양닭덮

294 kcal

#양닭덮 #닭고기덮밥 #양식덮밥

쌀크럼블

801 kcal

#쌀크럼블 #글루텐프리 #디저트

장기보관 대용량 오리엔탈 드레싱 v2

조리 30분 난이도 EASY 1,375 kcal

#오리엔탈드레싱 #샐러드소스 #대용량드레싱

알리오 올리오

620 kcal

#알리오 올리오 #스파게티 #이탈리안 요리

다이어트 치즈케이크.

239 kcal

#다이어트 치즈케이크 #저칼로리 디저트 #홈베이킹

다이어트 제육

372 kcal

#다이어트 #저칼로리 #돼지고기

낫토비빔밥

662 kcal

#낫토비빔밥 #비빔밥 #일본식비빔밥

계란볶이 덮밥

난이도 NORMAL 629 kcal

#계란볶이덮밥 #초간단요리 #계란요리

우삼겹샤브샤브(우삼겹110)

야채넣고 샤브육수 넣고 끓이기

조리 15분 난이도 EASY 334 kcal

#우삼겹 #샤브샤브 #소고기샤브샤브

참치양배추쌈밥

조리 20분 난이도 EASY 429 kcal

#참치양배추쌈밥 #다이어트 #간단요리

크래미 와사비 샌드위치

난이도 EASY 835 kcal

#크래미샌드위치 #와사비샌드위치 #간단요리

토마토달걀볶음

조리 10분 난이도 EASY 189 kcal

#토마토달걀볶음 #중국가정식 #간단요리

💛애그마요 샌드위치🥚🤍

368 kcal

#애그마요샌드위치 #달걀샌드위치 #에그마요

아침쥬스(사과x)

난이도 EASY 273 kcal

#아침음료 #쥬스 #건강식

오트밀

조리 15분 난이도 NORMAL 616 kcal

#오트밀 #아침식사 #다이어트

홀그레인 당근구이

조리 20분 난이도 EASY 78 kcal

#홀그레인 당근구이 #채소구이 #당근요리

홈메이드 오리엔탈 드레싱

조리 5분 난이도 EASY 118 kcal

#오리엔탈드레싱 #홈메이드드레싱 #샐러드드레싱

프로틴볼 초코

595 kcal

#고단백 #프로틴볼 #초코간식

말차 클라우드

말차 크림 + 코코넛 워터

난이도 EASY 157 kcal

#말차음료 #클라우드라떼 #머랭

바나나 블루베리빵

바나나는 두 개 반 정도

1,507 kcal

#바나나빵 #블루베리빵 #바나나블루베리