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리뷰99개
이 제품의 효과
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
오전중, 식후
1개
하루에 1회, 1회당 1개씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
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01.
멀티비타민을 먹어야 하는 이유가 있나요?
종합비타민(멀티비타민)은 여러 비타민과 미네랄이 골고루 들어있는 영양제예요.
비타민은 우리 몸이 에너지를 만드는데 중요한 역할을 하는데, 평소 식사만으로는 여러 비타민을 균형있게 섭취하기가 어려워요. 그렇기 때문에 여러 영양소를 고루 섭취할 수 있는 종합비타민을 챙겨 드시면 좋아요. -
02.
멀티비타민 성분이 너무 많은데, 어떤 걸 봐야하나요?
종합비타민을 고를 땐 특히 비타민B 8종이 골고루 들어있는지를 꼭 확인하시는 것이 좋아요.
우리 몸이 섭취한 음식을 원료로 에너지를 만들어낼 때 비타민B군은 아주 중요한 역할을 해요. 세포에서 에너지를 잘 만들어야 몸이 정상적으로 유지되고 활동할 수 있어요.
에너지를 만드는 과정에서 비타민B군에 해당하는 티아민(B1), 리보플라빈(B2), 나이아신(B3), 판토텐산(B5), 피리독신(B6), 비오틴(B7), 엽산(B9), 코발라민(B12) 은 서로 맞물려서 각자의 역할을 수행하기 때문에, 무엇 하나 빠짐없이 골고루 섭취해야 세포들이 제대로 일할 수 있어요. -
03.
활성형 비타민이 뭐예요?
비타민은 모양에 따라서 몸에서 흡수되는 효율이 달라요. 더 잘 흡수되게 만들어 효과를 높인 것을 활성형 비타민이라고 해요.
종류마다 각각 장단점이 다르기 때문에, 자신에게 잘 맞는 형태를 찾는 것이 좋아요.
대표적인 활성형 비타민의 이름을 알려드릴게요.
[비타민B1]
벤포티아민, 푸르설티아민, 비스벤티아민
[비타민B2]
리보플라빈 부티레이트, 리보플라빈 포스페이트
[비타민B6]
피리독살 포스페이트
[비타민B12]
시아노코발라민, 메코발라민(메틸코발라민), 히드록소코발라민 -
04.
벤포티아민과 푸르설티아민 중 뭐가 더 좋아요?
비타민B1은 특히 흡수율이 낮은 편이기 때문에, 피로개선을 목적으로 비타민을 드신다면 활성형 비타민을 선택하는 것을 추천해요.
사람마다 유전적인 차이와, 컨디션에 따라 어떤 형태가 더 좋은 효과를 보일지 정확하게 알기는 어려워요. 만약 섭취 후 체감하는 효과가 좋았던 제품이 있다면, 어떤 형태였는지 확인해두는 것이 좋아요!
① 벤포티아민
- 흡수가 좀 더 잘되고, 육체적으로 피로감을 많이 느끼는 사람에게 도움이 될 수 있어요.
② 푸르설티아민
- 뇌까지 전달되기 때문에 사고력이나 집중력이 많이 필요한 사람에게 더 도움이 된다고 알려져 있어요. 하지만 특유의 마늘 냄새 때문에 섭취를 힘들어하는 경우도 있어요.
③비스벤티아민
- 아직 연구가 많진 않지만 흡수율을 더욱 높인 형태에요. -
05.
고함량 비타민, 문제가 없을지 궁금해요.
비타민 B군은 수용성 비타민으로, 몸에 잘 남아있지 않고 쉽게 배출되는 성질을 가지고 있어요. 그래서 필요한 만큼 사용되고 남으면 소변을 통해 빠져나가요.
일반적으로는 걱정하지 않아도 되지만, 간이나 신장 기능에 문제가 있거나 기저 질환이 있는 분이라면 전문가와 꼭 상담하셔야 해요.
