차전자피 쑥떡

준비물 : 차전자피 10g, 쑥 가루 10g, 아몬드 가루 10g,물 95ml, 스테비아 2g~,소금 조금

조리 15분 난이도 EASY 115 kcal

제육덮밥

제육

383 kcal

바질 토마토 콜드파스타

파이렉스 보울에 하기

조리 20분 난이도 NORMAL 633 kcal

서브웨이 쉬림프(에그마요 추가)

629 kcal

또띠아 피자

491 kcal

닭가슴살 라구 파스타

조리 60분 난이도 NORMAL 2,322 kcal

다이어트 바나나푸딩 (쿠키)

조리 30분 난이도 EASY 393 kcal

마녀스프

1,894 kcal

디디미니 오이김 비빔밥

초간단 오이김 비빔밥

난이도 EASY 746 kcal

샐러드 파스타

조리 10분 난이도 EASY 390 kcal

#다이어트 #저칼로리

차돌계란김치볶음밥

조리 25분 난이도 EASY 576 kcal

#고단백 #저탄수

토닭버 마늘 덮밥

난이도 NORMAL 403 kcal

#고단백 #저탄수 #저칼로리

닭가슴살 김밥100(66)

조리 15분 난이도 EASY 445 kcal

#다이어트 #고단백 #저칼로리

키토키토

211 kcal

#키토 #저탄수 #고단백

양배추참치계란덮밥

조리 15분 난이도 EASY 532 kcal

#저당 #고단백 #저칼로리

다이어트 마라탕

조리 40분 난이도 EASY 1,527 kcal

#다이어트 #저칼로리 #고단백

닭조림

조리 10분 난이도 EASY 298 kcal

#고단백 #저당

새우계란닭포케

조리 5분 난이도 EASY 418 kcal

#다이어트 #고단백 #저탄수

나폴리탄스파게ㅌ

조리 20분 난이도 EASY 621 kcal

#저속노화 #지중해 식단

순두부새우계란찜

조리 10분 난이도 EASY 246 kcal

#저칼로리 #고단백 #저당