고구마파이

조리 5분 93 kcal

#고구마파이 #파이 #디저트

계란밥

조리 10분 난이도 EASY 547 kcal

#계란밥 #계란 요리 #간단요리

밍) 검은콩 조림

검은콩 250g=종이컵1컵 6시간 불리기-불린 물600ml와 같이 5분 센불에서 졸이기-진간장 45ml+알룰로스 55ml+소주15ml-15분조림

난이도 NORMAL 1,124 kcal

#검은콩조림 #콩요리 #밑반찬

그릭요거트+견과류+알룰로스

난이도 EASY 275 kcal

#그릭요거트 #견과류토핑 #건강간식

육회

315 kcal

#육회 #한식 #소고기

두부부침

166 kcal

#두부요리 #두부부침 #부침요리

버섯삶음것

35 kcal

#버섯삶음 #버섯요리 #간단요리

오트밀우유

난이도 EASY 1,018 kcal

#오트밀우유 #오트밀죽 #오트밀 레시피

어쩔연휴산적

연휴에도 나름 클린하게 먹기 실천 중 부추나 쪽파까지 있어야 찐 산적꼬치지만!

조리 5분 난이도 EASY 144 kcal

#산적 #명절음식 #연휴요리

버터버섯구이

94 kcal

#버터버섯구이 #버섯요리 #간단반찬

프렌치토스트

343 kcal

#프렌치토스트 #아침식사 #간단요리

귀리밥2

156 kcal

#귀리밥 #영양밥 #다이어트

요거트볼

조리 1분 250 kcal

#요거트볼 #헬시푸드 #다이어트식단

계란밥

595 kcal

#계란밥 #간단요리 #자취요리

두부계란찜

난이도 EASY 226 kcal

#두부계란찜 #두부요리 #계란찜

저당 아몬드 딸기라떼

저당 딸기잼과 아몬드 브리즈를 블렌딩한 음료

조리 5분 난이도 EASY 23 kcal

#저당라떼 #아몬드라떼 #딸기음료

새송이들깨볶음2

조리 10분 난이도 EASY 413 kcal

#새송이버섯볶음 #들깨볶음 #버섯요리

양배추계란볶음

238 kcal

#양배추볶음 #계란요리 #다이어트식단

수제 두유요거트

매일두유 고단백 950ml 2팩 + 액티비아 무설탕 130ml 2병

조리 540분 난이도 EASY 1,042 kcal

#두유요거트 #수제요거트 #비건요거트

샌드위치 소스

151 kcal

#샌드위치소스 #샌드위치 #소스만들기