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투엑스비 디큐정의 주요 효능(효과)는 멀티미네랄, 멀티비타민이에요. 이외에도 혈액 생성, 담즙 분비 촉진, 수면질 개선, 피부 재생, 혈액순환 개선, 호모시스테인 균형의 효과도 함께 기대할 수 있어요.
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
오전중
1정
하루에 1회, 1회당 1정씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
이 제품은 이런 점이 좋아요
| 벤포티아민(B1) | |
| 비타민B1 중 흡수율이 높은 형태인 벤포티아민을 사용했어요 | |
| 시아노코발라민(B12) | |
| 비타민B12 중 안정성이 높아 변질 우려가 적은 시아노코발라민이 들어있어요 |
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
-
01.
멀티비타민을 먹어야 하는 이유가 있나요?
종합비타민(멀티비타민)은 여러 비타민과 미네랄이 골고루 들어있는 영양제예요.
비타민은 우리 몸이 에너지를 만드는데 중요한 역할을 하는데, 평소 식사만으로는 여러 비타민을 균형있게 섭취하기가 어려워요. 그렇기 때문에 여러 영양소를 고루 섭취할 수 있는 종합비타민을 챙겨 드시면 좋아요. -
02.
멀티비타민 성분이 너무 많은데, 어떤 걸 봐야하나요?
종합비타민을 고를 땐 특히 비타민B 8종이 골고루 들어있는지를 꼭 확인하시는 것이 좋아요.
우리 몸이 섭취한 음식을 원료로 에너지를 만들어낼 때 비타민B군은 아주 중요한 역할을 해요. 세포에서 에너지를 잘 만들어야 몸이 정상적으로 유지되고 활동할 수 있어요.
에너지를 만드는 과정에서 비타민B군에 해당하는 티아민(B1), 리보플라빈(B2), 나이아신(B3), 판토텐산(B5), 피리독신(B6), 비오틴(B7), 엽산(B9), 코발라민(B12) 은 서로 맞물려서 각자의 역할을 수행하기 때문에, 무엇 하나 빠짐없이 골고루 섭취해야 세포들이 제대로 일할 수 있어요. -
03.
활성형 비타민이 뭐예요?
비타민은 모양에 따라서 몸에서 흡수되는 효율이 달라요. 더 잘 흡수되게 만들어 효과를 높인 것을 활성형 비타민이라고 해요.
종류마다 각각 장단점이 다르기 때문에, 자신에게 잘 맞는 형태를 찾는 것이 좋아요.
대표적인 활성형 비타민의 이름을 알려드릴게요.
[비타민B1]
벤포티아민, 푸르설티아민, 비스벤티아민
[비타민B2]
리보플라빈 부티레이트, 리보플라빈 포스페이트
[비타민B6]
피리독살 포스페이트
[비타민B12]
시아노코발라민, 메코발라민(메틸코발라민), 히드록소코발라민 -
04.
벤포티아민과 푸르설티아민 중 뭐가 더 좋아요?
비타민B1은 특히 흡수율이 낮은 편이기 때문에, 피로개선을 목적으로 비타민을 드신다면 활성형 비타민을 선택하는 것을 추천해요.
사람마다 유전적인 차이와, 컨디션에 따라 어떤 형태가 더 좋은 효과를 보일지 정확하게 알기는 어려워요. 만약 섭취 후 체감하는 효과가 좋았던 제품이 있다면, 어떤 형태였는지 확인해두는 것이 좋아요!
① 벤포티아민
- 흡수가 좀 더 잘되고, 육체적으로 피로감을 많이 느끼는 사람에게 도움이 될 수 있어요.
② 푸르설티아민
- 뇌까지 전달되기 때문에 사고력이나 집중력이 많이 필요한 사람에게 더 도움이 된다고 알려져 있어요. 하지만 특유의 마늘 냄새 때문에 섭취를 힘들어하는 경우도 있어요.
③비스벤티아민
- 아직 연구가 많진 않지만 흡수율을 더욱 높인 형태에요. -
05.
고함량 비타민, 문제가 없을지 궁금해요.
비타민 B군은 수용성 비타민으로, 몸에 잘 남아있지 않고 쉽게 배출되는 성질을 가지고 있어요. 그래서 필요한 만큼 사용되고 남으면 소변을 통해 빠져나가요.
일반적으로는 걱정하지 않아도 되지만, 간이나 신장 기능에 문제가 있거나 기저 질환이 있는 분이라면 전문가와 꼭 상담하셔야 해요.
건강한 사람이라도 속 쓰림이나 소화불량, 설사, 구토, 복통, 두통 같은 증상이 나타난다면 주의하셔야 해요.
