양배추 참치 계란 또띠야

조리 15분 난이도 EASY 420 kcal

#양배추요리 #참치요리 #계란요리

호두아몬드바나나 오나오

내가 첫번째로 만들어본 오버나이트 오트밀!!

조리 5분 난이도 EASY 438 kcal

#바나나레시피 #호두간식 #아몬드디저트

소고기 포케

조리 15분 난이도 EASY 461 kcal

#소고기포케 #포케볼 #헬시푸드

계란베이컨덮밥

삶은계란 두개 부셔 양념 넣고 베이컨 잘라 넣고 비벼 밥에 올려 김 부셔 올려 비벼 먹어

조리 30분 난이도 EASY 507 kcal

#계란베이컨덮밥 #밥요리 #덮밥

코울슬로(땅콩, 요거트)

요거트, 땅콩 버전

조리 30분 난이도 EASY 1,072 kcal

브라우니

브라우니

조리 20분 난이도 EASY 1,009 kcal

고른햇살 참치김밥

조리 5분 937 kcal

banana granola

1,440 kcal

두부계란국

1. 파프리카,양파 다져주고 다진마늘과 함께 볶아주기 2. 소스 만들어주기 3. 두부,계란 넣어주고 소스 넣어서 으깨주기 4. 5분동안 끓이기

조리 5분 난이도 EASY 476 kcal

단호박 샌드위치🎃💚

마요네즈 넣는게 정석이지만 대신 그릭요거트 넣는게 100배는 더 달달하고 부드러움!!ㅠ

난이도 NORMAL 521 kcal

쉬라즈샐러드 ver.3 (920)

조리 30분 난이도 EASY 317 kcal

2등! 다이어트 새우 두부 그라탕

초간단 고단백 조리

조리 10분 난이도 EASY 530 kcal

김치볶음밥

추가로 계란 1개 풀어서 사진 속 비주얼처럼 둘러주고 치즈 추가해도 좋음!!

조리 15분 난이도 NORMAL 287 kcal

다이어트 제육볶음🥩

지방이랑 당류 확 줄었는데 왜 속세맛(;´・`)>

251 kcal

두부그라탕

맛도리

조리 5분 난이도 EASY 278 kcal

바나나파운드케익

711 kcal

불고기 샐러드

695 kcal

바질 레몬 토마토 파스타

조리 60분 난이도 NORMAL 584 kcal

고구마 에그타르트

조리 20분 난이도 EASY 463 kcal

마녀스프1

840 kcal