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이 제품의 효과
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쁘띠앤 오메가3의 주요 효능(효과)는 노화 & 항산화, 혈액순환 개선이에요. 이외에도 우울감 개선, 생리전증후군 & 생리통 개선, 중성지방 합성 억제의 효과도 함께 기대할 수 있어요.
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
아침, 식후
1캡슐
저녁, 식후
1캡슐
하루에 2회, 1회당 1캡슐씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
-
01.
오메가3와 EPA, DHA의 관계가 궁금해요!
오메가3는 생선이나 해조류에서 추출한 지방의 한 종류에요. 여러 종류의 오메가3가 있지만, EPA와 DHA가 건강에 도움을 준다는 연구자료가 가장 많아요.
식약처에서는 오메가3를 EPA 및 DHA 함유 유지라는 이름으로 일일섭취량을 가이드하고 있어요. 만약 해외제품을 드시고 계신다면, 이 두 가지 성분의 합이 얼마인지 확인하고 제품을 고르면 돼요. -
02.
오메가3의 순도는 어떻게 확인하나요?
순도란 오메가3 영양제 캡슐의 무게 중에서 EPA+DHA가 몇 mg이 함유되어 있는지를 말해요.
캡슐 용량이 1000mg이고, EPA+DHA가 800mg이 들어있다면, 순도는 80%에요.
순도가 80% 정도인 제품을 섭취하는 것이 좋아요. -
03.
어류에 포함된 중금속, 미세플라스틱이 걱정돼요.
어류에서 추출되는 오메가3는 영양제로 만들어지는 과정에서 중금속이나 미세플라스틱 같은 오염 물질을 걸러내는 과정을 거쳐요.
그래도 불안하다면 아래 2가지를 확인하고 선택하시는 것을 추천해요!
1) 믿을만한 원료사에서 만든 제품 선택하기
[오메가3 인증마크]
IFOS 국제 어유 표준 규격
GOED 국제 오메가 협회
MSC 해양 관리 협의회
[신뢰도 높은 원료사]
KD Pharma, AlaskOmega, Solutex, BASF, DSM, Epax, Carlson Lab 등
2) 동물성 오메가3 대신 식물성 오메가3를 선택하는 것도 방법이에요! -
04.
오메가3 산패되었는지 어떻게 확인하나요?
1) 캡슐들이 너무 말랑말랑해졌거나, 캡슐끼리 녹아서 붙어있다면 산패를 의심해보셔야 해요.
2) 냄새를 맡았을때 역한 비린내가 나거나, 캡슐의 색이 너무 탁해졌다면 산패가 의심되니 폐기하시는 게 좋아요! -
05.
오메가3의 형태가 다양하던데, 어떤 것을 먹는 게 좋을까요?
오메가3는 구조에 따라 TG형, EE형, rTG형으로 구분할 수 있어요.
최근에는 rTG형을 가장 선호하는데, 그 이유는 TG형과 EE형의 단점들을 보완하여 흡수율과 순도 모두 높기 때문이에요. 하지만 가격이 비싸다는 단점이 있어요.
필라이즈 칼럼
칼럼 전체 보기
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원료 정보
첨가제/원료
향료
없음
색소
없음
부형제
없음
원료 원산지
중국산
없음
일본산
없음
제품 리뷰
4.80
효과
콜레스테롤 수치 개선
30%
얼굴색 좋아짐
21%
수면질 개선
15%
부작용
속쓰림
6%
속 안좋음
4%
변비
4%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
52%
알약크기 작음
47%
맛이나 향이 좋음
52%
쁘띠앤 오메가3에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'쁘띠앤 오메가3'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 콜레스테롤 수치 개선(30%), 얼굴색 좋아짐(21%), 수면질 개선(15%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '쁘띠앤 오메가3'의 부작용으로는 속쓰림(6%), 속 안좋음(4%), 변비(4%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(52%), 맛이나 향이 좋음(52%), 알약크기 작음(47%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 46개
-
레**
30대 / 여
2022/06/02Good섭취: 6개월 이상
오메가3가 태아 두뇌형성에 중요하다 해서 검색 많이 해보고 구매한 제품인데 다른 오메가3에 비해서 알약크기가 작은편이라 넘기기 쉬웠어요! 덕분에 아이가 건강히 쑥쑥 잘자라네요!