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![[영양제Q&A] 영양제 많이 먹으면 간에 안 좋나요?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-11-25/column_54_header.webp)
제품 리뷰
4.57
효과
피로 개선
90%
구내염 개선
33%
감기 덜 걸림
26%
부작용
속 안좋음
6%
속쓰림
6%
어지러움
6%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
63%
알약크기 보통
73%
무미/무취
83%
투엑스비 디큐정에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'투엑스비 디큐정'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 피로 개선(90%), 구내염 개선(33%), 감기 덜 걸림(26%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '투엑스비 디큐정'의 부작용으로는 속 안좋음(6%), 속쓰림(6%), 어지러움(6%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(63%), 무미/무취(83%), 알약크기 보통(73%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 30개
-
뿔**
20대 / 남
2024/01/10Good섭취: 3개월 이상이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요
벤포티아민이 130mg이나 들어가 있어서, 벤포티아민 선호하시는 분들은 괜찮을 것 같아요. 냄새 없고, 성분 구성 좋아요. 비오틴도 500mg, 다른 비군 영양제 대비 많이 들어가 있어요. 섭취 후기는 무난무난하게 좋았던 것 같습니다.
Bad크게 불편한 점 없었습니다.
효과 -
오**
10대 / 남
2023/03/31Good섭취: 6개월 이상
약국에서 약사님이 요새는 투엑스비를 많이 찾는다고 해서 먹기 시작했는데 사와서 성분 비교 해놓은 블로그를보니 여러모로 타사 유명제품보다도 성분이 더 괜찮더라구요. 전 처음 들어봤어서 몰랐는데 약사님이 물건 파시려는줄 알았는데 아니였어요^^;; 그후 6개월이상 꾸준히 먹고있는데 안먹으면 피곤해서 안됩니다. 다만 연두빛나는 투엑스비로 먹다가 이번에 주황빛으로 먹는건데..약사님이 성분이 추가된게있고 거의 같다고 하셔서 믿고 잘 먹고있습니다. 추천합니다~
Bad알약도 크지않고 특별히 아쉬운건 없어요
효과 -
마**
30대 / 남
2023/04/24Good섭취: 3개월 이상
약국에서 한번에 먹을 수 있는 영양제 추천해달라고 하고 먹어봤는데 굳이 여러개 먹을 필요없이 어느정도 충족해서 좋았어요!
Bad없어요~ 조금 성분 부족정도?
효과 -
보**
20대 / 여
2023/07/18Good섭취: 1개월 이상
투엑스비 듀얼을 오래 먹다가 새로 나온 디큐로 갈아탔는데 똑같이 좋아요 고함량비타민B군 먹으면 속이 울렁댔는데 여기껀 그런 증상이없어요
Bad아쉬운 점이 없습니다
효과 -
노**
30대 / 남
2023/02/10Good섭취: 1개월 이상
B와C를 묶은 영양제는 많았는데 B와D를 묶은 건 별로 없었어서 비타민c 따로먹기 편했음
Bad느낌때문인진 모르겠는데 소변이 자주 마려운 느낌이 들었어요
효과 -
슈**
30대 / 여
2024/03/28Good섭취: 3개월 이상
먹고나서 피로도 줄어들고 활력이 생겼어요 평소 팽겨먹지 못하던 비타민 B군을 먹게되니 좋았어요
Bad함량 많은거 같았어요
효과 -
박**
20대 / 여
2023/08/01Good섭취: 1개월 이하
하루밖에안먹어서 잘모르겠습니다 알약한알 먹기편하고 좋아용 꾸준히먹고 리뷰남길게여
Bad하루밖에 안먹어서 잘모르겠습니다 비타민 B 5 가없는거같은데 아쉽네요
효과 -
a**
30대 / 여
2023/05/09Good섭취: 1개월 이상
조금 피곤하면 구내염 생겼는데 효과 봤어요 피로도도 많이 개선된 것 같아요
Bad식후에 바로 먹지 않으면 속이 안좋아요
효과부작용 -
한**
30대 / 남
2023/10/30Good섭취: 1개월 이상
피로회복 효과가 빨리 나타났어요 먹기에 불편하지도 않고 아침마다 꾸준히 먹었네요
Bad다른건 잘 모르겠어요..
효과 -
우**
30대 / 남
2023/05/30Good섭취: 1개월 이상
그냥저냥 건강해지는 느낌 크게는 못느꼇어요 효과는 보는데 제가 너무 둔한듯
Bad소변색이 너무너무 노란색
효과
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