ㅊㅂ

391 kcal

🍅 두부 방울양배추 토마토볶음

깍뚝두부 + 사이드 반찬용

334 kcal

오트밀 식사빵(아몬드)

391 kcal

고모열무김치볶음밥

1,839 kcal

황도은떡갈비

난이도 NORMAL 2,204 kcal

닭가슴살계란주먹밥(2알)

601 kcal

참치 퀘사디아

조리 30분 난이도 EASY 420 kcal

#고단백 #저당

닭다리살마녀스프.

조리 40분 난이도 NORMAL 1,426 kcal

#다이어트 #고단백 #저탄수

두부 샌드위치

조리 30분 난이도 NORMAL 433 kcal

#다이어트 #고단백 #저탄수

마녀수프

조리 60분 난이도 NORMAL 1,480 kcal

#다이어트 #저칼로리 #비건

버섯스프레드

542 kcal

#비건 #저칼로리

간단 닭가슴살 버섯 양파 덮밥

조리 10분 난이도 EASY 684 kcal

#다이어트 #고단백 #저칼로리

찐양배추 + 참치야채쌈장 잡곡밥50g

조리 10분 난이도 EASY 544 kcal

#다이어트 #저탄수 #저칼로리

삼겹살순두부찌개

물이 너무 많았다... 맛없다...

조리 20분 난이도 EASY 893 kcal

#저탄수 #고단백

비빔밥

567 kcal

#저당 #저칼로리

나폴리탄 파스타

568 kcal

#저속노화 #지중해 식단

🥬 시래기 들기름볶음.

50g씩 /

135 kcal

#저칼로리 #비건

지중해식 닭가슴살 레시피

318 kcal

#다이어트 #고단백 #저탄수

카카오시나몬그래놀라

난이도 EASY 1,920 kcal

#저당 #비건 #저칼로리

글루텐프리 스콘 레시피

조리 15분 난이도 NORMAL 1,920 kcal

#저탄수 #글루텐프리 #저당