상세 정보
리뷰36개
이 제품의 효과
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
아침, 식전
2정
저녁, 식전
2정
하루에 2회, 1회당 2정씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
-
01.
홍삼 제품이 너무 다양한데, 어떤 제품을 고르는게 좋을까요?
홍삼 제품 중에서 건강기능식품으로 인증받았다면 진세노사이드가 얼마나 들어있는지 쉽게 확인할 수 있어요.
홍삼이 자라는 환경이나 시간 등에 따라서, 몸에 좋은 성분들의 함량은 달라져요. 각각 다른 홍삼으로 만들어진 제품들을 비교하려면 기준이 필요해요.
식약처에서는 홍삼 추출물 중에 건강에 좋은 영향을 주는 가장 중요한 성분인 진세노사이드를 기준으로 정했어요. -
02.
제가 먹고 있는 홍삼 제품이 괜찮은지 궁금한데, 정보 부족이라서 아쉬워요!
홍삼은 당절임, 차, 음료와 같은 일반식품으로 나와있는 제품이 아주 많아요. 일반식품인 경우에는 식약처에서 정한대로 기준이 되는 성분인 진세노사이드 함량을 표기할 의무가 없기 때문에, 정확한 정보를 확인할 수 없어요😢
서울시 보건환경연구원에서 홍삼 함유 일반식품 중 63개 제품을 조사했을 때, 건강기능식품의 '진세노사이드' 최소 함량인 2.4mg을 넘는 제품이 60% 정도밖에 안됐고, 특히 홍삼음료는 26% 정도만 기준을 넘었다고 해요.
일반식품이라고 해서 무조건 효과가 없다고 말하긴 어렵지만, 건강기능식품처럼 실제로 효과를 가지는 기능성분의 함량이 적절한지는 알기 어려워요.
더 좋은 효과를 원한다면 '식품유형'이 무엇인지 꼼꼼히 살펴보시는 걸 추천해요! -
03.
홍삼 특유의 쓴맛이 싫어서 달달한 제품을 선택했는데, 괜찮을까요?
홍삼은 원료의 특성상 쓴맛이 강하다 보니, 먹기 편하도록 합성향료나 당을 첨가해 만드는 경우가 많아요. 요즘은 젤리나 음료 형태로도 많이 나오기 때문에, 영양성분표에서 당류가 얼마나 들어있는지 확인해 보는게 좋아요. 혈당 관리가 필요하거나, 체중 조절 중인 사람은 특히 신경 쓰는 것이 좋겠죠?
![[영양제Q&A] 영양제 많이 먹으면 간에 안 좋나요?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-11-25/column_54_header.webp)
원료 정보
첨가제/원료
향료
없음
색소
없음
유전자 조작
없음
부형제
2개
히드록시프로필메틸셀룰로오스, 이산화규소
원료 원산지
중국산
없음
일본산
없음
'정관장 화애락 큐'에는 히드록시프로필메틸셀룰로오스, 이산화규소 부형제가 들어있는데 알약의 일정한 형태를 만들거나 섭취 편의성을 위해 첨가하는 물질이에요. 대부분 안전하다고 알려져 있으나, 일부 연구 결과에서 부작용 가능성을 제시하고 있으니 임산부 등 취약자는 피하시는 게 좋아요.
'정관장 화애락 큐'에는 히드록시프로필메틸셀룰로오스, 이산화규소 부형제가 들어있는데 알약의 일정한 형태를 만들거나 섭취 편의성을 위해 첨가하는 물질이에요. 대부분 안전하다고 알려져 있으나, 일부 연구 결과에서 부작용 가능성을 제시하고 있으니 임산부 등 취약자는 피하시는 게 좋아요.
