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슈퍼 맥스24 종합비타민 미네랄의 주요 효능(효과)는 멀티미네랄, 멀티비타민이에요. 이외에도 안구 건조, 야맹증, 혈액 생성, 뼈 건강, 칼슘 흡수 촉진, 긴장 완화, 여성 갱년기, 치아 건강, 피부 손상 보호, 피부 재생, 혈액순환 개선, 호모시스테인 균형, 인슐린 작용 개선의 효과도 함께 기대할 수 있어요.
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
오전중, 식후
1정
하루에 1회, 1회당 1정씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
-
01.
멀티비타민을 먹어야 하는 이유가 있나요?
종합비타민(멀티비타민)은 여러 비타민과 미네랄이 골고루 들어있는 영양제예요.
비타민은 우리 몸이 에너지를 만드는데 중요한 역할을 하는데, 평소 식사만으로는 여러 비타민을 균형있게 섭취하기가 어려워요. 그렇기 때문에 여러 영양소를 고루 섭취할 수 있는 종합비타민을 챙겨 드시면 좋아요. -
02.
멀티비타민 성분이 너무 많은데, 어떤 걸 봐야하나요?
종합비타민을 고를 땐 특히 비타민B 8종이 골고루 들어있는지를 꼭 확인하시는 것이 좋아요.
우리 몸이 섭취한 음식을 원료로 에너지를 만들어낼 때 비타민B군은 아주 중요한 역할을 해요. 세포에서 에너지를 잘 만들어야 몸이 정상적으로 유지되고 활동할 수 있어요.
에너지를 만드는 과정에서 비타민B군에 해당하는 티아민(B1), 리보플라빈(B2), 나이아신(B3), 판토텐산(B5), 피리독신(B6), 비오틴(B7), 엽산(B9), 코발라민(B12) 은 서로 맞물려서 각자의 역할을 수행하기 때문에, 무엇 하나 빠짐없이 골고루 섭취해야 세포들이 제대로 일할 수 있어요. -
03.
활성형 비타민이 뭐예요?
비타민은 모양에 따라서 몸에서 흡수되는 효율이 달라요. 더 잘 흡수되게 만들어 효과를 높인 것을 활성형 비타민이라고 해요.
종류마다 각각 장단점이 다르기 때문에, 자신에게 잘 맞는 형태를 찾는 것이 좋아요.
대표적인 활성형 비타민의 이름을 알려드릴게요.
[비타민B1]
벤포티아민, 푸르설티아민, 비스벤티아민
[비타민B2]
리보플라빈 부티레이트, 리보플라빈 포스페이트
[비타민B6]
피리독살 포스페이트
[비타민B12]
시아노코발라민, 메코발라민(메틸코발라민), 히드록소코발라민 -
04.
벤포티아민과 푸르설티아민 중 뭐가 더 좋아요?
비타민B1은 특히 흡수율이 낮은 편이기 때문에, 피로개선을 목적으로 비타민을 드신다면 활성형 비타민을 선택하는 것을 추천해요.
사람마다 유전적인 차이와, 컨디션에 따라 어떤 형태가 더 좋은 효과를 보일지 정확하게 알기는 어려워요. 만약 섭취 후 체감하는 효과가 좋았던 제품이 있다면, 어떤 형태였는지 확인해두는 것이 좋아요!
① 벤포티아민
- 흡수가 좀 더 잘되고, 육체적으로 피로감을 많이 느끼는 사람에게 도움이 될 수 있어요.
② 푸르설티아민
- 뇌까지 전달되기 때문에 사고력이나 집중력이 많이 필요한 사람에게 더 도움이 된다고 알려져 있어요. 하지만 특유의 마늘 냄새 때문에 섭취를 힘들어하는 경우도 있어요.
③비스벤티아민
- 아직 연구가 많진 않지만 흡수율을 더욱 높인 형태에요. -
05.
고함량 비타민, 문제가 없을지 궁금해요.
비타민 B군은 수용성 비타민으로, 몸에 잘 남아있지 않고 쉽게 배출되는 성질을 가지고 있어요. 그래서 필요한 만큼 사용되고 남으면 소변을 통해 빠져나가요.
