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이 제품의 효과
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비맥스 메타비의 주요 효능(효과)는 멀티비타민, 피로 개선이에요. 이외에도 혈액 생성, 담즙 분비 촉진, 긴장 완화, 수면질 개선, 피부 재생, 호모시스테인 균형의 효과도 함께 기대할 수 있어요.
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
오전중, 식후
1개
하루에 1회, 1회당 1개씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
이 제품은 이런 점이 좋아요
| 히드록소코발라민(B12) | |
| 시아노코발라민보다 작용시간이 좀 더 긴 히드록소코발라민이 들어있어요 |
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
-
01.
멀티비타민을 먹어야 하는 이유가 있나요?
종합비타민(멀티비타민)은 여러 비타민과 미네랄이 골고루 들어있는 영양제예요.
비타민은 우리 몸이 에너지를 만드는데 중요한 역할을 하는데, 평소 식사만으로는 여러 비타민을 균형있게 섭취하기가 어려워요. 그렇기 때문에 여러 영양소를 고루 섭취할 수 있는 종합비타민을 챙겨 드시면 좋아요. -
02.
멀티비타민 성분이 너무 많은데, 어떤 걸 봐야하나요?
종합비타민을 고를 땐 특히 비타민B 8종이 골고루 들어있는지를 꼭 확인하시는 것이 좋아요.
우리 몸이 섭취한 음식을 원료로 에너지를 만들어낼 때 비타민B군은 아주 중요한 역할을 해요. 세포에서 에너지를 잘 만들어야 몸이 정상적으로 유지되고 활동할 수 있어요.
에너지를 만드는 과정에서 비타민B군에 해당하는 티아민(B1), 리보플라빈(B2), 나이아신(B3), 판토텐산(B5), 피리독신(B6), 비오틴(B7), 엽산(B9), 코발라민(B12) 은 서로 맞물려서 각자의 역할을 수행하기 때문에, 무엇 하나 빠짐없이 골고루 섭취해야 세포들이 제대로 일할 수 있어요. -
03.
활성형 비타민이 뭐예요?
비타민은 모양에 따라서 몸에서 흡수되는 효율이 달라요. 더 잘 흡수되게 만들어 효과를 높인 것을 활성형 비타민이라고 해요.
종류마다 각각 장단점이 다르기 때문에, 자신에게 잘 맞는 형태를 찾는 것이 좋아요.
대표적인 활성형 비타민의 이름을 알려드릴게요.
[비타민B1]
벤포티아민, 푸르설티아민, 비스벤티아민
[비타민B2]
리보플라빈 부티레이트, 리보플라빈 포스페이트
[비타민B6]
피리독살 포스페이트
[비타민B12]
시아노코발라민, 메코발라민(메틸코발라민), 히드록소코발라민 -
04.
벤포티아민과 푸르설티아민 중 뭐가 더 좋아요?
비타민B1은 특히 흡수율이 낮은 편이기 때문에, 피로개선을 목적으로 비타민을 드신다면 활성형 비타민을 선택하는 것을 추천해요.
사람마다 유전적인 차이와, 컨디션에 따라 어떤 형태가 더 좋은 효과를 보일지 정확하게 알기는 어려워요. 만약 섭취 후 체감하는 효과가 좋았던 제품이 있다면, 어떤 형태였는지 확인해두는 것이 좋아요!
① 벤포티아민
- 흡수가 좀 더 잘되고, 육체적으로 피로감을 많이 느끼는 사람에게 도움이 될 수 있어요.
② 푸르설티아민
- 뇌까지 전달되기 때문에 사고력이나 집중력이 많이 필요한 사람에게 더 도움이 된다고 알려져 있어요. 하지만 특유의 마늘 냄새 때문에 섭취를 힘들어하는 경우도 있어요.
③비스벤티아민
- 아직 연구가 많진 않지만 흡수율을 더욱 높인 형태에요. -
05.
고함량 비타민, 문제가 없을지 궁금해요.
비타민 B군은 수용성 비타민으로, 몸에 잘 남아있지 않고 쉽게 배출되는 성질을 가지고 있어요. 그래서 필요한 만큼 사용되고 남으면 소변을 통해 빠져나가요.
