콜플사과샐러드

186 kcal

#저당 #저칼로리 #다이어트

프로틴믹스

뉴트리션코치 카제인 20g + 칼로바이 파워쉐이크 21g + Allmax 크레아틴 1g + 서울우유 200~300ml

조리 5분 난이도 EASY 382 kcal

#고단백 #저당 #다이어트

프로틴 브라우니

조리 1분 난이도 EASY 225 kcal

#고단백 #저당 #저탄수

오트밀견과류쿠키

오트밀과견과류

조리 35분 난이도 EASY 145 kcal

#다이어트 #저당 #고단백

(고단두유.ver)바닐라라떼

조리 5분 난이도 EASY 104 kcal

#고단백 #저당 #저칼로리

간장두부비빔밥

300 kcal

#다이어트 #저탄수 #고단백

수박화채

난이도 EASY 306 kcal

#저칼로리 #비건

파인애플 코코넛워터

조리 20분 난이도 EASY 127 kcal

#저칼로리 #비건 #저당

ㅇㅇ

조리 10분 442 kcal

#고단백 #저탄수 #저칼로리

수제 황치즈 요거트

난이도 NORMAL 1,113 kcal

#고단백 #저당 #저탄수

샐러드

조리 10분 난이도 EASY 187 kcal

#다이어트 #저칼로리 #고단백

샐러드파스타

파스타면 삶고 소스 버무리기 끝

조리 30분 난이도 NORMAL 369 kcal

#다이어트 #저칼로리 #지중해 식단

레몬워터

난이도 EASY 4 kcal

#다이어트 #저칼로리 #비건

톳나물

181 kcal

#다이어트 #저칼로리 #비건

호밀빵 샌드위치

294 kcal

#저당 #고단백 #지중해 식단

마늘 된장 구이

478 kcal

#저탄수 #저당 #저칼로리

간계현미밥

조리 5분 난이도 EASY 382 kcal

#다이어트 #고단백 #저탄수

임시(요거트+프로틴)

388 kcal

#다이어트 #고단백 #저당

양배추 당근 라페

327 kcal

#다이어트 #저칼로리 #비건

양파양배추볶음.

조리 15분 461 kcal

#저당 #비건 #저칼로리