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난이도 NORMAL 482 kcal

#감자볶음 #반찬 #간단요리

두부가지냉채

345 kcal

#두부 #가지 #냉채

오트밀초코칩쿠키

조리 25분 난이도 EASY 314 kcal

#오트밀쿠키 #초코칩쿠키 #홈베이킹

고등어 무 조림

고등어랑 무 조림

조리 35분 난이도 EASY 364 kcal

#고등어조림 #무조림 #생선요리

쭈롱쿠키(칼로리 체크용)

난이도 EASY 1,425 kcal

#쭈롱쿠키 #홈베이킹 #간식

그래놀라

난이도 EASY 1,704 kcal

#그래놀라 #오트밀 #건강식

실곤약샐러드

메추리알도 넣으면 맛있는데...

337 kcal

#실곤약샐러드 #곤약요리 #저칼로리

알배추 오리찜

조리 10분 난이도 EASY 232 kcal

#알배추 오리찜 #오리찜 레시피 #알배추 요리

브라우니

난이도 EASY 495 kcal

#브라우니 #초콜릿 디저트 #베이킹

닭전

383 kcal

#닭전 #전요리 #한국음식

블랙페퍼치즈김죽

332 kcal

#블랙페퍼치즈김죽 #김죽 #치즈죽

토달볶!!

조리 15분 난이도 NORMAL 255 kcal

#토달볶 #떡볶이 #계란떡볶이

수제 오트밀 요거트 스콘

조리 40분 난이도 NORMAL 1,436 kcal

#수제스콘 #오트밀스콘 #요거트스콘

두부계란유부초밥_150

473 kcal

#두부유부초밥 #계란유부초밥 #유부초밥

저속노화밥 8인분

1,330 kcal

#저속노화 #웰빙밥 #곡물밥

나물비빔밥

685 kcal

#비빔밥 #나물비빔밥 #한식

땅버쿠키

조리 10분 난이도 EASY 79,973 kcal

#땅버쿠키 #땅콩버터쿠키 #쿠키 레시피

닭가슴살김치볶음밥

난이도 EASY 505 kcal

#닭가슴살볶음밥 #김치볶음밥 #저칼로리

알리오올리오

577 kcal

#알리오올리오 #파스타 #이탈리안

빵데께쥬?

당뇨인 어쩌구 결과물 대략 201g 나옴

871 kcal

#빵데께쥬 #치즈빵 #일본 치즈케익