제품 리뷰
4.42
효과
피로 개선
66%
수면질 개선
50%
감기 덜 걸림
25%
부작용
속 안좋음
5%
가려움
2%
갈증
2%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
66%
알약크기 보통
66%
맛이나 향이 좋음
66%
정관장 화애락 큐에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'정관장 화애락 큐'를 실제로 섭취한 유저들은 주로 피로 개선(66%), 수면질 개선(50%), 감기 덜 걸림(25%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '정관장 화애락 큐'의 부작용으로는 속 안좋음(5%), 가려움(2%), 갈증(2%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(66%), 맛이나 향이 좋음(66%), 알약크기 보통(66%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 36개
-
김**
50대 / 여
2022/06/02Good섭취: 6개월 이상
명절 선물로 정관장을 많이 하게되서 갱년기 여성에게 효과가좋다는 화애락진을 먹어보게 됐어요 홍삼맛이 거의 안나서 먹기도 편하고 맛도 괜찮았어요 필라테스를 꾸준히 하며 화애락진을 함꺼 복용하고 있어요
Bad아직 뚜렷이 갱년기 증상을 못느낀 상태에서 먹어서인지 거의 달라짐을 못느꼈는데 ..그래도 먹으면 어딘가엔 좋겠지하는 마음으로 운동과 병행하며 꾸준히 먹고있어요
효과 -
서**
20대 / 여
2023/07/28Good섭취: 3개월 이상
명절 선물 받아 먹었는데 간단하게 다양한 영양소를 챙길 수 있어서 좋았어요. 투잡으로 바쁜 시기에 덕분에 감기나 구내염 등 잔병 없이 잘 넘겼어요. 1회분씩 소포장된 것도 좋았어요. 반절은 회사에, 반은 집에 두고 먹으니 까먹을 일도 없고 주말 외출시 들고 나가기도 간편해요
Bad2종 중 한 종류는 향이 조금 있긴 합니다
효과 -
김**
50대 / 여
2022/06/02Good섭취: 6개월 이상
갱년기에 좋은 화애락 진, 큐, 본 중에서 큐는 알약으로 복용하기 편해서 좋아요. 알약 크기도 크지 않고 맛도 크게 안느껴져 좋구요!
Bad꾸준히 섭취하면 갱년기 증상 완화에 큰 효과를 본다는데 6개월 복용해도 큰 변화는 못느꼈어요.
효과부작용 -
연**
30대 / 여
2022/07/03Good섭취: 3개월 이상
3개월 정도 먹었어요 홍삼이라서 일단 몸에 좋을거라 생각하고 먹었어요 약 먹기 싫어하는데 두달정도 지나니 피로함이 줄어든거 같아서 3개월먹었어요 장기 복용은 간에 안좋을까봐 지금은 잠시 쉬고있어요
Bad홍삼향이 강하니 처음에 어색합니다
효과 -
챙**
20대 / 여
2022/06/30Good섭취: 1개월 이상
갱년기 증상으로 몸 안에서 열이 나는데 분출이 안되서 여름겨울 상관없이 항상 답답해하시고 간이 안좋아서 알약을 못드시던 분인데 효과 제대로 보고있습니다 올 여름에 아이스커피를 처음으로 드셨어요
Bad아쉬운 점이라면 정관장 제품 오래 복용하고 싶은데 할인행사나 가격면입니다
효과 -
건**
50대 / 여
2022/06/02Good섭취: 3개월 이상
보름정도 지났을때 부터 잠도 잘자고 신체기능이 좋아졌어요. 안먹을때보다 피로도가 없어지고 잠을 충분히 잘자니 피부안색도 좋아졌어요
Bad가격이 비싸서 텀 두고 사먹어요
효과 -
사**
60대 / 여
2022/06/03Good섭취: 3개월 이상
갱년기증상으로 식은땀나고 얼굴이 붉어지며 열이나서 복용시작 했는데 한 70% 증상이 완화되는 과정입니다
Bad복용하고나면 속이 불편해서 식사중에 먹습니다
효과부작용 -
지**
40대 / 여
2022/06/02Good섭취: 1개월 이상
갱년기가 접어들면서 불면증도 심하고 피부 가려움도 생기고 피로감도 많이 느꼈는데 복용한지 한달밖에 되지않았지만 피로감도 덜하고 불면증도 조금 괜찮아지고 피부 가려움증도 나아졌어요
Bad가격이 비싸서 조금 부담스러워요
효과 -
서**
40대 / 여
2022/06/17Good섭취: 1개월 이상
갱년기 증상으로 쉽게 얼굴이 달아오르고 잠이 잘 안와서 딸이 사줬는데 복용한지는 얼마 안됐지만 얼굴도 덜 달아오르고 잠이 잘와요
Bad가격이죠 아무래도 알약크기도 좀 줄여줬으면 좋겠어요
효과 -
꽃**
50대 / 여
2022/06/03Good섭취: 1년 이상
갱년기 우울증과 영양소 불균형 해소에 좋은 것 같아요. 휴대하기 간편해서 장소 불문하고 복용할 수 있어서 좋았어요
Bad아쉬운 점은 딱히 없었어요
효과
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다.
