포케

조리 10분 난이도 EASY 392 kcal

#다이어트 #저당 #고단백

소불고기

311 kcal

#고단백 #저당

양배추참치덮밥

조리 10분 난이도 EASY 400 kcal

#저탄수 #고단백 #저칼로리

닭가슴살 양배추 참치 새우 덮밥

조리 30분 난이도 NORMAL 1,365 kcal

#다이어트 #고단백 #저탄수

단백쌀크럼블

조리 75분 난이도 NORMAL 4,718 kcal

#고단백 #저탄수 #저칼로리

비빔밥

난이도 NORMAL 432 kcal

#저당 #저칼로리 #비건

두부김치볶음밥

조리 25분 난이도 EASY 540 kcal

#다이어트 #고단백 #저당

콘브레드

1,702 kcal

#저당

샤브샤브

조리 10분 난이도 EASY 734 kcal

#저당 #고단백 #저탄수

계란밥

407 kcal

#고단백 #저탄수

버섯크림오일파스타

오일파스타 먹으려다 오일크림파스타라는 혼종이 된 파스타

조리 15분 난이도 EASY 1,329 kcal

#저속노화 #지중해 식단

타르트지(초코)

326 kcal

#저당 #키토

스콘4

1,427 kcal

#저당 #저칼로리

장기보관 대용량 오리엔탈 드레싱

참깨 22g 부족해서 들깨로 대체

조리 30분 난이도 EASY 1,358 kcal

#저당 #지중해 식단 #저칼로리

녹차 구겔호프

940 kcal

#저당 #저칼로리

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312 kcal

#저탄수 #고단백

닭가슴살 나시고랭

조리 30분 난이도 EASY 1,272 kcal

#다이어트 #고단백 #저탄수

오코노미야끼

392 kcal

#저속노화

들기름 막국수

조리 10분 난이도 EASY 867 kcal

#저칼로리 #비건

토마토스튜

난이도 EASY 2,690 kcal

#비건 #지중해 식단 #저칼로리