일반적으로는 걱정하지 않아도 되지만, 간이나 신장 기능에 문제가 있거나 기저 질환이 있는 분이라면 전문가와 꼭 상담하셔야 해요.
건강한 사람이라도 속 쓰림이나 소화불량, 설사, 구토, 복통, 두통 같은 증상이 나타난다면 주의하셔야 해요.
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![[영양제Q&A] 영양제 많이 먹으면 간에 안 좋나요?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-11-25/column_54_header.webp)
제품 리뷰
4.57
효과
피로 개선
89%
감기 덜 걸림
25%
구내염 개선
23%
부작용
속 안좋음
12%
속쓰림
12%
어지러움
3%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
56%
알약크기 보통
83%
무미/무취
83%
비맥스 메타비에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'비맥스 메타비'를 실제로 섭취한 유저들은 주로 피로 개선(89%), 감기 덜 걸림(25%), 구내염 개선(23%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '비맥스 메타비'의 부작용으로는 속 안좋음(12%), 속쓰림(12%), 어지러움(3%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(56%), 무미/무취(83%), 알약크기 보통(83%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 1,225개
-
허**
20대 / 남
2022/08/26Good섭취: 1년 이상
1] 수면을 오래해도 피곤함이 개선되지 않았는데 제품을 복용한 후 즉각적인 피로 회복을 경험했다 2] 복용전과 같은 수면시간임에도 피로함이 덜하다. 3]약이 작고 코팅이 잘 되어있어 섭취에 부담이 없고 냄새도 나지않는다. 4]여러 종합비타민을 먹었으나 섭취할때 피로회복을 잘 경험하지 못했는데 해당 제품은 효능을 경험중
Bad고용량이라 처음 복용시 심장이 빨리 뛰는 경험이 있고, 본인은 경험한 적 없으나 속이 울렁거린다거나 멀미가 난다는 사람이 있다.
효과 -
전**
20대 / 여
2023/01/08Good섭취: 6개월 이상
장기간 서서 근무하는 직업이라 4년전에 생긴 사마귀로 고생을 많이 했습니다. 지인의 추천으로 메타비 제품 먹고 사마귀 사이즈가 눈에 띄게 많이 줄었어요. 사마귀가 깊어 병원을 내방해야하는지 없어지진 않았지만 추천해준 지인은 사마귀가 아예 없어진 경험을 했다고 합니다. 면역 개선에 아주 좋은 듯 합니다.
Bad빈 속에 섭취시 울렁거림이 있을 수 있습니다. 고함량 비타민은 다 그렇긴 하지만요.
효과부작용 -
솜**
30대 / 여
2023/02/28Good섭취: 1개월 이상
혈액순환에도 도움이 되는 영양제라고 해서 원래는 다른거 먹다가 비맥스 메타비를 구매해서 먹고 있는데 확실히 혈액순환에 도움이 되는걸 느꼈습니다. 먹기 전에는 혈액순환이 안되어서 손끝 발끝이 저리고 했었는데 먹고나니 어느 순간부터 확실히 저림이 없어지고 아무래도 활력이 생기는 느낌이 듭니다. 출근 전에는 반드시 한알을 먹고 안먹은 날은 조금 기력이 떨어지나? 라는 느낌이 듭니다. 꾸준히 구매해서 먹을 생각이 있습니다.
Bad알약 크기도 좋고 모양도 타원이라 먹기에 편합니다. 부작용도 없었고 시중에 나온 영양제 중에 가장 좋지 않을까 싶습니다
효과 -
롱**
30대 / 여
2024/04/14Good섭취: 1개월 이상
즉각적이고 확실한 피로개선이 특장점이에요. 손가락 하나 들 힘도 없을 때에도 이 영양제 한알이면 활력이 확 돕니다. 목넘김도 불편하지 않고 먹고나서 영영제 특유의 불쾌한 향도 없습니다. 마지막으로, 욱하는 일이 많이 줄었어요. 몸에 활력이도니 스트레스 감소에도 도움이 되는 듯 합니다.
Bad오후에 섭취하거나, 잠을 평소보다 일찍 잘때 불면이 좀 생겼어요. 하지만 먹고나서 활력 돋는거 생각하면 끊기가 힘드네요.
