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올인원 솔루션 멀티팩 종합비타민

4.48 25개의 리뷰
건강기능식품
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상세 정보
리뷰25개

이 제품의 효과

주요 기능

멀티미네랄
멀티비타민

보조 기능

눈 피로감
안구 건조
황반색소 유지
혈액 생성
뼈 건강
칼슘 흡수 촉진
긴장 완화
수면질 개선
우울감 개선
여성 갱년기
생리전증후군 & 생리통 개선
피부 재생
혈액순환 개선
호모시스테인 균형
인슐린 작용 개선
혈압 호르몬 조절
중성지방 합성 억제
올인원 솔루션 멀티팩 종합비타민의 주요 효능(효과)는 멀티미네랄, 멀티비타민이에요. 이외에도 눈 피로감, 안구 건조, 황반색소 유지, 혈액 생성, 뼈 건강, 칼슘 흡수 촉진, 긴장 완화, 수면질 개선, 우울감 개선, 여성 갱년기, 생리전증후군 & 생리통 개선, 피부 재생, 혈액순환 개선, 호모시스테인 균형, 인슐린 작용 개선, 혈압 호르몬 조절, 중성지방 합성 억제의 효과도 함께 기대할 수 있어요.

추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)

아침 그림 오전중, 식후 1팩
하루에 1회, 1회당 1팩씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요

1일 섭취량 기준 함량 정보

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전체 23 충족 6 최적 17
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 오메가3(EPA+DHA)
함량과 순도, 생체 이용률이 높은 알티지(rTG) 형태의 오메가3를 사용했어요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
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필라이즈 연구소 Tip

여성 얼굴 그림
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  • 01.

    멀티비타민을 먹어야 하는 이유가 있나요?

    종합비타민(멀티비타민)은 여러 비타민과 미네랄이 골고루 들어있는 영양제예요.

    비타민은 우리 몸이 에너지를 만드는데 중요한 역할을 하는데, 평소 식사만으로는 여러 비타민을 균형있게 섭취하기가 어려워요. 그렇기 때문에 여러 영양소를 고루 섭취할 수 있는 종합비타민을 챙겨 드시면 좋아요.

  • 02.

    멀티비타민 성분이 너무 많은데, 어떤 걸 봐야하나요?

    종합비타민을 고를 땐 특히 비타민B 8종이 골고루 들어있는지를 꼭 확인하시는 것이 좋아요.

    우리 몸이 섭취한 음식을 원료로 에너지를 만들어낼 때 비타민B군은 아주 중요한 역할을 해요. 세포에서 에너지를 잘 만들어야 몸이 정상적으로 유지되고 활동할 수 있어요.

    에너지를 만드는 과정에서 비타민B군에 해당하는 티아민(B1), 리보플라빈(B2), 나이아신(B3), 판토텐산(B5), 피리독신(B6), 비오틴(B7), 엽산(B9), 코발라민(B12) 은 서로 맞물려서 각자의 역할을 수행하기 때문에, 무엇 하나 빠짐없이 골고루 섭취해야 세포들이 제대로 일할 수 있어요.

  • 03.

    활성형 비타민이 뭐예요?

    비타민은 모양에 따라서 몸에서 흡수되는 효율이 달라요. 더 잘 흡수되게 만들어 효과를 높인 것을 활성형 비타민이라고 해요.
    종류마다 각각 장단점이 다르기 때문에, 자신에게 잘 맞는 형태를 찾는 것이 좋아요.

    대표적인 활성형 비타민의 이름을 알려드릴게요.

    [비타민B1]
    벤포티아민, 푸르설티아민, 비스벤티아민

    [비타민B2]
    리보플라빈 부티레이트, 리보플라빈 포스페이트

    [비타민B6]
    피리독살 포스페이트

    [비타민B12]
    시아노코발라민, 메코발라민(메틸코발라민), 히드록소코발라민

  • 04.

    벤포티아민과 푸르설티아민 중 뭐가 더 좋아요?

    비타민B1은 특히 흡수율이 낮은 편이기 때문에, 피로개선을 목적으로 비타민을 드신다면 활성형 비타민을 선택하는 것을 추천해요.

    사람마다 유전적인 차이와, 컨디션에 따라 어떤 형태가 더 좋은 효과를 보일지 정확하게 알기는 어려워요. 만약 섭취 후 체감하는 효과가 좋았던 제품이 있다면, 어떤 형태였는지 확인해두는 것이 좋아요!

    ① 벤포티아민
    - 흡수가 좀 더 잘되고, 육체적으로 피로감을 많이 느끼는 사람에게 도움이 될 수 있어요.

    ② 푸르설티아민
    - 뇌까지 전달되기 때문에 사고력이나 집중력이 많이 필요한 사람에게 더 도움이 된다고 알려져 있어요. 하지만 특유의 마늘 냄새 때문에 섭취를 힘들어하는 경우도 있어요.

    ③비스벤티아민
    - 아직 연구가 많진 않지만 흡수율을 더욱 높인 형태에요.

  • 05.

    고함량 비타민, 문제가 없을지 궁금해요.