일반적으로는 걱정하지 않아도 되지만, 간이나 신장 기능에 문제가 있거나 기저 질환이 있는 분이라면 전문가와 꼭 상담하셔야 해요.
건강한 사람이라도 속 쓰림이나 소화불량, 설사, 구토, 복통, 두통 같은 증상이 나타난다면 주의하셔야 해요.
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제품 리뷰
4.20
효과
피로 개선
70%
감기 덜 걸림
30%
스트레스 감소
20%
부작용
속 안좋음
10%
속쓰림
10%
얼굴이 화끈거림
10%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
70%
알약크기 보통
70%
맛이나 향이 불쾌
50%
슈퍼 맥스24 종합비타민 미네랄에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'슈퍼 맥스24 종합비타민 미네랄'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 피로 개선(70%), 감기 덜 걸림(30%), 스트레스 감소(20%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '슈퍼 맥스24 종합비타민 미네랄'의 부작용으로는 속 안좋음(10%), 속쓰림(10%), 얼굴이 화끈거림(10%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(70%), 맛이나 향이 불쾌(50%), 알약크기 보통(70%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 10개
-
김**
20대 / 남
2022/12/21Good섭취: 1년 이상
딱히 좋았던 점은 크게 없는데, 먹고 나서 구내염은 잘 안생깁니다. 피로회복은 아주 약간 되는거 같아요. 무엇보다 가격이 너무 착해서 강추입니더
Bad약 냄새 조금 별루에용 그리고 실질적인 효과가 의문... 리뷰도 잘 없고 너무 싸고.. 좀 의심되긴해요
효과 -
윤**
20대 / 여
2023/08/14Good섭취: 3개월 이상
엄마가 매일 챙겨줘요.. 이제 까먹지 말고 잘 챙겨먹어야겠어용 ㅎㅎ 건강을 위해
Bad비타민 특유의 비릿한 냄새만 날뿐 괜찮아용
효과 -
정**
20대 / 남
2024/03/31Good섭취: 3개월 이상
꾸준히 먹다보니 피로도 덜 쌓이는거 같고 나쁘지 않아요
Bad불편한점은 알약크기가 크다고 느낄수도있는데 제기준에서는 보통이에요
효과 -
한**
20대 / 여
2022/08/22Good섭취: 3개월 이상
무미 무취 여러개 챙겨먹기 힘들고해서 하루한알 간편섭취 하는게 좋음 가성비 좋고 대용량임!!
Bad특별하게 효과는 모르겠음
부작용 -
고**
20대 / 남
2024/07/18Good섭취: 3개월 이상
피로회복되고 하루를 시작할 때 먹으면 하루종일 컨디션이 좋아요
Bad알약이 커서 넘길때 불편하고 맛과 향이 별로에요
효과부작용 -
민**
20대 / 남
2022/10/04Good섭취: 1개월 이하
저렴하고 성분이 많이 들어간거에 비해서 크지 않고 얇은 타원이라서 먹기 편했어요. 먹을 때 평소보다 덜 피곤하고 잠도 잘오는거 같았어요.
Bad가끔 얼굴이 화끈거릴때가 있었고 옆턱 쪽에 여드름이 많이 생겼다.
효과부작용 -
영**
20대 / 여
2023/06/09Good섭취: 1개월 이상
평소에도 피곤했고 먹고나서도 피곤하네요... 효과를 별로 못봤습니다
Bad알약을 잘 못먹거나 목구멍이 작으신분들은 불편하실거같네요
-
임**
20대 / 여
2023/09/01Good섭취: 6개월 이상
종합비타민이라 그냥 일단 챙겨먹었습니다..
Bad알약이크며 먹엇을때 맛이.이상합니다.ㅠㅠ
-
웰**
40대 / 여
2024/08/10섭취: 1개월 이하효과
-
아**
10대 / 여
2024/07/24Good섭취: 1개월 이하
섭취 전보다 피로가 개선되었고, 종합비타민인만큼 영양소가 다양하게 채워져서 좋았습니다.
Bad알약이 조금 큰 편이라 조금 불편하긴 했습니다.
효과
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