김강우 양배추볶이 다이어트 떡볶이 신상출시 편스토랑 KBS2 318회 260417
김강우의 떡볶이 다이어트 버전! 떡 없이 양배추만으로 만든 저탄수 떡볶이에 전자레인지 치즈 소스를 올려 완성.
청담 하우스오브신세계 트웰브 원더바 진생 위스퍼스 28,000원 웰니스 프리미엄 후기와 홈메이드 레시피
청담 하우스오브신세계 트웰브 원더바에서 가장 비싼 진생 위스퍼스. 가격 28,000원. 인삼·바나나에 그릭요거트·꿀·매실숙성액·스테비아·유기농 홀밀크를 넣어 물과 얼음 없이 만든 프리미엄 인삼 스무디. K-에레혼(에레혼) 스타일 웰니스 음료로 인삼의 진한 향과 영양을 담은 최고급 스무디.
황지오 천하제빵 감 무스 곶감 잣정과 사브레 빵 후기와 홈메이드 레시피
천하제빵 우승자 황지오의 작품 감 무스 빵. 곶감을 넣은 잣 정과로 만든 사브레 가루 위에 감 모양 무스를 올리고, 감 모양 무스 안에는 감 콤포트가 들어있는 고급스러운 디저트. 한국 전통 식재료를 현대적으로 재해석한 프리미엄 베이커리.
신전떡볶이 홈쿡키트 가격 후기와 중국당면 추가 꿀조합 레시피
신전떡볶이 공식 홈쿡키트. 가격 9,900원. 오리지널·로제·매운맛 세 가지 맛이 들어있고 랜덤 띠부띠부씰이 보냉백에 함께 구성. 각 가맹점과 배달 앱에서 구매 가능. 가성비 좋고 실제 매장 맛과 똑같다는 대만족 후기. 중국당면을 미리 불려서 추가로 넣으면 양도 늘고 더 맛있는 꿀조합. (이미지 출처: 신전떡볶이 인스타그램)
김강우 냉동만두 오코노미야끼 신상출시 편스토랑 KBS2 318회 260417
김강우의 냉동만두 활용 꿀레시피! 냉동 만두를 잘게 다져 양배추와 달걀에 섞은 뒤 두툼하게 구운 일본식 부침개. 신상출시 편스토랑 KBS2 318회 260417
위고비 식단 2주차 후기 두부 청경채 굴소스 볶음 저칼로리 포만감 레시피
위고비 2주차, 체중이 서서히 빠지기 시작하며 소화가 느려지는 부작용을 경험하는 분들이 있습니다. 과식 없이 소량씩 챙겨 먹는 것이 중요해요. 위고비 주사 후 피해야 할 음식: 기름 많은 중화 요리, 달콤한 소스, 알코올, 고지방 고칼로리 음식. 권장 식단: 두부 같은 식물성 단백질, 저칼로리 채소 충분히, 굴소스처럼 소량으로 맛 내기. 두부와 청경채를 굴소스로 볶은 이 요리는 100kcal대의 초저칼로리이면서 단백질·섬유질·미네랄을 고루 갖춘 위고비 2주차 필수 반찬입니다.
위고비 식단 2주차 후기 애호박 달걀 치즈 스크램블 저탄수 아침식사 레시피
위고비 2주차 아침식사 고민 해결! 2주차에는 아침 식욕이 거의 없는 분들이 많은데, 억지로 많이 먹으려 하지 말고 소량 고단백으로 챙기는 것이 포인트예요. 위고비 주사 후 피해야 할 아침 음식: 시리얼·식빵·잼·주스·베이컨·소시지. 권장 식단: 달걀·두부·채소 위주, 정제 탄수화물 최소화. 애호박으로 채소를 더하고 달걀+치즈로 단백질과 칼슘을 보충하는 5분 완성 저탄수 아침 레시피.
황지오 천하제빵 우승자 이천쌀 누룽지 크림빵 홈메이드 레시피
천하제빵 우승자 황지오의 작품 이천쌀 누룽지 크림빵. 이천 쌀가루로 만든 빵에 누룽지 맛의 구수한 크림을 채운 크림빵. 쌀빵 특유의 촉촉하고 포근한 식감과 누룽지 크림의 구수한 맛이 조화로운 한국형 크림빵. (출처: MBN 유튜브)
CU 연세우유 깨먹는하트생크림빵 신메뉴 후기
CU에서 3,900원에 판매 중인 연세우유 깨먹는하트생크림빵! 하트 모양 빵 속에 연세우유 생크림이 듬뿍 들어있어요. 겉은 폭신, 속은 진하고 달콤한 생크림이 터져나오는 게 포인트.
청담 하우스오브신세계 트웰브 원더바 코코 선셋 11,000원 웰니스 프리미엄 후기와 홈메이드 레시피
청담 하우스오브신세계 트웰브 원더바 코코 선셋. 가격 11,000원. 망고·파인애플·오렌지에 노루궁뎅이버섯분말·코코넛크림·코코넛워터·비타민C를 넣어 물과 얼음 없이 만든 프리미엄 트로피컬 스무디. K-에레혼(에레혼) 스타일 웰니스 음료로 코코넛의 풍미와 열대과일이 조화로운 것이 특징.