    비타민 B군은 수용성 비타민으로, 몸에 잘 남아있지 않고 쉽게 배출되는 성질을 가지고 있어요. 그래서 필요한 만큼 사용되고 남으면 소변을 통해 빠져나가요.

    일반적으로는 걱정하지 않아도 되지만, 간이나 신장 기능에 문제가 있거나 기저 질환이 있는 분이라면 전문가와 꼭 상담하셔야 해요.

    건강한 사람이라도 속 쓰림이나 소화불량, 설사, 구토, 복통, 두통 같은 증상이 나타난다면 주의하셔야 해요.

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제품 리뷰

4.48
16
5점
7
4점
1
3점
0
2점
1
1점
효과
피로 개선 88%
감기 덜 걸림 20%
수면질 개선 20%
부작용
가스 참 12%
속 안좋음 4%
뾰루지 증가 4%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함 56%
알약크기 보통 76%
무미/무취 84%
올인원 솔루션 멀티팩 종합비타민에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'올인원 솔루션 멀티팩 종합비타민'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 피로 개선(88%), 감기 덜 걸림(20%), 수면질 개선(20%)등의 효과를 경험했어요. 섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '올인원 솔루션 멀티팩 종합비타민'의 부작용으로는 가스 참(12%), 속 안좋음(4%), 뾰루지 증가(4%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요. 섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(56%), 무미/무취(84%), 알약크기 보통(76%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 25개
베스트 리뷰 순
베스트 리뷰 순 별점 높은 순 별점 낮은 순 최신 순
모두 보기
  • 지** 20대 / 여
    2024/04/07
    섭취: 3개월 이상
    Good

    사실 영양제를 비타민c,D 따로 오메가3따로 사서 챙겨먹었눈데 빼먹는 날도 있고 귀찮아서 사서 점심 후 바로 복용했었습니다 알약이 좀 큰거 같운데..? 했지만 막상 세알 다 삼키면 잘넘어가서 불편하진 않았습니다

    Bad

    부작용 같은건 잘 모르겠지만 원래 오메가 3를 식전이든 식후든 그 미끈거리능 느낌이랑 약간의 향때뭄에 속이 약간 울렁거리는 정도? 심하진 않았습니다!

    효과
    피로 개선
    안구건조증 개선
    부작용
    속 안좋음
  • 땡** 40대 / 남
    2024/05/28
    섭취: 3개월 이상
    Good

    피곤하고 무기력함이 있어서 먹기 시작했고, 올인원 형식이라 챙겨먹기 편해요

    Bad

    특별히 불편한 점은 없었으나 아직 큰 효과를 느끼기는 어려웠어요

    효과
    피로 개선
    부작용
    졸음
  • 라** 30대 / 여
    2024/09/01
    섭취: 3개월 이상
    Good

    먹으면 다음날 기상 시 평소보다 개운하게 일어날 수 있습니다

    Bad

    알약이 여러개라 한 번에 넘기기 어려울때가 있어요

    효과
    감기 덜 걸림
    피로 개선
  • 주** 30대 / 남
    2024/10/29
    섭취: 1년 이상
    Good

    감기가 확실히 덜 걸리게 됐어요 1년에 4번 정도 걸렸는데 이제 1번 걸려요

    Bad

    불편함 없이 좋아서 늘 먹어요

    효과
    감기 덜 걸림
    수면질 개선
  • 조** 20대 / 여
    2024/02/01
    섭취: 1개월 이상
    Good

    간편하게 한 포에 섭취할 수 있어서 좋았어요. 알약 크기도 크다고 생각하지 않았어요

    Bad

    빈속에 먹으니 울렁거렸어요

    효과
    피로 개선
  • 권** 30대 / 남
    2024/10/13
    섭취: 1년 이상
    Good

    피로가 좀 회복되는 느낌이고 음식으로 충분하지 않은 영양소 섭취가 가능

    Bad

    알약이 너무 커요ㅠㅠ

    효과
    피로 개선
  • 류** 40대 / 여
    2024/05/08
    섭취: 1년 이상
    Good

    늘 오후만 되면 피로해서 일상 생활이 힘들었지만섭취 후 피로감 해소

    Bad

    불편함은 느끼지 못함

    효과
    감기 덜 걸림
    피로 개선
    수면질 개선
    안구건조증 개선
  • 박** 40대 / 남
    2024/04/26
    섭취: 3개월 이상
    Good

    일단 여러개 준비할 필요없이 한포씩 개별 표장이라 간편함

    Bad

    음... 성분이 살짝 의심?

    효과
    피로 개선
  • 김** 20대 / 여
    2024/09/22
    섭취: 3개월 이상
    Good

    휴대가 편하고 한번에 여러 영양제 챙겨먹기 쉽고 좋아요

    Bad

    없습니다.

    효과
    피로 개선
    눈 피로감 개선
  • 율** 30대 / 여
    2024/09/28
    섭취: 1개월 이하
    Good

    멀티팩이라 하루 한번에 먹을 수 있고, 외출시도 편했어요!

    Bad

    알약 크기가 생각보다 아주약간 큰 느낌이 들었어요~ 3알 한번에 먹기에 나쁘진 않았어요

    효과
    피로 개선
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