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리뷰70개
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유스스팬3의 주요 효능(효과)는 멀티미네랄, 멀티비타민이에요. 이외에도 안구 건조, 야맹증, 기억력 개선, 혈액 생성, 뼈 건강, 칼슘 흡수 촉진, 우울감 개선, 여성 갱년기, 생리전증후군 & 생리통 개선, 치아 건강, 피부 손상 보호, 피부 재생, 혈액순환 개선, 호모시스테인 균형, 인슐린 작용 개선, 중성지방 합성 억제의 효과도 함께 기대할 수 있어요.
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
아침, 식후
4캡슐
점심, 식후
4캡슐
하루에 2회, 1회당 4캡슐씩 (흰색 2캡슐, 갈색 2캡슐) 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
-
01.
멀티비타민을 먹어야 하는 이유가 있나요?
종합비타민(멀티비타민)은 여러 비타민과 미네랄이 골고루 들어있는 영양제예요.
비타민은 우리 몸이 에너지를 만드는데 중요한 역할을 하는데, 평소 식사만으로는 여러 비타민을 균형있게 섭취하기가 어려워요. 그렇기 때문에 여러 영양소를 고루 섭취할 수 있는 종합비타민을 챙겨 드시면 좋아요. -
02.
멀티비타민 성분이 너무 많은데, 어떤 걸 봐야하나요?
종합비타민을 고를 땐 특히 비타민B 8종이 골고루 들어있는지를 꼭 확인하시는 것이 좋아요.
우리 몸이 섭취한 음식을 원료로 에너지를 만들어낼 때 비타민B군은 아주 중요한 역할을 해요. 세포에서 에너지를 잘 만들어야 몸이 정상적으로 유지되고 활동할 수 있어요.
에너지를 만드는 과정에서 비타민B군에 해당하는 티아민(B1), 리보플라빈(B2), 나이아신(B3), 판토텐산(B5), 피리독신(B6), 비오틴(B7), 엽산(B9), 코발라민(B12) 은 서로 맞물려서 각자의 역할을 수행하기 때문에, 무엇 하나 빠짐없이 골고루 섭취해야 세포들이 제대로 일할 수 있어요. -
03.
활성형 비타민이 뭐예요?
비타민은 모양에 따라서 몸에서 흡수되는 효율이 달라요. 더 잘 흡수되게 만들어 효과를 높인 것을 활성형 비타민이라고 해요.
종류마다 각각 장단점이 다르기 때문에, 자신에게 잘 맞는 형태를 찾는 것이 좋아요.
대표적인 활성형 비타민의 이름을 알려드릴게요.
[비타민B1]
벤포티아민, 푸르설티아민, 비스벤티아민
[비타민B2]
리보플라빈 부티레이트, 리보플라빈 포스페이트
[비타민B6]
피리독살 포스페이트
[비타민B12]
시아노코발라민, 메코발라민(메틸코발라민), 히드록소코발라민 -
04.
벤포티아민과 푸르설티아민 중 뭐가 더 좋아요?
비타민B1은 특히 흡수율이 낮은 편이기 때문에, 피로개선을 목적으로 비타민을 드신다면 활성형 비타민을 선택하는 것을 추천해요.
사람마다 유전적인 차이와, 컨디션에 따라 어떤 형태가 더 좋은 효과를 보일지 정확하게 알기는 어려워요. 만약 섭취 후 체감하는 효과가 좋았던 제품이 있다면, 어떤 형태였는지 확인해두는 것이 좋아요!
① 벤포티아민
- 흡수가 좀 더 잘되고, 육체적으로 피로감을 많이 느끼는 사람에게 도움이 될 수 있어요.
② 푸르설티아민
- 뇌까지 전달되기 때문에 사고력이나 집중력이 많이 필요한 사람에게 더 도움이 된다고 알려져 있어요. 하지만 특유의 마늘 냄새 때문에 섭취를 힘들어하는 경우도 있어요.
③비스벤티아민
- 아직 연구가 많진 않지만 흡수율을 더욱 높인 형태에요. -
05.
고함량 비타민, 문제가 없을지 궁금해요.
비타민 B군은 수용성 비타민으로, 몸에 잘 남아있지 않고 쉽게 배출되는 성질을 가지고 있어요. 그래서 필요한 만큼 사용되고 남으면 소변을 통해 빠져나가요.
일반적으로는 걱정하지 않아도 되지만, 간이나 신장 기능에 문제가 있거나 기저 질환이 있는 분이라면 전문가와 꼭 상담하셔야 해요.
