닭고기크림스프ㅁ

조리 15분 난이도 EASY 395 kcal

#닭고기크림스프 #크림스프 #닭가슴살요리

양배추덮밥

307 kcal

#양배추덮밥 #덮밥요리 #간단한한끼

봉골 레

조리 30분 난이도 EASY 450 kcal

#봉골레 #이탈리안 파스타 #해산물 파스타

단호박 프로틴빵

맛없는 단호박 건강 한끼 식사로 살리기!

조리 10분 난이도 EASY 400 kcal

#단호박빵 #프로틴빵 #건강빵

오트밀 계란죽

232 kcal

#오트밀죽 #계란죽 #다이어트식단

오일파스타

조리 10분 난이도 EASY 1,596 kcal

#오일파스타 #알리오올리오 #파스타

[그릭볼] 사땅버터 베이스

조리 10분 난이도 EASY 351 kcal

#그릭볼 #그릭요거트 #샐러드볼

클렌즈 스무디

111 kcal

#클렌즈스무디 #해독스무디 #그린스무디

두유케일양배추

두유.케일.찐 양배추

조리 5분 난이도 EASY 91 kcal

#두유 요리 #케일 레시피 #양배추 활용

아보카도 새우샌드위치

470 kcal

#아보카도샌드위치 #새우샌드위치 #건강식

병아리콩물

450 kcal

#병아리콩물 #브런치 #다이어트음료

브로콜리달걀무침t

343 kcal

#브로콜리달걀무침 #브로콜리 #달걀요리

플라이밀볼 녹차

난이도 NORMAL 664 kcal

#플라이밀볼 #고단백간식 #녹차음료

아보카도 오픈 샌드위치

조리 5분 난이도 EASY 222 kcal

#아보카도 #오픈샌드위치 #건강식

🌱 콩나물무침.

60g씩 먹기 (3인분)

148 kcal

#콩나물무침 #한식반찬 #채식요리

땅콩버터 간장소스

조리 5분 269 kcal

#땅콩버터소스 #간장소스 #만능소스

더부

12 kcal

#더부 #두부요리 #콩나물볶음

양배추전

조리 5분 난이도 EASY 184 kcal

#양배추전 #부침개 #간단요리

아침(까만단백&위트빅스)

320 kcal

#아침식사 #단백질쉐이크 #위트빅스

그릭오트밃맡

428 kcal

#그릭요거트 #오트밀 #헬시푸드