팥잡곡밥ㅛ

잡곡 50 + 팥 20

111 kcal

#비건 #저속노화 #지중해 식단

두유라떼10

134 kcal

#저당 #고단백 #비건

단호박빵.ver4

255 kcal

#저당 #저탄수 #저칼로리

양배추불고기

228 kcal

#저당 #고단백 #저탄수

두부쌈장

조리 5분 난이도 EASY 336 kcal

#저당 #고단백 #저탄수

땅콩버터바나나아이스크림

310 kcal

#저당 #저칼로리 #비건

엄마표 주먹밥 뿅

조리 30분 475 kcal

#저칼로리 #고단백

야채샐러드5/5

67 kcal

#다이어트 #저칼로리 #비건

무설탕 에그스콘

152 kcal

#다이어트 #저당 #고단백

오트콜드브루(두유변경, 시럽0)

80 kcal

#저당 #비건 #저칼로리

아몬드두유면

220 kcal

#저탄수 #비건 #저칼로리

싞

141 kcal

#저칼로리 #다이어트

오나오

613 kcal

#저탄수 #고단백

🐓 간단 닭가슴살구이

조리 20분 난이도 EASY 115 kcal

#다이어트 #고단백 #저탄수

크래미양배추전

조리 30분 난이도 EASY 461 kcal

#저칼로리 #고단백 #저탄수

오트밀 김치죽

조리 10분 난이도 EASY 285 kcal

#다이어트 #저칼로리 #비건

치즈떡(떡볶이용)

1장: 5.5g/ 치즈 7g씩/라이스페이퍼 반으로 잘라서(총 8개 나옴)/2개당 라이스페이퍼 1장/ 한개에 꼭 치즈 똑같은 용량으로 넣을 필요없

239 kcal

#고단백

저당고추장

난이도 EASY 682 kcal

#저당 #다이어트 #저탄수

대창볶음

대창볶음

조리 35분 난이도 EASY 1,762 kcal

#고단백 #저탄수

박학학 다이어트 말차 크림빵

말차크림빵 안먹어본 남자가 만든 다이어트 말차크림빵

조리 15분 난이도 EASY 827 kcal

#다이어트 #저당 #저탄수