점심ㅇ

1,540 kcal

#고단백 #저칼로리 #다이어트

참치오이두부비빔밥

조리 10분 난이도 EASY 358 kcal

#다이어트 #저칼로리 #고단백

브라우니1

176 kcal

#저당

다이어트 치즈 케이크

난이도 EASY 294 kcal

키위 젤리

298 kcal

#저칼로리 #비건

블루베리 스무디

조리 5분 난이도 EASY 137 kcal

#저당 #저칼로리 #비건

다이어트 초코 테린느

조리 10분 난이도 EASY 246 kcal

11/13 호박스프

단호박찐거,아몬드브리즈 브렌ㄴ더갈기 버터넣고 끓이기

조리 30분 난이도 EASY 514 kcal

초코브라우니(바나나계란오트

183 kcal

#저당 #저칼로리 #다이어트

고추참치키토김밥

323 kcal

#저당 #고단백 #키토

우삼겹 채소찜***

조리 5분 417 kcal

#저탄수 #고단백 #저칼로리

바나나블루베리스무디

블루베리+바나나+아몬드두유+두부

조리 5분 난이도 EASY 295 kcal

#비건 #저칼로리

양참덮

조리 10분 난이도 EASY 534 kcal

#고단백 #저당 #저탄수

저속노화 양배추 샐러드

난이도 EASY 235 kcal

닭가슴살양배추볶음밥.

343 kcal

#다이어트 #저당 #고단백

오트밀미역죽

388 kcal

#저당 #저탄수 #저칼로리

초코퍼지바

조리 10분 난이도 EASY 141 kcal

#저당 #저탄수 #키토

닭가슴살 토마토 치즈 푸실리 파스타

3543원

조리 5분 난이도 EASY 566 kcal

간장계란밥

조리 5분 난이도 EASY 432 kcal

#저당 #고단백 #저칼로리

마이밀 퓨로틴 라떼 (1샷)

에스프레소샷 2에 마이밀 퓨로틴 1팩 (250mL)

난이도 EASY 135 kcal

#고단백 #저당 #간헐적 단식