녹차스콘

난이도 EASY 1,461 kcal

#녹차스콘 #스콘 #녹차디저트

두부달걀밥

조리 10분 난이도 EASY 424 kcal

#두부달걀밥 #간단한 덮밥 #혼밥

어른이되고싶은 꼬마김밥

난이도 EASY 52 kcal

#꼬마김밥 #어른이김밥 #간단도시락

에그타르트

조리 60분 난이도 NORMAL 1,325 kcal

#에그타르트 #디저트 #베이킹

닭가슴살볶음밥

조리 20분 난이도 EASY 639 kcal

#닭가슴살볶음밥 #헬스식 #고단백

리코타 그릭 닭

479 kcal

#리코타치즈 #그릭요거트 #닭가슴살요리

참치김밥

479 kcal

#참치김밥 #김밥 #간단요리

플마녀스프치킨 그라탕

조리 10분 난이도 EASY 360 kcal

#플마녀스프 #치킨그라탕 #닭고기요리

두부계란닭가슴살국

458 kcal

#저탄고단 #다이어트 #단백질

브라우니

재료 넣고 섞고, 틀에 종이호일 깔고, 에어프라이어 180도 10분, 냉동실에 30분 뒀다 먹기 → 72g

138 kcal

#브라우니 #초콜릿 디저트 #간편 베이킹

치아바타 샌드위치

311 kcal

#치아바타샌드위치 #이탈리안샌드위치 #건강식

모르타델라 모짜렐라 샌드위치

조리 10분 난이도 EASY 851 kcal

#샌드위치 #모르타델라 #모짜렐라치즈

블루베리야채주스

조리 20분 난이도 EASY 31 kcal

#블루베리 #야채주스 #건강음료

닭가슴살 당근라페 브리또

733 kcal

#닭가슴살요리 #다이어트식단 #브리또

라페 샌드위치

조리 10분 난이도 EASY 216 kcal

#라페 샌드위치 #샌드위치 #프랑스요리

리코타 과일 샐러드

326 kcal

#리코타치즈샐러드 #과일샐러드 #저칼로리

리조또

조리 10분 난이도 EASY 438 kcal

#리조또 #이탈리아 음식 #크리미 리조또

양배추무침

조리 5분 난이도 EASY 251 kcal

#양배추무침 #채소반찬 #다이어트

다이어트 떡볶이🔥🥘

85 kcal

#다이어트 #떡볶이 #저칼로리

시금치 계란 볶음밥

조리 5분 난이도 EASY 459 kcal

#시금치볶음밥 #계란볶음밥 #야채볶음밥