어글리베이커리 구황작물덕후 천하제빵 밤고구마 단호박 맘모스빵
어글리베이커리 구황작물덕후와 천하제빵의 콜라보 맘모스빵. 밤고구마와 단호박을 듬뿍 넣은 맘모스빵으로 웨이팅이 있을 만큼 인기. 택배 주문도 가능. 구황작물의 달콤하고 묵직한 맛이 빵 안에 가득 담긴 것이 특징.
이웃집통통이 망원 피스타치오두바이쫀득빵
망원 이웃집통통이 피스타치오두바이쫀득빵. 가격 8,000원. 타피오카 전분이 포함된 하얗고 쫀득한 빵피에 피스타치오 두바이 필링이 가득. 카다이프면을 버터에 바삭하게 볶아 피스타치오 페이스트와 섞은 두바이 초콜릿 스타일 필링이 특징. (이미지출처: 이웃집통통이 인스타그램)
CU 연세우유 인절미 파베초콜릿 가격 내돈내산 솔직후기와 편의점 꿀조합 레시피
CU에서 4,000원에 판매 중인 연세우유 인절미 파베초콜릿! 고소한 인절미 맛 초콜릿이 진하게 녹아드는 식감이 포인트예요. 편의점 팥빙수 아이스크림과 함께 먹으면 찰떡 꿀조합!
마운자로 식단 2주차 후기 닭가슴살 곤약 잡채 저탄수 포만감 다이어트 레시피
마운자로 2주차, 체중이 본격적으로 감소하기 시작하며 평균 1~4kg 감량이 보고됩니다. 소화 기능이 느려져 당면처럼 소화 부담 있는 음식은 주의가 필요해요. 마운자로 주사 후 피해야 할 음식: 당면·흰쌀·흰빵 등 고GI 탄수화물, 기름진 소스, 알코올, 과당 음료. 권장 식단: 저탄수 고단백 식품, 곤약 같은 식이섬유 대체식품 활용. 이 레시피는 당면 대신 곤약면을 사용한 잡채로 칼로리는 낮추고 포만감은 높인 마운자로 2주차 맞춤 식단입니다.
효민 두유망고아이스크림 신상출시 편스토랑 KBS2 318회 260417
효민이 소개한 유제품 없는 비건 아이스크림! 두유와 생망고만으로 만드는 초간단 홈메이드 아이스크림. 신상출시 편스토랑 KBS2 318회 260417
청담 하우스오브신세계 트웰브 원더바 시드 어웨이크닝 15,000원 웰니스 프리미엄 후기와 홈메이드 레시피
청담 하우스오브신세계 트웰브 원더바 시드 어웨이크닝. 가격 15,000원. 펌킨씨드·햄프씨드·아몬드·월넛·딸기·사과·바나나에 오트밀크와 MCT오일을 넣어 물과 얼음 없이 만든 프리미엄 씨앗 스무디. K-에레혼(에레혼) 스타일 웰니스 음료로 다양한 씨앗의 풍부한 영양소를 담은 것이 특징.
청담 하우스오브신세계 트웰브 원더바 블루베리 러시 23,000원 웰니스 프리미엄 후기와 홈메이드 레시피
청담 하우스오브신세계 트웰브 원더바 블루베리 러시. 가격 23,000원. 블루베리·딸기·바나나에 꿀·자일리톨·카무카무분말·사과주스·피쉬콜라겐을 넣어 물과 얼음 없이 만든 프리미엄 베리 스무디. K-에레혼(에레혼) 스타일 웰니스 음료로 항산화 성분이 풍부한 카무카무분말이 들어간 것이 특징.
청담 하우스오브신세계 트웰브 원더바 스펠 오브 카프리 25,000원 웰니스 프리미엄 후기와 홈메이드 레시피
청담 하우스오브신세계 트웰브 원더바 스펠 오브 카프리. 가격 25,000원. 토마토·바질·파인애플·비트에 그릭요거트·자일리톨·올리브오일·유산균배양분말을 넣어 물과 얼음 없이 만든 프리미엄 이탈리아 스타일 스무디. K-에레혼(에레혼) 스타일 웰니스 음료로 지중해식 식재료를 스무디로 담은 것이 특징.
후와후와 과일샌드베이글 망원동 빵지순례 평일 웨이팅 냉동 보관법과 홈메이드 레시피
망원동 후와후와의 시그니처 과일샌드베이글. 베이글 사이에 커스터드 크림을 얇게 깔고 산미 있는 크림치즈 베이스 크림을 8cm 두께로 샌딩한 뒤 키위·파인애플·오렌지·딸기·바나나를 가득 넣은 두꺼운 크림 샌드 베이글. 보관법: 냉동 보관(최대 2주) 후 냉장에서 4~6시간 서서히 해동하면 식감 유지 가능. (이미지 출처: 후와후와 인스타그램)
농심 빵부장 신상 쏠티꽈배기 역대급 최애 후기! 에어프라이어 우유 아이스크림 꿀조합
농심 빵부장 시리즈 신상 쏠티꽈배기. 기존 소금빵 빵부장과 달리 카라멜 향이 더해져 빵부장 시리즈 중 역대급 최애라는 후기. 에어프라이어 180도 2분 데운 뒤 1분 식힌 다음 우유 아이스크림과 함께 먹으면 꿀조합. 따뜻하게 데운 쏠티꽈배기의 카라멜 향과 차가운 우유 아이스크림의 조합이 절묘. (이미지 출처: 농심)