건강한 사람이라도 속 쓰림이나 소화불량, 설사, 구토, 복통, 두통 같은 증상이 나타난다면 주의하셔야 해요.
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원료 정보
첨가제/원료
향료
없음
색소
없음
부형제
2개
이산화규소, 스테아린산마그네슘
원료 원산지
중국산
3개
타우린, 치자적색소, 카카오색소
일본산
없음
'셀파렉스 에센셜포우먼'에는 이산화규소, 스테아린산마그네슘 부형제가 들어있는데 알약의 일정한 형태를 만들거나 섭취 편의성을 위해 첨가하는 물질이에요. 대부분 안전하다고 알려져 있으나, 일부 연구 결과에서 부작용 가능성을 제시하고 있으니 임산부 등 취약자는 피하시는 게 좋아요. 타우린, 치자적색소, 카카오색소 3개의 중국산 원료가 들어있으니 참조하세요.
'셀파렉스 에센셜포우먼'에는 이산화규소, 스테아린산마그네슘 부형제가 들어있는데 알약의 일정한 형태를 만들거나 섭취 편의성을 위해 첨가하는 물질이에요. 대부분 안전하다고 알려져 있으나, 일부 연구 결과에서 부작용 가능성을 제시하고 있으니 임산부 등 취약자는 피하시는 게 좋아요. 타우린, 치자적색소, 카카오색소 3개의 중국산 원료가 들어있으니 참조하세요.
제품 리뷰
4.46
효과
피로 개선
84%
감기 덜 걸림
21%
스트레스 감소
20%
부작용
속 안좋음
12%
설사
7%
속쓰림
7%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
53%
알약크기 보통
72%
무미/무취
70%
셀파렉스 에센셜포우먼에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'셀파렉스 에센셜포우먼'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 피로 개선(84%), 감기 덜 걸림(21%), 스트레스 감소(20%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '셀파렉스 에센셜포우먼'의 부작용으로는 속 안좋음(12%), 설사(7%), 속쓰림(7%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(53%), 무미/무취(70%), 알약크기 보통(72%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 99개
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J**
40대 / 여
2022/11/13Good섭취: 6개월 이상
한포씩 포장되어 있어서 신선[?]한 느낌! 통에 든건 숩기차면 서로 붙어있고, 보관하다 보면 색이 달라진게 느껴지는데 그런면에서 좋았음 정제가 코팅되어 있어 물이랑 꿀꺽하기 좋음. 필요한건 다 들어서 특별히 따로 챙겨야하는거 없어서 좋음
Bad정제가 조금 크다는거 말고는 딱히 불편한점은 없음. 포장이 좀 과하다?! 박스안에 또 종이로 나눠져있고^^;; 구매하면 자꾸 종이백 같이와서 그것도 좀… 필요한사람만 선택하게 해주면 좋을듯..
효과 -
진**
50대 / 여
2024/03/06Good섭취: 3개월 이상
기존 센트륨 실버 우먼을 섭취하다 셀파렉스 에센셜 포 우먼으로 넣어보니 이쪽이 저에게는 더 잘맞는지 점수가 높게 나오더라구요. 하루 먹어야 하는 비타민과 미네랄이 개별포장되어 있어서 휴대하기 좋습니다. 테아닌이 포함되어 있어 스트레스 관리에도 도움이 된다고 하네요.
Bad딱히 아쉬운 점은 없습니다.
효과 -
제**
30대 / 여
2023/02/12Good섭취: 3개월 이상
먹으니까 확실히 다음날 피곤함이 없어져요 그리고 스트레스 완화제가 같이 들어있는데 긴장도 완화되서 그런가 밤에 불면증도 좀 나아지는것 같더라구요 그래서 꾸준히 먹고 있어요 근데 심할때는 여전히 못자긴 합니다.
