오나보

197 kcal

#저탄수 #저칼로리 #저당

당근배추달걀부침

난이도 EASY 105 kcal

#저당 #고단백 #저칼로리

그린스무디

양배추 샐러리 사과 아보카도 레몬즙

조리 5분 난이도 EASY 319 kcal

#다이어트 #저칼로리 #비건

콩담백면 바질파스타

조리 30분 난이도 EASY 359 kcal

#저탄수 #비건 #고단백

소고기 마라샤브

249 kcal

#고단백 #저탄수 #저칼로리

두부팽버조림

96 kcal

#저탄수 #저칼로리 #비건

양배추계란부침

난이도 EASY 302 kcal

#저당 #고단백 #저탄수

빵

408 kcal

#비건

옐로욜로

542 kcal

#저탄수 #고단백 #저칼로리

단백질밥

조리 10분 난이도 EASY 496 kcal

#다이어트 #고단백 #저탄수

아보가도 바나나 요거트 한컵

조리 5분 난이도 EASY 381 kcal

#다이어트 #저당 #저칼로리

레드벨벳 스무디

조리 5분 난이도 EASY 84 kcal

#저칼로리 #비건

오트밀죽

난이도 EASY 1,018 kcal

#다이어트 #저당 #저칼로리

찌스타(40g

498 kcal

#고단백 #저탄수 #다이어트

약콩두유

201 kcal

#비건 #저탄수 #고단백

블루베리통밀모짜렐라

231 kcal

#다이어트 #저당 #저탄수

야채카레

야채카레 상황에 따라 고기만 다르게, 두부 필수

조리 20분 난이도 NORMAL 1,691 kcal

#비건 #저칼로리

블루베리 시리얼 요거트

조리 5분 난이도 EASY 125 kcal

#다이어트 #저칼로리 #비건

고추참치김.밥!

매운고추참치를 밥에 섞은 후 소량의 마요네즈와 김이랑 같이 먹는 것!!

조리 5분 난이도 EASY 356 kcal

#고단백 #저당

간단 스리라차 치즈 푸질리파스타

조리 5분 난이도 EASY 274 kcal

#저당 #고단백