토마토 오이 샐러드

조리 5분 난이도 EASY 43 kcal

#샐러드 #토마토샐러드 #오이샐러드

애호박소수

106 kcal

#애호박소수 #한국요리 #다진고기요리

당근라페

485 kcal

#당근라페 #프랑스음식 #샐러드

오버나이트오트밀

조리 5분 난이도 EASY 159 kcal

#오버나이트오트밀 #오트밀레시피 #다이어트식단

땅콩조림

조리 60분 난이도 EASY 1,554 kcal

#땅콩조림 #땅콩반찬 #콩반찬

들기름소스

조리 5분 180 kcal

#들기름 #소스 #샐러드드레싱

새우 오일 파스타3

744 kcal

#새우오일파스타 #오일파스타 #새우파스타

ㅇㅇㅇㅇㅇㅇ

451 kcal

#ㅇㅇㅇㅇㅇㅇ #간편요리 #한식

야채 샤브샤브

난이도 EASY 93 kcal

#야채샤브샤브 #채소샤브샤브 #샤브샤브

양배추양파덮밥

조리 15분 난이도 EASY 190 kcal

#양배추덮밥 #양파덮밥 #간편요리

🌾 두유 그릭요거트 오나오

40 8 12 12

214 kcal

#두유그릭요거트 #비건요거트 #그릭요거트레시피

두부 스테이크

담백하게 먹고 싶어서 두부 스테이크 양념은 따로 하지 않았다.

조리 20분 난이도 EASY 445 kcal

#두부스테이크 #두부요리 #다이어트

다이어트 스콘🥧

255 kcal

#다이어트 #스콘 #저당

새우계란볶음밥

298 kcal

#새우볶음밥 #계란요리 #볶음밥레시피

양배추 표고볶음

난이도 EASY 43 kcal

#양배추볶음 #표고버섯요리 #야채볶음

매콤야채메밀국수수정

411 kcal

#메밀국수 #비빔국수 #매운국수

순두부계란찜

계란과 순두부를 넣어 부드러운 찜

조리 10분 난이도 EASY 221 kcal

#순두부계란찜 #계란찜 #순두부요리

쿠키앤크림 프로틴 쿠키

조리 30분 난이도 EASY 889 kcal

#프로틴 쿠키 #단백질 쿠키 #쿠키앤크림

제누와즈

(도시락케이크 사이즈 2개 분량) 실온 계란 준비, 우유와 버터는 데워서 준비

조리 40분 난이도 EASY 998 kcal

#제누와즈 #스폰지케이크 #케이크시트

소고기 샤브샤브

조리 10분 난이도 EASY 268 kcal

#소고기샤브샤브 #샤브샤브 #소고기요리