸에서 스스로 만들 수 있지만, 30세 이후부터는 만들어지는 양이 점점 감소해요. 특히 40대가 되면 그 양이 급격히 감소한다고 하니, 영양제로 보충하는 것을 추천해요.
'스타틴'이라는 단어로 끝나는 고지혈증약을 드시는 경우, 몸에서 코엔자임Q10을 만들어내는 과정도 방해를 받아 부족해지기 쉬워요. 고지혈증약의 부작용으로 종종 근육에 문제가 생기기도 하는데, 코엔자임Q10이 부족하면 그 위험이 더 높아질 수도 있어요.
따라서 고지혈증약을 드시는데, 근육통이 자주 느껴진다면 코엔자임Q10 보충을 꼭 고려해보세요!
콜레스테롤 수치가 아주 높았는데 오메가3와 함께 이 영양제를 복용 후 체감적으로 좋아진 것 같아요[어지러움, 소화불량 등 개선]
Bad정말 없어요
노화방지에 좋다고 하여 구매하여 먹게 되었어요 아직 1개월 좀 넘어서 효과는 잘 모르겠어요
Bad아쉽거나 불편한 건 딱히 없었고 부작용도 없었어요
불면증이 심했는데 확실히 수면질은 좋아진 기분이기는 한거같아요. 피로도 개선은 된거같습니다
Bad불편한점은 없었던거같아요
혈압이 높은편이라 먹고있는데 저한텐 약간 도움이 되는것 같아요
Bad부작용 없고 잘 맞는것 같아요
난소나이 낮아짐 하루에 한알만 먹으면 되서 간편함 크기가 크지 않아서 좋음
Bad딱히 없음!!
먹기편하고 늘 아침에 복용해서 힘들었어요 그래도 가격대비 좋아요 ^^
Bad먹기편하고 늘 아침에 복용해서 힘들었어요…하지믄 편한만큰 매일 복용하세요
복용한 지 얼마되지 않아 효과를 아직 잘 모르겠어요. 조금 더 복용해보고 다시 남기겠습니다.
Bad아쉬웠던 점은 없습니다.
피부탄력때문에 먹는데 먹을수록 얼굴이 점점환해집니다
Bad딱히 불편한게 없음
개선된점은 잘 모르겠어요 더 먹어봐야할거같아요
Bad딱히 불편한점도 없었고 아쉬운점도 없었어요네