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썬화이버 구아검 프리바이오틱스 스틱의 주요 효능(효과)는 배변 활동 원활, 장 건강, 혈당 조절이에요. 이외에도 소화 속도 조절, 콜레스테롤 흡수 억제의 효과도 함께 기대할 수 있어요.
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
언제든
1포
하루에 1회, 1회당 1포씩 200ml 물에 섞어서 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
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* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
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![[혈당 다이어트], 칼로리보다 혈당을 잡아야 살빠진다? 효과 높이는 방법, 음식, 주의사항의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2023-09-12/column_82_header.webp)
원료 정보
첨가제/원료
향료
없음
색소
없음
부형제
없음
원료 원산지
중국산
없음
일본산
없음
제품 리뷰
4.76
효과
변비 개선
64%
혈당 수치 개선
58%
복부 가스 덜 참
58%
부작용
설사
5%
속 안좋음
5%
속쓰림
5%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
58%
무미/무취
76%
썬화이버 구아검 프리바이오틱스 스틱에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'썬화이버 구아검 프리바이오틱스 스틱'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 변비 개선(64%), 혈당 수치 개선(58%), 복부 가스 덜 참(58%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '썬화이버 구아검 프리바이오틱스 스틱'의 부작용으로는 설사(5%), 속 안좋음(5%), 속쓰림(5%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(58%), 무미/무취(76%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 17개
-
조**
20대 / 여
2025/03/19Good섭취: 1년 이상
주위에서 다들 혈당에 관심 가지길래 관리해야겠다 싶어서 섭취 시작 엄청 식단 관리하면서 혈당 관리하기는 싫어서 찾아보던 중에 타 마시면 끝인 제품이길래 선택함. 배변 활동 원활에 도움도 준다길래 우선 유산균 먹던 거 끊고 1개로 합쳐서 굿! 그리고 물에 호로록 한번만 마시면 되는 거라 매일 첫끼 먹고 1잔씩 먹으려고 하고 있음. 확실히 안 먹던 때랑 지금까지 먹고난 후 수치 비교해보면 공복혈당도 빡 오르지 않는 거 같아서 만족스러움.
Bad조금 입맛?감각 예민한 사람들은 조금 물이 점도가 생겼나?라고 생각할 수 있음. 만약 그렇게 느껴지면 다른 곳에 타 먹는 거 추천
효과 -
보**
30대 / 여
2025/03/12Good섭취: 1년 이상
혈당이 조금씩 높아져 건강에 신경이 쓰여 복용하기 시작했는데 두 세달 지나면서 확실한 효과를 느꼈습니다 식후 혈당 수치가 예전처럼 급격하게 오르지 않고 거의 정상 범위 유지하게 되었고 예전에는 간헐적으로 식후이 피로감도 느꼈는디 피로감도 점점 줄었습니당 피로감도 줄도 또 다른 효능[?]으로 화장실도 자주가게 되는데 그래서 그런지 몸도 더 가벼워진 느낌이에요!!!
Bad물이나 주스, 커피 등 어느 식품에도 잘 녹는 편이나 완전히 녹으려면 3-5분정도의 시간이 필요해요!
효과 -
띠**
30대 / 남
2023/08/15Good섭취: 3개월 이상
잦은 화장실로 불평했는데, 조금 나아진 듯 합니다. 무미/무취라고는 하지만 물에 타면 약간 물의 밀도가 높아진[?] 느낌이 들어서 마실 때 전혀 느낌이 없지는 않습니다. 500미리 생수에 녹이는데 30초 정도는 걸립니다. 물에 타고 흔들고, 기다렸다가 흔들고를 2~3회 반복하는게 계속 흔드는거보다 잘 녹는 듯 랍니다. 같은 용량의 우유나 쥬스에는 잘 안녹습니다. 락토핏보다는 뭔가 더 효능은 좋은 듯 합니다.
Bad쥬스나 우유, 커피에는 생각보다 잘 안녹습니다.
효과 -
박**
30대 / 여
2025/04/01Good섭취: 3개월 이상
확실히 먹고나서 식후혈당차이가 커요 썬화이버 안먹을땐 혈당 200넘게까지도 가는데 이거 먹고는 160~170대 정도까지 가요 타먹기 귀찮을땐 밥할때 뿌리는데 어디든 다 넣어서 먹을수 있는데 최대 장점이에요 화장실도 잘가고 해서 꾸준히 먹으려구요
Bad처음에는 장이 꾸룩꾸룩대는 느낌이라 가스도 많이 차더라구요 근데 그게 장환경 바꾸는거라해서 꾸준히먹어봤더니 괜찮아졌어요!
효과 -
남**
30대 / 남
2025/03/31Good섭취: 1개월 이하
요즘 부쩍 좀 살이 쪄서 다이어트 가볍게 시작할려고 하는데 혈당 다이어트가 요즘 핫해서 식단이랑 운동 같이 하면서 혈당 조절되는 식품도 찾고 있던 와중에 발견해서 먹게 되었습니다. 통이랑 스틱형 있던데 스틱형이 챙겨먹기에는 더 간편해서 스틱형 추천드립니다! 집에 쟁여두고 먹을꺼면 통도 나쁘지 않은 것 같아요. 저는 음료수를 좀 자주 먹는 타입이라서 요거 스틱형 물이나 음료 타서 먹는데 무향 무취라서 거부감 없이 먹기 좋고, 식후혈당도 꽤나 조절되는것 같아서 괜찮을 것 같습니다! 혈당 조절도 되는데 배변 활동도 도움된다고 해서 따로 유산균은 안챙겨먹는데 나쁘지 않을 것 같아요! 꾸준히 저는 한번 먹어보려고 합니다.
