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아임비타 프리미엄 멀티비타민 맥스의 주요 효능(효과)는 멀티미네랄, 멀티비타민이에요. 이외에도 안구 건조, 야맹증, 혈액 생성, 뼈 건강, 칼슘 흡수 촉진, 여성 갱년기, 생리전증후군 & 생리통 개선, 잇몸 건강, 치아 건강, 피부 손상 보호, 피부 재생, 혈액순환 개선, 호모시스테인 균형의 효과도 함께 기대할 수 있어요.
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
오전중
1팩
하루에 1회, 1회당 1팩씩 물과 함께 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
-
01.
멀티비타민을 먹어야 하는 이유가 있나요?
종합비타민(멀티비타민)은 여러 비타민과 미네랄이 골고루 들어있는 영양제예요.
비타민은 우리 몸이 에너지를 만드는데 중요한 역할을 하는데, 평소 식사만으로는 여러 비타민을 균형있게 섭취하기가 어려워요. 그렇기 때문에 여러 영양소를 고루 섭취할 수 있는 종합비타민을 챙겨 드시면 좋아요. -
02.
멀티비타민 성분이 너무 많은데, 어떤 걸 봐야하나요?
종합비타민을 고를 땐 특히 비타민B 8종이 골고루 들어있는지를 꼭 확인하시는 것이 좋아요.
우리 몸이 섭취한 음식을 원료로 에너지를 만들어낼 때 비타민B군은 아주 중요한 역할을 해요. 세포에서 에너지를 잘 만들어야 몸이 정상적으로 유지되고 활동할 수 있어요.
에너지를 만드는 과정에서 비타민B군에 해당하는 티아민(B1), 리보플라빈(B2), 나이아신(B3), 판토텐산(B5), 피리독신(B6), 비오틴(B7), 엽산(B9), 코발라민(B12) 은 서로 맞물려서 각자의 역할을 수행하기 때문에, 무엇 하나 빠짐없이 골고루 섭취해야 세포들이 제대로 일할 수 있어요. -
03.
활성형 비타민이 뭐예요?
비타민은 모양에 따라서 몸에서 흡수되는 효율이 달라요. 더 잘 흡수되게 만들어 효과를 높인 것을 활성형 비타민이라고 해요.
종류마다 각각 장단점이 다르기 때문에, 자신에게 잘 맞는 형태를 찾는 것이 좋아요.
대표적인 활성형 비타민의 이름을 알려드릴게요.
[비타민B1]
벤포티아민, 푸르설티아민, 비스벤티아민
[비타민B2]
리보플라빈 부티레이트, 리보플라빈 포스페이트
[비타민B6]
피리독살 포스페이트
[비타민B12]
시아노코발라민, 메코발라민(메틸코발라민), 히드록소코발라민 -
04.
벤포티아민과 푸르설티아민 중 뭐가 더 좋아요?
비타민B1은 특히 흡수율이 낮은 편이기 때문에, 피로개선을 목적으로 비타민을 드신다면 활성형 비타민을 선택하는 것을 추천해요.
사람마다 유전적인 차이와, 컨디션에 따라 어떤 형태가 더 좋은 효과를 보일지 정확하게 알기는 어려워요. 만약 섭취 후 체감하는 효과가 좋았던 제품이 있다면, 어떤 형태였는지 확인해두는 것이 좋아요!
① 벤포티아민
- 흡수가 좀 더 잘되고, 육체적으로 피로감을 많이 느끼는 사람에게 도움이 될 수 있어요.
② 푸르설티아민
- 뇌까지 전달되기 때문에 사고력이나 집중력이 많이 필요한 사람에게 더 도움이 된다고 알려져 있어요. 하지만 특유의 마늘 냄새 때문에 섭취를 힘들어하는 경우도 있어요.
③비스벤티아민
- 아직 연구가 많진 않지만 흡수율을 더욱 높인 형태에요. -
05.
고함량 비타민, 문제가 없을지 궁금해요.
비타민 B군은 수용성 비타민으로, 몸에 잘 남아있지 않고 쉽게 배출되는 성질을 가지고 있어요. 그래서 필요한 만큼 사용되고 남으면 소변을 통해 빠져나가요.
일반적으로는 걱정하지 않아도 되지만, 간이나 신장 기능에 문제가 있거나 기저 질환이 있는 분이라면 전문가와 꼭 상담하셔야 해요.
건강한 사람이라도 속 쓰림이나 소화불량, 설사, 구토, 복통, 두통 같은 증상이 나타난다면 주의하셔야 해요.
