구운샐러드

203 kcal

#구운샐러드 #따뜻한샐러드 #채소요리

알배추참치무침

206 kcal

#알배추참치무침 #배추무침 #참치요리

또띠아버거(떡갈비)

조리 10분 난이도 EASY 404 kcal

#또띠아버거 #떡갈비버거 #퓨전버거

요크셔 밀크티

요크셔 티에 우유 1/4컵(30cal)

조리 5분 난이도 EASY 30 kcal

#요크셔 밀크티 #밀크티 #홍차

곽혈수 야채샤브샤브

조리 10분 난이도 EASY 122 kcal

#야채샤브샤브 #곽혈수샤브샤브 #샤브샤브

율무차

196 kcal

#율무차 #전통차 #한국음료

무가당 팥

241 kcal

#무가당팥 #팥삶기 #수제팥

밍) 양배추김샐러드

난이도 EASY 106 kcal

#양배추샐러드 #김샐러드 #다이어트식

혼합견과류

212 kcal

#혼합견과류 #건강간식 #다이어트

황태채볶음

941 kcal

#황태채볶음 #밑반찬 #황태요리

현미밥유부초밥

난이도 EASY 236 kcal

#현미밥 #유부초밥 #초간단요리

땅콩버터 초콜릿

조리 5분 난이도 EASY 193 kcal

#땅콩버터 #초콜릿 #디저트

직접만든 리코타치즈

그릭요거트만들면서 나온 유청에 우유를 넣고 끓인후 걸러만든 리코타치즈

조리 40분 난이도 EASY 513 kcal

#리코타치즈 #홈메이드 치즈 #간단한 요리

토마토양배추

난이도 EASY 68 kcal

#토마토양배추 #간단요리 #저칼로리

곤약비빔국수

조리 5분 176 kcal

#곤약국수 #저칼로리 #다이어트

수제 요거트

탈지분유 요거트

난이도 EASY 361 kcal

#수제요거트 #홈메이드요거트 #요거트만들기

캐슈넛두부크림치즈♥

229 kcal

#비건치즈 #두부요리 #캐슈넛크림치즈

마요네즈

524 kcal

#마요네즈 #홈메이드소스 #달걀소스

양배추 계란전

조리 20분 난이도 NORMAL 315 kcal

#양배추계란전 #계란요리 #저탄수화물

쿡연주 다이어트 리얼 초코퍼지

https://youtu.be/u6G_l3McfUM?si=3E6RMiTkB6mtnowj 코코아 파우더는 제가 쓰는 것으로 바꿨습니다(가당)

조리 10분 난이도 EASY 177 kcal

#다이어트 #리얼초코 #초코퍼지