효과부작용 -
김**
30대 / 남
2022/09/02Good섭취: 1개월 이상
기존에 임팩타민프리미엄 메가트루파워 렛잇비 투엑스비듀얼까지 고함량 비타민B 먹으면 항상 속이 울렁거렸는데 비맥스 메타비는 그런 증상이 없어서 좋아요. 확실히 피로회복에도 효과가 좋은 것 같습니다.
Bad비타민B12 함량이 너무 높은게 살짝 걱정되고[여드름] 비타민B과 D 외에 다른 비타민은 죄다 빠진게 좀 아쉬워요. 아연 함량도 많아서 다른 영양제와 중복될 때 신경 쓰임.
효과 -
땡**
30대 / 여
2022/06/03Good섭취: 6개월 이상
나이가 한살한살 먹고 일을 하면서 오후에 피로감과 매일 컴퓨터 앞에서 근무를 하니 눈이 너무 피로했어요..고함량 b군을 먹는데도 큰 효과가 없어서 주변 지인분들의 추천으로 먹어봤습니다 먹은 날과 안먹은 날의 차이를 느끼고 효과가 있다고 생각되네요
Bad다른 고함량 비타민의 다양한 종류를 먹어봤지만 그래서인지 시중의 다른 비타민보다 탁월하고 뛰어난 효과는 없었습니다
효과부작용 -
김**
20대 / 여
2022/06/02Good섭취: 3개월 이상
피로감이 많이 느껴져 주변 지인의 추천을 받고 사봤습니다. 처음 일주일을 복용할때는 효과를 잘 모르겠더니 한달정도 복용하고 나니 확실히 덜 피로해지더라구요 비타민도 장기복용하면 간에 무리가 간다는 말을 듣고 3개월 복용 후 한달 쉬고있는 중인데 컨디션이 확실히 먹을때랑 비교가 많이 돼요
Bad아쉬운점은 알약크기가 조금 커서 먹을때 다소 불편감이 있었습니다
효과 -
j**
20대 / 여
2023/01/26Good섭취: 3개월 이상
비타민 b12 함량이 높다고 해서 선택했습니다 발가락 신경쪽에 염증이 있어서 비타민b12를 먹으면 좋다고 했어요 또,피로개선효과를 보고 싶었고 피로회복에 좋았던 것 같아요 구내염도 안 먹을 때 보다 더 괜찮았고.. 다른 비타민b 제품보다 먹고나서 목에서 올라오는 비린내가 적은 느낌이라 좋습니다
Bad빈속에 먹으면 속쓰림이 있다고하여 밥먹고 먹어야했습니다
효과부작용 -
박**
30대 / 남
2022/11/01Good섭취: 6개월 이상
B군이 고함량으로 들어있어서 좋습니다 특히 B1벤포티아민, 비스벤티아민이 섞여있어 좋아요.
Badb12 수용성이라 배출 된다는데 메가도스하기에 부작용있습니다. 특히 수개월 복용하였을때 젊은사람은 여드름 꽤 많이 납니다ㅜ 약 끊으니까 여드름 좋아졌어요. 그리고 b6이 최대치가 들어있어서 용량 오바되기 십상이라 부담스러운 부분이 있습니다.
효과부작용 -
세**
30대 / 여
2022/11/08Good섭취: 6개월 이상
생각없이 약국에서 그냥 영양제주세요 해서 산건데 지금은 제 최애 영양제에요 ㅋㅋ이것저것 한정에 들어있어서 간편하기도 하고 먹기도 편하고 비맥스 먹고부터 피로감이 많이 개선되어서 좋습니다. 아침에 출근하명 이거부터 딱 먹고 시작해요!! 자고 일어나서 아침에 눈뜰때 개운함이 달라요!
Bad불편한 점은 없고 가격대가 좀 높은편인것 같습니다.
효과
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약사 Anna
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약사 Anna
영양소를 너무 많이 먹었을 때 건강에 유해한 영향을 준다는 과학적 근거가 있는 경우에는 과다증이 나타나지 않도록 상한섭취량이 정해져 있어요. 필라이즈에서는 고함량의 영양제를 먹거나, 다양한 영양제를 한번에 드시는 경우에 주의가 필요한지 확인할 수 있어요.
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본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
