검은콩 두유

검은콩 종이컵 한컵을 30분정도 갈면서 익히면 콩물이 돼요

조리 30분 난이도 EASY 0 kcal

#검은콩두유 #두유 #콩음료

곤약콩국수2

90 kcal

#다이어트 #저탄수화물 #저칼로리

땅콩빵

478 kcal

#땅콩빵 #간식 #홈베이킹

양배추 닭가슴살 바질 샐러드

난이도 EASY 224 kcal

#헬스식단 #저칼로리 #다이어트

낫또파스타

609 kcal

#낫또파스타 #퓨전요리 #일본식파스타

후지제육볶음

1,917 kcal

#후지제육볶음 #제육볶음 #사과요리

전혜빈다시마장

조리 5분 난이도 EASY 36 kcal

#다시마장 #한식반찬 #저염식

순두부 계란탕

순두부1 계란2 닭가슴살1(순두부 1개는 많고 0.5개?)

조리 8분 난이도 EASY 437 kcal

#순두부 #계란탕 #두부국

두부팽이버섯조림

조리 15분 난이도 EASY 247 kcal

#두부요리 #팽이버섯 #두부조림

토달볶

272 kcal

#토달볶 #떡볶이 #달걀요리

유부초밥

난이도 EASY 332 kcal

#유부초밥 #초밥 #일식

다이어트 샤브샤브

조리 5분 난이도 EASY 360 kcal

#다이어트식단 #저칼로리 #샤브샤브

두부참치계란전

난이도 EASY 644 kcal

#두부참치계란전 #참치요리 #두부요리

멕시칸 코코아

178 kcal

#멕시코음식 #핫초코 #매운음료

양배추 계란전 샌드위치(닭가슴살)

양배추 계란전을 식빵 대신 사용하여 양배추 계란전 안에 달걀로 만든 속재료를 넣은 것

조리 10분 난이도 EASY 423 kcal

#양배추전 #계란전 #샌드위치

오트밀 베이글(자연)

332 kcal

#오트밀베이글 #베이글 #오트밀빵

오이두부비밤밥..

266 kcal

#오이비빔밥 #두부요리 #비빔밥

양배추소고기덮밥

조리 10분 난이도 EASY 394 kcal

#덮밥 #소고기덮밥 #양배추요리

계란찜

79 kcal

#계란찜 #부드러운계란찜 #국민반찬

새우 알리오올리오 2

새우가 들어간 알리오올리오

조리 10분 난이도 EASY 621 kcal

#알리오올리오 #새우파스타 #파스타레시피