Bad다른 오메가3에비해 크기는 작은데 조금더 단단해서 가끔 걸리긴하네요 그래도 크기작은게 더 좋은거같아요
효과부작용 -
채**
30대 / 여
2023/03/21Good섭취: 1개월 이하이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요
원래도 잘 붓고 혈액순환이 잘 안되고 수족냉증이 있는데, 임신을 하니 부종이 더 심해진 것 같아서 먹기 시작했어요. 사실 아직 오메가3를 덕분에 눈에 띄게 달라진건 모르겠고, 압박스타킹과 공기압마사지기의 도움도 함께 받다 보니 붓기기 좀 나아지는 것 같습니다 ㅎㅎㅎ 안먹는 것보단 나은듯 해서 꾸준히 먹어보려고요!
Bad알이 작아서 먹기 편하긴 한데 하루 한알이면 더 좋을 것 같아요 ㅎㅎ
-
어**
30대 / 여
2022/08/04Good섭취: 6개월 이상
임신 중에 알게 되어 출산 후에도 챙겨먹은 영양제에요! 시중에 오메가3 영양제가 워낙 많아 고르는 데 고민 좀 했는데요~ 임산부들 사이에서 가장 인기 좋은 오메가3인 만큼 가장 안전하지 않을까 싶어서 꾸준히 먹게 되었습니다.
Bad특별히 아쉬운 점은 없었습니다
효과 -
김**
30대 / 여
2022/06/02Good섭취: 6개월 이상
임신기간에 오메가는 식물성이 좋다고 하여 찾아서 먹은 제품인데 오메가 특유 역한 향 없이 먹기에 참 좋았어요
Bad가격이 아쉬웠고 인터넷 상에서만 구매 가능 한 점이 아쉬웠어요
효과 -
아**
30대 / 여
2022/06/12Good섭취: 6개월 이상
임신 중 막달까지 먹을 수 있도록 식물성 오메가로 구성되어 있는 점이 좋았습니다.
Bad오메가 특유의 비린 향을 덮기 위한 레몬향이 납니다. 알이 큽니다.
효과 -
수**
30대 / 여
2022/09/23Good섭취: 6개월 이상
병원에서 챙겨먹으라고 하여 복용, 크게 느껴지는 효과는 없음. 병원 추천 제품보다 크기도 더 작고 냄새도 안나서 먹기에 편함
Bad아쉬운 점은 없습니다.
-
개**
30대 / 여
2022/06/07Good섭취: 6개월 이상
제품 자체가 식물성 오메가라서 비린내도 없고 레몬향이 나요 다른 오메가보다 훨씬 작아요
Bad2알을 먹어야하는 번거로움이 있고 섭취 중 출혈이 있었습니다
효과부작용 -
랄**
30대 / 여
2022/06/03Good섭취: 3개월 이상
오메가3의 특유의 비릿함이 전혀느껴지지않고 향도 약간레몬향이 나서 먹기편해요. 크기도 작아서 목넘김도 만족스러워요.
Bad가격이 비싸서 부담스러워요.
-
깡**
30대 / 여
2022/12/20Good섭취: 3개월 이상
냄새 없고 먹기 편해요~ 알이 별로 크지 않아서 목넘김도 좋고.. 임산부한테 안전한 것 같아 좋아요~
Bad특별히 불편한 점은 없었던 것 같아요
-
후**
30대 / 여
2022/08/26Good섭취: 6개월 이상
오메가 비린내가 안나고 먹기편해요. EPA 들어있지않아 임신내내 복용가능하다고 하네요.
Bad없습니다. 없습니다. 가격이 조금 비쌉니다.
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본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
