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리뷰48개
이 제품의 효과
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
오전중, 식후
1캡슐
하루에 최소 1회 - 최대 2회까지 1캡슐씩 드세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
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필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
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01.
코엔자임Q10은 어떤 효능이 있나요?
1) 항산화를 통한 노화 방지
코엔자임Q10은 우리 몸의 대표적인 항산화 물질로 활성산소를 막는 역할을 해요. 활성산소는 체내에 들어온 산소가 음식을 소화시키거나 세균을 없애는 등의 대사 과정에서 생성되는데, 정상 세포를 공격하고 질병을 일으키며 노화를 촉진하기도 해요.
2) 에너지 생성 & 피로 회복
우리 몸에서 에너지를 만드는 곳은 ‘미토콘드리아’에요. 에너지를 만드는 과정에는 여러가지 효소와 효소 작용을 돕는 ‘조효소’들이 필요한데, 코엔자임Q10은 조효소로서 중요한 역할을 담당하고 있어요.
3) 심장 건강 & 혈압 조절
코엔자임Q10은 세포에서 에너지를 생산하기 위해 꼭 필요한 물질이기 때문에 특히 에너지 소모가 많은 심장에 많이 존재해요. 또, 항산화작용을 통해 혈관이 손상되지 않도록 보호해 혈액의 흐름을 원활하게 하고 혈압 조절에도 도움이 될 수 있어요. 하지만 고혈압으로 진단 받은 경우에는 치료를 대신할 수 없다는 것 꼭 알아두세요! -
02.
유비퀴논과 유비퀴놀의 차이는 뭔가요?
'유비퀴논'보다 '유비퀴놀'의 형태가 항산화 역할이 더 잘 살아있는 코엔자임Q10이라고 할 수 있어요. 유비퀴놀의 흡수율이 더 높지만, 효과에 대한 연구 결과는 큰 차이를 보이지 않기도 해요.
유비퀴놀 형태가 더 비싼 경우가 많으니, 가성비 좋은 제품을 원한다면 유비퀴논 형태를 선택하는 것도 괜찮아요. 하지만 콜레스테롤을 낮추는 약을 복용하고 있거나, 40대 이상이라면 코엔자임 Q10이 부족하기 쉬우니 유비퀴놀을 선택해 흡수율을 높여보는 것도 좋아요. -
03.
코엔자임 Q10은 몇 살부터 먹는 것이 좋을까요?
세포에서 에너지를 생산하기 위해 꼭 필요한 물질로 특히 에너지 소모가 많은 심장에 많이 존재해요. 중요한 역할을 하기 때문에 우리 몸에서 스스로 만들 수 있지만, 30세 이후부터는 만들어지는 양이 점점 감소해요. 특히 40대가 되면 그 양이 급격히 감소한다고 하니, 영양제로 보충하는 것을 추천해요.
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04.
고지혈증약을 먹고 있는데, 코엔자임Q10을 함께 먹는 게 도움이 될까요?
'스타틴'이라는 단어로 끝나는 고지혈증약을 드시는 경우, 몸에서 코엔자임Q10을 만들어내는 과정도 방해를 받아 부족해지기 쉬워요. 고지혈증약의 부작용으로 종종 근육에 문제가 생기기도 하는데, 코엔자임Q10이 부족하면 그 위험이 더 높아질 수도 있어요.
따라서 고지혈증약을 드시는데, 근육통이 자주 느껴진다면 코엔자임Q10 보충을 꼭 고려해보세요!
제품 리뷰
4.77
효과
피로 개선
68%
혈압 수치 개선
29%
수면질 개선
18%
부작용
설사
2%
속 안좋음
2%
변비
2%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
56%
알약크기 보통
60%
무미/무취
85%
코큐텐 100mg 캡슐에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'코큐텐 100mg 캡슐'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 피로 개선(68%), 혈압 수치 개선(29%), 수면질 개선(18%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '코큐텐 100mg 캡슐'의 부작용으로는 설사(2%), 속 안좋음(2%), 변비(2%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(56%), 무미/무취(85%), 알약크기 보통(60%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 48개
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곰**
30대 / 여
2023/08/30Good섭취: 1년 이상
눈떨림이나 저림이있었어던것 같았는데 덜한 느낌이예요. 먹을때 불편하지않앗습니다.
Bad딱히 없는거 같은데..알맹이가 넘 말랑해서 잘못보관하면 녹을서같아요.
효과 -
연**
20대 / 여
2024/06/22Good섭취: 1개월 이상
만성 피로가 있었는데 사라졌어요. 섭취하기 쉬운 사이즈라 좋아요.
Bad매일 통을 열었다 닫으니 점점 냄새가 나요. 개별 포장 되어있는 게 안전할 거 같아요.
효과 -
라**
30대 / 남
2024/01/10Good섭취: 1년 이상
혈압도 높고 간간히 가슴통증도 있었는데 먹고나서는 가슴통증이 많이 없어졌습니다. 혈압은 잘 모르겠네요..
Bad부작용은 없습니다
효과 -
설**
30대 / 여
2024/04/03Good섭취: 6개월 이상
섭취계기는 항산화에 좋다고하여 섭취하게되었습니다
Bad꾸준히 챙겨먹어야한다는 점이 제일 어려웠습니다. 맛과 약의 크기는 적당해요
효과부작용 -
명**
20대 / 남
2023/03/18Good섭취: 3개월 이상
섭취 전에는 피부 주름이 잘 생기는 것 같았는데 꾸준히 섭취하니까 노화방지에 도움이 된 것 같습니다.
Bad없었습니다.
효과 -
떠**
30대 / 남
2022/12/12Good섭취: 3개월 이상
1달 정도 먹고나서 피로가 개선되는 느낌이엇고 먹는데 불편한건 없엇어요
Bad크게 불편한 점은 없엇습니다.
효과 -
배**
30대 / 남
2024/03/21Good섭취: 3개월 이상
먹기 편한 크기여서 먹는데 크게 문제가 없었어요
Bad뚜껑 열었을 때 살짝냄새가 나서 조금 불편했어요
효과 -
또**
30대 / 남
2022/06/12Good섭취: 1개월 이하
코큐텐을 처음 접하는 사람에게 좋음 함량이 과다하게 높지 않아서 어느정도 복용 후 차차 높이는 것을 추천함
Bad캡슢 표면이 매끄럽지 않아 목넘김이 편하지 않음
효과 -
이**
30대 / 여
2023/11/01Good섭취: 1개월 이하
급격한 체중증가도 있었도 유비퀴놀이 심혈관 예방에 도움된다해서 먹고있어요 큰 효과를 봤다기엔 기간이 적지만 꾸준히 먹어보려구요
Bad알약이 작은편은 아님
효과 -
M**
30대 / 남
2023/10/10Good섭취: 1개월 이상
충분한 수면을 취했으나 오전에 일어날때 피곤했는데 확실히 영양제 섭취후 오전에 기상이 수월함
Bad전혀 없었어요
효과
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