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액티브 멀티팩의 주요 효능(효과)는 멀티미네랄, 멀티비타민이에요. 이외에도 혈액 생성, 잇몸 건강, 피부 재생, 호모시스테인 균형의 효과도 함께 기대할 수 있어요.
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
오전중
1팩
하루에 1회, 1회당 1팩씩 물과 함께 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
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필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
-
01.
멀티비타민을 먹어야 하는 이유가 있나요?
종합비타민(멀티비타민)은 여러 비타민과 미네랄이 골고루 들어있는 영양제예요.
비타민은 우리 몸이 에너지를 만드는데 중요한 역할을 하는데, 평소 식사만으로는 여러 비타민을 균형있게 섭취하기가 어려워요. 그렇기 때문에 여러 영양소를 고루 섭취할 수 있는 종합비타민을 챙겨 드시면 좋아요. -
02.
멀티비타민 성분이 너무 많은데, 어떤 걸 봐야하나요?
종합비타민을 고를 땐 특히 비타민B 8종이 골고루 들어있는지를 꼭 확인하시는 것이 좋아요.
우리 몸이 섭취한 음식을 원료로 에너지를 만들어낼 때 비타민B군은 아주 중요한 역할을 해요. 세포에서 에너지를 잘 만들어야 몸이 정상적으로 유지되고 활동할 수 있어요.
에너지를 만드는 과정에서 비타민B군에 해당하는 티아민(B1), 리보플라빈(B2), 나이아신(B3), 판토텐산(B5), 피리독신(B6), 비오틴(B7), 엽산(B9), 코발라민(B12) 은 서로 맞물려서 각자의 역할을 수행하기 때문에, 무엇 하나 빠짐없이 골고루 섭취해야 세포들이 제대로 일할 수 있어요. -
03.
활성형 비타민이 뭐예요?
비타민은 모양에 따라서 몸에서 흡수되는 효율이 달라요. 더 잘 흡수되게 만들어 효과를 높인 것을 활성형 비타민이라고 해요.
종류마다 각각 장단점이 다르기 때문에, 자신에게 잘 맞는 형태를 찾는 것이 좋아요.
대표적인 활성형 비타민의 이름을 알려드릴게요.
[비타민B1]
벤포티아민, 푸르설티아민, 비스벤티아민
[비타민B2]
리보플라빈 부티레이트, 리보플라빈 포스페이트
[비타민B6]
피리독살 포스페이트
[비타민B12]
시아노코발라민, 메코발라민(메틸코발라민), 히드록소코발라민 -
04.
벤포티아민과 푸르설티아민 중 뭐가 더 좋아요?
비타민B1은 특히 흡수율이 낮은 편이기 때문에, 피로개선을 목적으로 비타민을 드신다면 활성형 비타민을 선택하는 것을 추천해요.
사람마다 유전적인 차이와, 컨디션에 따라 어떤 형태가 더 좋은 효과를 보일지 정확하게 알기는 어려워요. 만약 섭취 후 체감하는 효과가 좋았던 제품이 있다면, 어떤 형태였는지 확인해두는 것이 좋아요!
① 벤포티아민
- 흡수가 좀 더 잘되고, 육체적으로 피로감을 많이 느끼는 사람에게 도움이 될 수 있어요.
② 푸르설티아민
- 뇌까지 전달되기 때문에 사고력이나 집중력이 많이 필요한 사람에게 더 도움이 된다고 알려져 있어요. 하지만 특유의 마늘 냄새 때문에 섭취를 힘들어하는 경우도 있어요.
③비스벤티아민
- 아직 연구가 많진 않지만 흡수율을 더욱 높인 형태에요. -
05.
고함량 비타민, 문제가 없을지 궁금해요.
비타민 B군은 수용성 비타민으로, 몸에 잘 남아있지 않고 쉽게 배출되는 성질을 가지고 있어요. 그래서 필요한 만큼 사용되고 남으면 소변을 통해 빠져나가요.
일반적으로는 걱정하지 않아도 되지만, 간이나 신장 기능에 문제가 있거나 기저 질환이 있는 분이라면 전문가와 꼭 상담하셔야 해요.
건강한 사람이라도 속 쓰림이나 소화불량, 설사, 구토, 복통, 두통 같은 증상이 나타난다면 주의하셔야 해요.
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Q&A
관련 질문
전문가가 직접 답해드려요!
원료 정보
첨가제/원료
향료
없음
색소
없음
부형제
3개
히드록시프로필메틸셀룰로오스, 히드록시프로필메틸셀룰로오스, 스테아린산마그네슘
원료 원산지
중국산
없음
일본산
없음
'액티브 멀티팩'에는 히드록시프로필메틸셀룰로오스, 히드록시프로필메틸셀룰로오스, 스테아린산마그네슘 부형제가 들어있는데 알약의 일정한 형태를 만들거나 섭취 편의성을 위해 첨가하는 물질이에요. 대부분 안전하다고 알려져 있으나, 일부 연구 결과에서 부작용 가능성을 제시하고 있으니 임산부 등 취약자는 피하시는 게 좋아요.