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![[영양제Q&A] 영양제 많이 먹으면 간에 안 좋나요?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-11-25/column_54_header.webp)
원료 정보
첨가제/원료
향료
없음
색소
없음
부형제
없음
원료 원산지
중국산
없음
일본산
없음
제품 리뷰
4.63
효과
피로 개선
85%
감기 덜 걸림
29%
스트레스 감소
22%
부작용
속 안좋음
3%
변비
3%
졸음
3%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
59%
알약크기 보통
77%
무미/무취
55%
아임비타 프리미엄 멀티비타민 맥스에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'아임비타 프리미엄 멀티비타민 맥스'를 실제로 섭취한 유저들은 주로 피로 개선(85%), 감기 덜 걸림(29%), 스트레스 감소(22%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '아임비타 프리미엄 멀티비타민 맥스'의 부작용으로는 속 안좋음(3%), 변비(3%), 졸음(3%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(59%), 무미/무취(55%), 알약크기 보통(77%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 27개
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배**
30대 / 여
2023/03/14Good섭취: 3개월 이상이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요
이 브랜드 멀티비타민 바이탈 먹고 효과가 미비해 좀 더 용량이 큰 이 제품으로 주문했어요. 기대보다 큰 효과가 없어 많이 아쉬웠어요. 특히 구내염이 곧잘 생겨 멀티비타민은 꾸준히 챙겨먹는데 먹는 내내 구내염이 생겼다 사라졌다 티가 안나더라구요.
Bad일단 약 여러 알이 한 봉투 안에 포장 되있어 소지하고 다니기도 편하고 먹기에도 편했어요. 다만 식후 바로 먹지 않으면 꽤 속이 갑갑합니다. 부족한 영양제를 같이 섭취하려니 양이 많아져 몇 번 나누어 먹게 되니 그 점이 아쉽습니다.
부작용 -
우**
20대 / 남
2023/03/26Good섭취: 1개월 이상
예전에는 학교 다녀오거나 했을때 으어어ㅓ 피곤해, 아침에 일어날때도 아 너무 귀찮아.. 같은 느낌이 들어 힘들었는데 요즘은 저정도까지 힘들진 않고 뭐 그래도 하면되지라고 생각할 수 있는 기운이 조금 생긴정도입니다. 예전엔 10만큼 힘들었다면 지금은 4정도 힘든느낌?
Bad알약 4개를 한번에 먹어야하는게 조금 번거롭긴합니다.
효과 -
하**
20대 / 여
2024/11/01Good섭취: 3개월 이상
먹기 편하고 먹으면 확실히 덜 피곤하다 뒷면에 어떤 비타민을 먹는지 알려줘서 좋다
Bad한번씩 비타민의 특유의 향때문에 먹기 힘든 경우가 있다 참고 먹으면 먹으나 한번씩 괴롭다 가격이 착하지는 않다
효과 -
페**
50대 / 여
2023/05/07Good섭취: 3개월 이상
원래 오쏘몰을 먹었었는데 성분비교후 이제품으로바꾸고 같은 효과를보고 있습니다.운동을 많이하는편인데 피로감이나 근육통에 도움이되는것 같네요
Bad포장방법이 번거롭지만 효과는 좋습니다
효과 -
시**
20대 / 여
2023/03/04Good섭취: 1개월 이상
인바디에서 무기질이 항상 낮게 나왔는데 엄청 이제 높게 나와요! 몸에 필요한 물질을 잘 채워줍니당
Bad약이 냄새가 누가봐도 약냄새..? 가 나고 알약크기가 좀 컸어요
효과 -
랄**
40대 / 여
2023/10/26Good섭취: 1년 이상
항상 비타민D가 부족했었는데 지금은 수치가 아주 좋습니다. 피로도 줄고 활력이 늘어요
Bad알약 갯수가 많아서 처음엔 부담스러운데 적응하니 괜찮습니다
효과 -
김**
30대 / 여
2024/05/21Good섭취: 3개월 이상
섭취하고 느껴질 만큼의 효과는 잘 모르겠지만 여러가지 챙기지 않고 이거 하나만 챙겨도 되는 건 좋아요!
Bad알이 크고 약 냄새가 좀 별로에요
-
고**
40대 / 여
2024/08/25Good섭취: 3개월 이상
목넘김은 갯수에비하여 불편하지않습니다. 특별힌 개선 효과눈 없으나 이전에 특이사항 또함 없었습니다.
Bad목넘김이 나쁘지않아요
효과 -
이**
40대 / 남
2023/01/22Good섭취: 6개월 이상
감기가 더 걸리는듯 한거 같아요 여러 영양소가 골고루 있다고 해서 먹고 있습니다
Bad알약이4개라 불편해요 한번에 먹기
효과 -
오**
50대 / 여
2023/04/01Good섭취: 3개월 이상
피로감이 항상 있었던것 같아요 한포씩 포장되어 있어서 먹기 편리해요 굿
Bad약이 네알인데 알크기가 좀 크게 느껴짐
효과
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