상세 정보
리뷰5개
이 제품의 효과
주요 기능
보조 기능
세노메가 알티지오메가3 비타민D의 주요 효능(효과)는 두뇌 건강, 면역 기능이에요. 이외에도 안구건조, 기억력 개선, 뼈 건강, 칼슘 흡수 촉진, 혈액순환 개선, 중성지방 합성 억제의 효과도 함께 기대할 수 있어요.
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
오전중, 식후
2개
하루에 1회, 1회당 2개씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
-
01.
오메가3와 EPA, DHA의 관계가 궁금해요!
오메가3는 생선이나 해조류에서 추출한 지방의 한 종류에요. 여러 종류의 오메가3가 있지만, EPA와 DHA가 건강에 도움을 준다는 연구자료가 가장 많아요.
식약처에서는 오메가3를 EPA 및 DHA 함유 유지라는 이름으로 일일섭취량을 가이드하고 있어요. 만약 해외제품을 드시고 계신다면, 이 두 가지 성분의 합이 얼마인지 확인하고 제품을 고르면 돼요. -
02.
오메가3의 순도는 어떻게 확인하나요?
순도란 오메가3 영양제 캡슐의 무게 중에서 EPA+DHA가 몇 mg이 함유되어 있는지를 말해요.
캡슐 용량이 1000mg이고, EPA+DHA가 800mg이 들어있다면, 순도는 80%에요.
순도가 80% 정도인 제품을 섭취하는 것이 좋아요. -
03.
어류에 포함된 중금속, 미세플라스틱이 걱정돼요.
어류에서 추출되는 오메가3는 영양제로 만들어지는 과정에서 중금속이나 미세플라스틱 같은 오염 물질을 걸러내는 과정을 거쳐요.
그래도 불안하다면 아래 2가지를 확인하고 선택하시는 것을 추천해요!
1) 믿을만한 원료사에서 만든 제품 선택하기
[오메가3 인증마크]
IFOS 국제 어유 표준 규격
GOED 국제 오메가 협회
MSC 해양 관리 협의회
[신뢰도 높은 원료사]
KD Pharma, AlaskOmega, Solutex, BASF, DSM, Epax, Carlson Lab 등
2) 동물성 오메가3 대신 식물성 오메가3를 선택하는 것도 방법이에요! -
04.
오메가3 산패되었는지 어떻게 확인하나요?
1) 캡슐들이 너무 말랑말랑해졌거나, 캡슐끼리 녹아서 붙어있다면 산패를 의심해보셔야 해요.
2) 냄새를 맡았을때 역한 비린내가 나거나, 캡슐의 색이 너무 탁해졌다면 산패가 의심되니 폐기하시는 게 좋아요! -
05.
오메가3의 형태가 다양하던데, 어떤 것을 먹는 게 좋을까요?
오메가3는 구조에 따라 TG형, EE형, rTG형으로 구분할 수 있어요.
최근에는 rTG형을 가장 선호하는데, 그 이유는 TG형과 EE형의 단점들을 보완하여 흡수율과 순도 모두 높기 때문이에요. 하지만 가격이 비싸다는 단점이 있어요.
필라이즈 칼럼
칼럼 전체 보기
![[Q&A] 오메가3와 아스피린, 같이 먹으면 혈액순환, 관절염, 암 예방에 좋다?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-08-23/column_qna_2_header.webp)
![[Q&A] 유통기한 지난 영양제, 먹어도 괜찮을까요?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-08-23/column_qna_3_header.webp)
원료 정보
첨가제/원료
향료
없음
색소
없음
부형제
없음
원료 원산지
중국산
없음
일본산
없음
제품 리뷰
4.80
효과
피로 개선
40%
집중력 개선
20%
눈 피로감 개선
20%
부작용
속 안좋음
20%
소화불량
20%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
80%
알약크기 큼
80%
무미/무취
60%
세노메가 알티지오메가3 비타민D에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'세노메가 알티지오메가3 비타민D'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 피로 개선(40%), 집중력 개선(20%), 눈 피로감 개선(20%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '세노메가 알티지오메가3 비타민D'의 부작용으로는 속 안좋음(20%), 소화불량(20%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(80%), 무미/무취(60%), 알약크기 큼(80%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 5개
-
버**
30대 / 여
2022/06/07Good섭취: 1개월 이상이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요
원래 안구 건조증으로 고통 받던 사람이였습니다. EPA랑 DHA가 눈 건조 개선에 도움이 된다고 해서 먹기 시작했습니다. 이 제품 5일 정도 꾸준히 먹으니까 신기하게 눈 건조 증상이 줄어들더라구요. 직업 특성 상 컴퓨터를 많이 봐야 해서 눈 건강이 걱정 되시는 분들께 강추합니다.
Bad알약 크기가 꽤 크고 길쭉한 편입니다. 목 구멍에 걸리지 않게 요령껏 잘 삼켜야 하더라구요. 물 없이는 섭취하기 어려운 제품입니다.
효과 -
흥**
60대 / 남
2022/06/02Good섭취: 1년 이상
알약 크기가 생각보다 안커서 목넘김이 좋고 복용하기 좋았어요 게다가 알티지오메가3에 개별 포장되어있어서 부패위험이 없어서 좋고, 복용 후 혈액순환개선이 많이 되는 느낌을 받았습니다
Bad복용후 끝에 향이 올라올때 조금 메스꺼워요
효과부작용 -
ㅇ**
20대 / 여
2022/10/26Good섭취: 1개월 이상
오메가3 워낙 좋다고 하니까 섭취했었는데 아직 20대라 그런지 큰 효과는 못봤어요. 그래도 먹으니까 건강해지는 것 같긴 합니다.
Bad약이 큰데 2개씩 먹어야 해서 좀 부담됐어요. 오메가3는 밤에 먹는게 좋다고 해서 밤에 먹었는데, 괜히 더부룩한 느낌이 있었습니다.
효과부작용 -
P**
30대 / 여
2022/06/03Good섭취: 1개월 이상
혈행개선에 오메가3를 먹어야된다고해서 후기 좋은 제품찾다가 먹게되었어요7~!
Bad평소 알약 넘김을 힘들어하는데 이제품도 사이즈가 있어서 힘들었어요 신랑은 잘 먹었어요
효과 -
김**
20대 / 여
2022/06/02Good섭취: 3개월 이상
기력이 좋아져서 꾸준히 챙겨먹습니다 맛은 별로지만 그래도 좋아요
Bad맛이 진짜 비려서ㅠㅠ 비추
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