'액티브 멀티팩'에는 히드록시프로필메틸셀룰로오스, 히드록시프로필메틸셀룰로오스, 스테아린산마그네슘 부형제가 들어있는데 알약의 일정한 형태를 만들거나 섭취 편의성을 위해 첨가하는 물질이에요. 대부분 안전하다고 알려져 있으나, 일부 연구 결과에서 부작용 가능성을 제시하고 있으니 임산부 등 취약자는 피하시는 게 좋아요.
제품 리뷰
4.78
효과
피로 개선
90%
감기 덜 걸림
46%
스트레스 감소
16%
부작용
속쓰림
11%
속 안좋음
10%
어지러움
6%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
53%
알약크기 보통
90%
무미/무취
56%
액티브 멀티팩에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'액티브 멀티팩'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 피로 개선(90%), 감기 덜 걸림(46%), 스트레스 감소(16%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '액티브 멀티팩'의 부작용으로는 속쓰림(11%), 속 안좋음(10%), 어지러움(6%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(53%), 무미/무취(56%), 알약크기 보통(90%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 60개
-
재**
20대 / 여
2022/12/10Good섭취: 1년 이상
구내염이 10일에 한번씩은 났었는데 비타민 복용후에는 한달에 한번도 안 납니다. 근데 비타민 며칠 안 먹으면 바로 구내염 생김
Bad냄새가 진짜 역해요. 초반에는 먹다가 헛구역질 나올뻔함. 그리고 알약이 4개이다 보니까 먹기 힘들때도 있었음.
효과부작용 -
김**
20대 / 여
2022/12/13Good섭취: 1년 이상
한번씩 눈가가 떨림 증상이 있었는데 먹고 나서 완화되었어요 먹기 전에 피로감? 피곤함이 조금씩 느껴졌는데 먹고나면 확실히 피로감이 덜해요! 한포씩 포장되어있어서 여행갈때나 들고다닐때도 편해요!
Bad아쉬운점이나 불편한점은 없었어요 !
효과 -
지**
30대 / 여
2022/11/17Good섭취: 6개월 이상
보통 다른 멀티영양제들은 먹은 후 좋지 않은 향이나 맛이 오랫동안 올라왔는데 이 영양제는 그런게 전혀없어서 먹기 너무 좋았다.
Bad초반에만 피로감이 좀 줄어든것 같았고, 점점 지날수록 효과를 느끼지못했다.
-
김**
20대 / 여
2022/12/10Good섭취: 1년 이상
피로감 눈아픔 스르테스 영양부족한 느낌등 종합적인 느낌이엇는데 먹으면 기분은 좋다
Bad향이 야악간 거북한데 비위약한 사람들에게는 싫을거 같아요 밥먹고 물로 얼른 넘겨야 해요
-
박**
30대 / 여
2022/11/13Good섭취: 3개월 이상
면역이많이 떨어져서 입술 헤르페스도 자주오고 엄청 피곤했는데 먹고나서는 면역도오르고 피로함이 사라졌어용
Bad한방에 오메가나다른영양제가 한봉에 다들었으면 좋겠다고 생각했어용
효과부작용 -
가**
20대 / 여
2023/07/17Good섭취: 1년 이상
한 번에 여러개의 비타민을 챙길 수 있어서 좋았다 구내염이 자주 나는 편인데 꾸준히 먹으면 구내염이 줄고 피로도도 줄었다
Bad먹고나면 비타민 특유의 역한 맛이 나서 아쉽다
효과 -
전**
20대 / 여
2024/08/10Good섭취: 6개월 이상
피로감이 덜하고 종합비타민이랑 여러가지 비타민을 한번에 섭취 가능해서 좋다
Bad비타민 향이 엄청 쎄서 빈속에 먹었다가는 죽음이다.. 꼭 식후에 먹어야 한다
효과 -
김**
30대 / 여
2023/02/01Good섭취: 1년 이상
다른 영양제들은 하나하나씩 챙겨서 먹어야하는데 멀티라 한번에 해결되서 좋았습니다
Bad알이 4개라 한번에 먹기 좀 힘들었고 향취가 개인취향과 맞지않았습니다
효과부작용 -
브**
30대 / 남
2023/02/26Good섭취: 1년 이상
한번에 여러 영양소가 충족되어서 좋아요. 피로할 때 좀 도움이 되는 것 같고 감기도 예전보다 덜 걸리는거 같아요
Bad4정이나 먹어야해서 조금은 불편해요
효과 -
뿡**
30대 / 남
2023/04/02Good섭취: 3개월 이상
자고일어나면 피로감과 활력이 부족한 느낌이였는데 복용후 개선되었고 눈가 경련이 있었는데 나아짐
Bad알맹이가 너무 많아서 불편 게다가 조금 큼
효과
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