건강한 사람이라도 속 쓰림이나 소화불량, 설사, 구토, 복통, 두통 같은 증상이 나타난다면 주의하셔야 해요.
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원료 정보
첨가제/원료
향료
없음
색소
없음
부형제
2개
이산화규소, 스테아린산마그네슘
원료 원산지
중국산
6개
케르세틴, 카르복시메틸스타치나트륨, 링곤베리 추출물, 글루콘산마그네슘, 에틸바닐린, 카카오색소
일본산
1개
자당지방산에스테르
'유스스팬3'에는 이산화규소, 스테아린산마그네슘 부형제가 들어있는데 알약의 일정한 형태를 만들거나 섭취 편의성을 위해 첨가하는 물질이에요. 대부분 안전하다고 알려져 있으나, 일부 연구 결과에서 부작용 가능성을 제시하고 있으니 임산부 등 취약자는 피하시는 게 좋아요. 케르세틴, 카르복시메틸스타치나트륨, 링곤베리 추출물, 글루콘산마그네슘, 에틸바닐린, 카카오색소 6개의 중국산 원료, 자당지방산에스테르 1개의 일본산 원료가 들어있으니 참조하세요.
'유스스팬3'에는 이산화규소, 스테아린산마그네슘 부형제가 들어있는데 알약의 일정한 형태를 만들거나 섭취 편의성을 위해 첨가하는 물질이에요. 대부분 안전하다고 알려져 있으나, 일부 연구 결과에서 부작용 가능성을 제시하고 있으니 임산부 등 취약자는 피하시는 게 좋아요. 케르세틴, 카르복시메틸스타치나트륨, 링곤베리 추출물, 글루콘산마그네슘, 에틸바닐린, 카카오색소 6개의 중국산 원료, 자당지방산에스테르 1개의 일본산 원료가 들어있으니 참조하세요.
제품 리뷰
4.63
효과
피로 개선
84%
감기 덜 걸림
58%
수면질 개선
22%
부작용
속 안좋음
10%
속쓰림
8%
두드러기/발진
1%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
52%
알약크기 보통
70%
무미/무취
78%
유스스팬3에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'유스스팬3'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 피로 개선(84%), 감기 덜 걸림(58%), 수면질 개선(22%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '유스스팬3'의 부작용으로는 속 안좋음(10%), 속쓰림(8%), 두드러기/발진(1%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(52%), 무미/무취(78%), 알약크기 보통(70%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 70개
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박**
20대 / 남
2023/01/13Good섭취: 6개월 이상
확실히 피로감이 덜해진 것 같아요. 이전 영양제에 비해 전체적으로 비타민을 채워주는 느낌입니다. 알약 크기가 커서 한번에 4개 다 삼키기는 개인적으로 힘드네요.
Bad알약 4개씩 하루 2번 먹는데, 알약 크기가 크고 수가 많아서 한번에 삼키기 어려울 때가 있어요. 하루 두번 나눠 먹어야되다보니 가끔 까먹고 한번만 먹는 경우가 있네요.
효과부작용 -
나**
40대 / 여
2022/06/29Good섭취: 1년 이상
항산화영양소와 비타민 미네랄. 오메가3가 동시에 있어서 이거 하나면 하루건강 다 챙깁니다. 식물영양소가 항노화나 항암 치매예방 등에 좋은것들 이네요. 여기에 비타민c추가해 먹습니다. 스트레스가 좀 많은 직군이라서요.
Bad무기질 함량이 낮습니다. 물론 캡슐크기때문에 어쩔수는 없고.별도로 칼슘 아연 정도는 구매해 드셔야해요
효과 -
최**
30대 / 여
2022/10/24Good섭취: 1년 이상
전 피로개선, 면역력이 좋아져서 매년 걸리던 감기에 덜 걸리고, 엄마랑 같이 먹는데 엄마는 고혈압수치가 개선되었어요! 아침4알/저녁4알로 간편하게 모든 영양소를 한번에 섭취할 수 있어 편해요!
Bad위가 약하신 분들은 빈속에 먹으면 속이 울렁거리니 식후에 드셔야해요😢
효과부작용 -
마**
50대 / 여
2022/09/17Good섭취: 1년 이상
피로도가 적고 감기에 잘 걸리지 않아요. 아침 저녁 식후에 4알씩 성취하는게 다소 귀찮지만 소화도 더 잘되는 것 같아요1
Bad식전에 먹으면 다소 울렁증이 생기고 물을 적게 섭취하면 캡슐이 식도에 붙을 때가 있었어요. 식후 섭취와 물을 충분히 섭취해야 해요.
