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리뷰10개
이 제품의 효과
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
언제든, 식후
2캡슐
하루에 1회, 1회당 2캡슐씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
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01.
오메가3와 EPA, DHA의 관계가 궁금해요!
오메가3는 생선이나 해조류에서 추출한 지방의 한 종류에요. 여러 종류의 오메가3가 있지만, EPA와 DHA가 건강에 도움을 준다는 연구자료가 가장 많아요.
식약처에서는 오메가3를 EPA 및 DHA 함유 유지라는 이름으로 일일섭취량을 가이드하고 있어요. 만약 해외제품을 드시고 계신다면, 이 두 가지 성분의 합이 얼마인지 확인하고 제품을 고르면 돼요. -
02.
오메가3의 순도는 어떻게 확인하나요?
순도란 오메가3 영양제 캡슐의 무게 중에서 EPA+DHA가 몇 mg이 함유되어 있는지를 말해요.
캡슐 용량이 1000mg이고, EPA+DHA가 800mg이 들어있다면, 순도는 80%에요.
순도가 80% 정도인 제품을 섭취하는 것이 좋아요. -
03.
어류에 포함된 중금속, 미세플라스틱이 걱정돼요.
어류에서 추출되는 오메가3는 영양제로 만들어지는 과정에서 중금속이나 미세플라스틱 같은 오염 물질을 걸러내는 과정을 거쳐요.
그래도 불안하다면 아래 2가지를 확인하고 선택하시는 것을 추천해요!
1) 믿을만한 원료사에서 만든 제품 선택하기
[오메가3 인증마크]
IFOS 국제 어유 표준 규격
GOED 국제 오메가 협회
MSC 해양 관리 협의회
[신뢰도 높은 원료사]
KD Pharma, AlaskOmega, Solutex, BASF, DSM, Epax, Carlson Lab 등
2) 동물성 오메가3 대신 식물성 오메가3를 선택하는 것도 방법이에요! -
04.
오메가3 산패되었는지 어떻게 확인하나요?
1) 캡슐들이 너무 말랑말랑해졌거나, 캡슐끼리 녹아서 붙어있다면 산패를 의심해보셔야 해요.
2) 냄새를 맡았을때 역한 비린내가 나거나, 캡슐의 색이 너무 탁해졌다면 산패가 의심되니 폐기하시는 게 좋아요! -
05.
오메가3의 형태가 다양하던데, 어떤 것을 먹는 게 좋을까요?
오메가3는 구조에 따라 TG형, EE형, rTG형으로 구분할 수 있어요.
최근에는 rTG형을 가장 선호하는데, 그 이유는 TG형과 EE형의 단점들을 보완하여 흡수율과 순도 모두 높기 때문이에요. 하지만 가격이 비싸다는 단점이 있어요.
필라이즈 칼럼
칼럼 전체 보기
![[Q&A] 오메가3와 아스피린, 같이 먹으면 혈액순환, 관절염, 암 예방에 좋다?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-08-23/column_qna_2_header.webp)
![[Q&A] 유통기한 지난 영양제, 먹어도 괜찮을까요?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-08-23/column_qna_3_header.webp)
제품 리뷰
4.90
효과
얼굴색 좋아짐
30%
두통 완화
10%
붓기 개선
10%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
50%
알약크기 보통
60%
무미/무취
70%
데일리코어 오메가3에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'데일리코어 오메가3'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 얼굴색 좋아짐(30%), 두통 완화(10%), 붓기 개선(10%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(50%), 무미/무취(70%), 알약크기 보통(60%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 10개
-
얼**
20대 / 여
2022/06/03Good섭취: 3개월 이상
솔직히 오메가 3를 평소에 생선이나 뭐 어류 이런 걸로 많이 섭취를 안 해서 그냥 보충하려고 먹은건데요, 아주 직접적인 효과가 있는지는 아직 잘 모르겠어요! 그래도 평소에 그다지 건강식을 먹거나 집밥을 정성껏 챙겨먹는 편이 아니라, 부족한 영양소는 이렇게라도 먹어야지 해서 먹고있어요. 그래서 나름 막 먹으면서 사는데도[?] ㅎㅎ 건강검진하면 혈중 농도나 뭐 지방간 이런거 다 괜찮게 나오기는 하더라구요 그래서 오메가3는 그냥 꾸준히 먹을듯해요! 여기브랜드거를 사서 먹은 이유는 가격도 합리적이고 너무 크지 않아서 편해요 ㅎㅎ
Bad딱히 없었던 것 같아요~ 오메가3가 다 그렇지만 가끔 비린내 냄새가 좀 역하긴 해도 뭐 문제없엇어용!
효과 -
고**
20대 / 여
2022/06/03Good섭취: 3개월 이상
식사 후 간편하게 뜯어먹기 좋아요. 생선류를 잘 섭취하지 않아서 더 챙겨먹었어요
Bad1일 1회 섭취인데 2알씩 먹어야하는 점이 불편합니다.
효과 -
쿠**
30대 / 남
2022/06/03Good섭취: 3개월 이상
가성비가 좋아서 먹습니다. 일단 싸요. 싸서 좋습니다. 효과는 아직 3개월밖에 안먹어서 확실히 모르겟네요
Bad두알씩 먹어야 해서 그게 별로
-
봄**
60대 / 여
2022/06/03Good섭취: 3개월 이상
알약 크기가 작아서 목 넘기기가 좋아서 편하고 .혈액 순환이 잘 되는거 같았어요
Bad두알씩 복용하다보니 한알에 압축 해 주셨으면 합니다
-
엘**
30대 / 여
2022/06/03Good섭취: 6개월 이상
알약이 작아서 목넘김이 좋아요. 복용시 속이 쓰리거나 아프거나 하지 않아서 좋아요
Bad하루 2알 복용으로 1알 복용으로 되면 좋겠어요
-
김**
20대 / 여
2022/06/03Good섭취: 1년 이상
오메가는 잘못먹으면 비린 맛이 올라오는데 그런 점이 없는 것 같아서 좋아요
Bad알약이 조금 크다는 느낌이 있어요
효과 -
디**
30대 / 남
2022/08/06Good섭취: 1년 이상
가성비 좋아요 천호앤 케어로 적립금 이용해서 대량구매해서 항상 먹는중 ㅎㅎ
Bad대량구매하지만 뭔가 보너스가 없음
효과 -
울**
40대 / 여
2022/06/03Good섭취: 3개월 이상
가성비가 좋은 제품입니다 가볍게 먹기좋은 사이즈라서 먹기 편했습니다 좋아요
Bad딱히 아쉬운점 없습니다
효과 -
준**
30대 / 남
2022/07/04Good섭취: 1개월 이상
맛과 향이 부담스럽지 않아서 먹기 편했습니다. 오메가 함량도 적절하고요ㅎㅎ
Bad노란 색상이 조금부담스러위요
효과 -
김**
20대 / 여
2022/06/02Good섭취: 1개월 이상
이상한 맛이 하나도 없고 목넘김이 좋아서 거부감이 없습니다.
Bad매일 챙겨먹기가 어려워요ㅠㅠ
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