Bad이제품 뿐만 아니라 종합 비타민은 먹을때마다 냄새가 너무 좀.. 이것 말곤 없습니다
효과부작용 -
지**
30대 / 여
2022/07/15Good섭취: 3개월 이상
다른 영양제는 한 알씩 꺼내먹어야해서 불편했는데 이건 한 포에 다 들어있어서 크기도 크지않고 먹기 편했습니다. 이동할 때 한 포씩 들고다니니 더 잘 먹게되는 것 같아요. 또 위생적으로도 좋았습니다.
Bad아쉬운 점은 포장이 좀 과해요 ㅎㅎ 박스자체가 많이 큰편이라 보관 시 부피가 좀 있습니다
효과 -
노**
20대 / 여
2023/09/27Good섭취: 1개월 이하
피로감을 너무 크게 느껴서, 아침에 알람소리 듣고 깨도 제때 못일어났어요. 핸드폰 좀 보면서 잠깨고 일어나야지 했다가 다시 잠드는 사람이었는데, 이거 먹고서는 아침에 벌떡 일어나지는건 아니어도 핸드폰 보면서 다시 잠드는 일이 없습니다! 피곤함이 덜해서인지 아침에 침대에서 꾸물거리는 시간이 많이 줄었어요!
Bad부작용은 못느꼈어요. 요근래 배에 가스차서 배가 빵빵한 느낌이 있는데, 영양제 때문인지 최근에 몸이 안좋았어서 그런건지는 잘 모르겠어요. 들어있는 4알 중 2알이 같은 약인데 그 약에서 약간 약냄새가 좀 납니다.. 막 엄청 거부감 들 정도는 아니라 괜찮아요
효과부작용 -
니**
30대 / 여
2024/07/16Good섭취: 1개월 이하
스트레스 관리나 피로감 개선차원으로 여러가지 챙기기 번거로웠는데 한가지 멀티팩으로 한번에 챙길 수 있어서 좋아요! 기분탓인지는 모르겠지만 생리주기때 스트레스 관리가 안되는 편인데 생리3일전인데도 감정이 무난하게 지나가고있어서 좋아요
Bad총 알약이 4알인데 2알이 좀 커서 ㅠㅠ 항상 목에 걸림 그게빼면 좋음
효과부작용 -
요**
20대 / 여
2023/07/22Good섭취: 1개월 이상
먹은 이후로 덜 피곤하다고 느껴지긴 해요. 근데 먹으면서 운동과 규칙적인 생활을 하기 시작해서 더 도움이 된다고 느기는 것 같아요!
Bad향이 좀 좋지는 않아서 가끔 속에서 안좋은 향이 나는 경우가 있어요 아주 거슬릴 정도는 아닙니당
효과 -
허**
20대 / 여
2023/02/25Good섭취: 1개월 이상
피로감이나 활력 정도가 먹기 전보다 좋아졌고요 간편하게 들고 다니기 좋아서 외출 시 복용 할 때 편리했어요.
Bad알약이 총4개라서 2번에 나눠 섭취해야 하는 게 조금 어려웠습니다. 그리고 엄청난 효과는 아직 못 본 것 같습니다.
효과부작용 -
미**
20대 / 여
2023/03/19Good섭취: 3개월 이상
먹기 전에는 확실히 피곤하고 졸리고 기력이 없었습니다. 먹은 후에는 기력이 도는게 느껴졌어요! 바로 효과가 나타나지는 않고 3-4일 정도는 먹어야 효과가 나타나더라구요!
Bad맛이 조금 안좋았어요ㅠㅜ 그 와에는 딱히?
효과 -
P**
30대 / 여
2023/07/12Good섭취: 6개월 이상
수용성, 지용성 비타민이 나눠져 있어서 한번에 섭취시 소화가 어려운데 점심저녁으로 나눠서 먹을 수 있어서 좋아요!!!
Bad같이 들어있는 분홍색의 테아닌은 없었으면... 차별화를 위한 전략이고 효과는 모르겠음
효과
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