효과 -
곰**
30대 / 여
2022/06/03Good섭취: 1년 이상
알레르기 비염으로 평생 고생했는데 복용하고나서 많이 좋아졌어요. 먹다가 중단하니 비염이 다시 심해져서 꾸준히 먹는중 입니다.
Bad가격대가 아무래도 비싸다 보니 굉장히 부담스럽고 하루에 두번 8알을 섭취해야해서 번거롭다는 단점이 있습니다.
효과 -
말**
20대 / 여
2022/09/07Good섭취: 1년 이상
처음 빈속에 먹으면 속이 아프거나 어지러울 수 있어서 저는 점심 먹고 먹어요. 가격이 조금 비싸긴 한데 종합영양제고 먹으면 확실히 덜 피곤해서 좋습니다.
Bad아침저녁으로 챙겨먹어야 하는 게 번거로워요.
효과부작용 -
야**
30대 / 여
2023/11/14Good섭취: 1년 이상
꾸준히만 섭취하면 아무리 심한 감기가 유행해도 걸리지 않았어요. 피로감도 덜 했구요. 다만
Bad하루에 두번 8알을 섭취하기가 쉽지 않았고 루틴이 무너지는 순간 바로 감기에 걸리는 것 같았어요
효과 -
피**
40대 / 남
2022/06/03Good섭취: 3개월 이상
전반적으로 내 건강을 지켜주는 녀석이었어요! 좋은건 다 때려박은 너낌?ㅋㅋ 여러가지 먹기 귀찮으면 이게 짱임!
Bad고영양이다보니 위가 약한 저에겐 초반에 약간 속쓰림이 있었어요!
효과부작용 -
해**
20대 / 여
2022/10/12Good섭취: 1년 이상
여러 종류의 비타민이 들어있다고 들었어요 이것저것 먹지 않아도 되는게 좋아요
Bad특유의 향이 있는데 이게 저한텐 좀 울렁거려서 안맞는 사람들은 먹기 힘들 수도 있을 것 같아요
효과 -
낭**
30대 / 여
2022/10/18Good섭취: 1년 이상
저질 체력이거나, 만성피로로 어려움이 있는 분들께 추천하고 싶어요. 활력이 생기는 느낌이에요!
Bad8알이나 먹어야하고, 크기도 큰 편이에요. 가격도 사악하고요.
효과
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필라이즈의
진단 단계 알고 가세요! 필라이즈에서는 여러분의 영양소 섭취량을 4단계로 나누어 진단하고 있어요.
건강을 위해 진단 단계를 확인하고 알맞은 영양제 먹어보아요.
권장섭취량의
비밀을 알고 계시나요?
약사 Anna
권장섭취량은 영양소 결핍증이 나타나지 않도록 하는 최소한의 용량을 의미해요. 영양제의 효과를 보기 위해서는 권장섭취량이 아닌, 연구 결과에 근거한 용량을 섭취해야해요. 필라이즈는 최적의 건강 상태를 유지하는데 필요한 최적섭취량을 기준으로 섭취량을 추천하고 있어요.
약사 Anna
영양소를 너무 많이 먹었을 때 건강에 유해한 영향을 준다는 과학적 근거가 있는 경우에는 과다증이 나타나지 않도록 상한섭취량이 정해져 있어요. 필라이즈에서는 고함량의 영양제를 먹거나, 다양한 영양제를 한번에 드시는 경우에 주의가 필요한지 확인할 수 있어요.
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건강을 위해 진단 단계를 확인하고 알맞은 영양제 먹어보아요.
최적
최선의 효과를 볼 수 있는 섭취량이에요! 적극적으로 건강을 개선하는데 도움이 될 만큼 충분하며, 과잉증을 일으키지 않는 정도로 적절한 단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
충족
결핍증을 일으키지 않을 만큼 충분하지만, 적극적으로 건강 개선에 필요한 양에는 미치지 못하는단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
부족
결핍증을 일으킬 수 있는 위험이 있는 단계에요. 부족 단계인 영양소의 상세페이지에서 해당하는 결핍증 내용을 꼭 확인해주세요! 단, 음식으로 충분히 섭취하고 있다면 걱정하지 않아도 괜찮아요.
주의
과잉증을 일으킬 수 있는 위험이 있는 단계에요. 주의 단계가 뜬 영양소의 상세페이지에서 해당하는 과잉증 내용을 꼭 확인해주세요!
비밀을 알고 계시나요?
권장섭취량에 맞춰 먹는데 효과가 없어요
약사 Anna
영양제를 너무 많이 먹어서 부작용이 생길까봐 걱정돼요
약사 Anna
본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