Bad아ㅏㅏ주 입맛 예민한 분들은 약간의 미끌거림? 을 느낀다고는 하는데 이건 사바사고, 아직까지 불편한 점은 없어 꾸준히 복용해봐야할듯요
효과 -
아**
30대 / 여
2023/02/02Good섭취: 1개월 이하
공복혈당이 103 정도로 높게 나와서 부모님으로부터 선물 받아 섭취해보았습니다 다른 유산균제와 달리 물에 타서 먹어야 했으며 용량도 꽤 많았습니다 프리바이오틱스를 섭취하면서 운동과 식이조절을 병행했고 3주뒤 공복혈당이 83까지 떨어졌습니다. 가정검사기로 검사했고 다소 부정확할수 있으나 복부둘레도 약 3센치가 줄어드는 등의 효과를 보았습니다
Bad물에 탔을때 잘 섞이지가 않고 약간 콧물같은 미끌거림이 있는데, 저한테는 약간 비위가 상하는 느낌이라 조금 별로였습니다. 맛이나 향은 거의 없어서 그 부분은 거슬리는게 없었어요. 또 섭취하면서 설사가 조금 잦았는데... 부작용 목록에 설사가 있더라구요. 복통은 없었지만 설사가 잦아서 식사를 잘못했나 걱정했는데 알고보니 프리바이오틱스의 영향을 받았던것 같습니다.
효과부작용 -
모**
30대 / 여
2023/04/05Good섭취: 1개월 이상
공복혈당이 100 전후에서 90 초반으로 개선됨. 다수의 인증완료 제품으로 좋은제품을 안심하고 섭취가능. 프로바이오틱스만 섭취했을 때보다 함께 섭취한 후 변비개선효과 큼.
Bad약간의 미끌거리는 텍스쳐에 우유에 물탄듯한 비릿함은 있으나 무맛/무취에 가까움. 타서 바로 먹으려하면 뭉쳐져 있으나 5분간의 인내심만 있으면 잘 용해되어있는 프리바이오틱스를 섭취가능함.
효과 -
혜**
30대 / 여
2024/04/13Good섭취: 1개월 이하
컵에 물을 조금 담아 흔들기만해도 잘 녹아요. 그리고 무색무취라 여러 음료에 타 마셔도 맛에 변함이 없어 좋아요
Bad저는 물에 타 마셨는데, 약간 걸쭉해지는 느낌이 처음에는 조금 오잉? 싶었지만, 그래도 먹다보면 괜찮아요. 주스나 우유에 타 먹으면 전혀 문제되지 않을 것 같네요.
효과 -
백**
40대 / 여
2022/12/27Good섭취: 1개월 이상
배에 가스가 많이차고 불편했던점이 개선되서 좋았음 물에 타먹을때 처음엔 조금 거부감이 들지만 며칠만에 괜찮아 졌음
Bad스틱형보다 통으로된 제품이 저렴해 선택해서 불편함이 있었음
효과 -
김**
40대 / 여
2023/01/05Good섭취: 3개월 이상
다이어트 중 변비에 큰 도움을 줬어요. 물에 타서 마시면 특별한 향도 없고 목넘김도 좋아요
Bad금액이 조금 부담스러운거 같아요ㅠ
효과
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필라이즈의
진단 단계 알고 가세요! 필라이즈에서는 여러분의 영양소 섭취량을 4단계로 나누어 진단하고 있어요.
건강을 위해 진단 단계를 확인하고 알맞은 영양제 먹어보아요.
권장섭취량의
비밀을 알고 계시나요?
약사 Anna
권장섭취량은 영양소 결핍증이 나타나지 않도록 하는 최소한의 용량을 의미해요. 영양제의 효과를 보기 위해서는 권장섭취량이 아닌, 연구 결과에 근거한 용량을 섭취해야해요. 필라이즈는 최적의 건강 상태를 유지하는데 필요한 최적섭취량을 기준으로 섭취량을 추천하고 있어요.
약사 Anna
영양소를 너무 많이 먹었을 때 건강에 유해한 영향을 준다는 과학적 근거가 있는 경우에는 과다증이 나타나지 않도록 상한섭취량이 정해져 있어요. 필라이즈에서는 고함량의 영양제를 먹거나, 다양한 영양제를 한번에 드시는 경우에 주의가 필요한지 확인할 수 있어요.
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최적
최선의 효과를 볼 수 있는 섭취량이에요! 적극적으로 건강을 개선하는데 도움이 될 만큼 충분하며, 과잉증을 일으키지 않는 정도로 적절한 단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
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결핍증을 일으키지 않을 만큼 충분하지만, 적극적으로 건강 개선에 필요한 양에는 미치지 못하는단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
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