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다.
리뷰 데이터를 포함한 저작물은 모두 저작권법에 따라 보호받으므로 무단 도용 및 재가공을 금지합니다.
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다.
리뷰 데이터를 포함한 저작물은 모두 저작권법에 따라 보호받으므로 무단 도용 및 재가공을 금지합니다.
다른 분들은 이 제품도 함께 봤어요
필라이즈의
진단 단계 알고 가세요! 필라이즈에서는 여러분의 영양소 섭취량을 4단계로 나누어 진단하고 있어요.
건강을 위해 진단 단계를 확인하고 알맞은 영양제 먹어보아요.
권장섭취량의
비밀을 알고 계시나요?
약사 Anna
권장섭취량은 영양소 결핍증이 나타나지 않도록 하는 최소한의 용량을 의미해요. 영양제의 효과를 보기 위해서는 권장섭취량이 아닌, 연구 결과에 근거한 용량을 섭취해야해요. 필라이즈는 최적의 건강 상태를 유지하는데 필요한 최적섭취량을 기준으로 섭취량을 추천하고 있어요.
약사 Anna
영양소를 너무 많이 먹었을 때 건강에 유해한 영향을 준다는 과학적 근거가 있는 경우에는 과다증이 나타나지 않도록 상한섭취량이 정해져 있어요. 필라이즈에서는 고함량의 영양제를 먹거나, 다양한 영양제를 한번에 드시는 경우에 주의가 필요한지 확인할 수 있어요.
진단 단계 알고 가세요! 필라이즈에서는 여러분의 영양소 섭취량을 4단계로 나누어 진단하고 있어요.
건강을 위해 진단 단계를 확인하고 알맞은 영양제 먹어보아요.
최적
최선의 효과를 볼 수 있는 섭취량이에요! 적극적으로 건강을 개선하는데 도움이 될 만큼 충분하며, 과잉증을 일으키지 않는 정도로 적절한 단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
충족
결핍증을 일으키지 않을 만큼 충분하지만, 적극적으로 건강 개선에 필요한 양에는 미치지 못하는단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
부족
결핍증을 일으킬 수 있는 위험이 있는 단계에요. 부족 단계인 영양소의 상세페이지에서 해당하는 결핍증 내용을 꼭 확인해주세요! 단, 음식으로 충분히 섭취하고 있다면 걱정하지 않아도 괜찮아요.
주의
과잉증을 일으킬 수 있는 위험이 있는 단계에요. 주의 단계가 뜬 영양소의 상세페이지에서 해당하는 과잉증 내용을 꼭 확인해주세요!
비밀을 알고 계시나요?
권장섭취량에 맞춰 먹는데 효과가 없어요
약사 Anna
영양제를 너무 많이 먹어서 부작용이 생길까봐 걱정돼요
약사 Anna
본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
