팽이달걀 볶

조리 10분 난이도 EASY 135 kcal

#팽이버섯요리 #달걀요리 #간단요리

토마토 숙주볶음

2인분 기준

조리 15분 난이도 EASY 639 kcal

#토마토볶음 #숙주요리 #채소볶음

두부참치쌈장

조리 20분 368 kcal

#두부요리 #참치요리 #쌈장

디디미니 원팬 게살 로제 리조토

조리 10분 난이도 EASY 787 kcal

#원팬요리 #로제리조또 #게살리조또

당근라페

1인분 40g 기준 (총280g)

453 kcal

#당근라페 #프랑스요리 #샐러드

간장 두부 덮밥

조리 15분 난이도 NORMAL 321 kcal

#두부 #덮밥 #간단요리

초코머그빵(머핀2개양)

키토디저트. 카카오매스는 서브식감용. 이것만으로는 맛이 밍밍. 카카오가루가 제빵메인재료임

조리 40분 난이도 EASY 1,021 kcal

#초코머그빵 #머그컵머핀 #전자레인지베이킹

타피오카 전분 김치전

조리 15분 난이도 EASY 367 kcal

#타피오카전분 #김치전 #글루텐프리

⚱️된장 오이볶음

330g나옴 / 70g씩

67 kcal

#된장볶음 #오이요리 #오이볶음

수제 자일로스 딸기청

조리 30분 난이도 EASY 941 kcal

#수제청 #딸기청 #자일로스

늘보리파로귀리를이용한올리브통밀빵

(물은 온수60ml+알루로스10g+드라이이스트1.5g)

조리 40분 난이도 NORMAL 591 kcal

#올리브통밀빵 #늘보리빵 #파로귀리빵

[제로당] 초코나무 브레드(땅콩버전)

1조각=1인분 (10조각)

난이도 NORMAL 1,322 kcal

#제로당 베이킹 #저당 초콜릿 브레드 #땅콩 디저트

에그인헬

4단계에서 호기빵 에어프라이기에 구워주기!

조리 20분 난이도 NORMAL 624 kcal

미1뇽's p1ck 새.우.어.묵.볶

조리 30분 난이도 NORMAL 798 kcal

수제-저탄수 아몬드빵

무설탕 노밀가루로 만든 다이어트 빵

조리 50분 난이도 EASY 1,392 kcal

3가지맛 양배추계란새우피자

조리 35분 난이도 NORMAL 826 kcal

#저탄수 #고단백 #저칼로리

다이어트 에그인헬

4단계에서 호기빵 에어프라이기에 구워주기!

조리 20분 난이도 NORMAL 596 kcal

다이어트 에그인 헬

4단계에서 호기빵 에어프라이기에 구워주기!

조리 25분 난이도 NORMAL 575 kcal

#다이어트 #저당 #고단백

수제 - 저탄수 아몬드빵

무설탕 노밀가루로 만든 다이어트 빵

조리 50분 난이도 EASY 1,301 kcal

#저탄수 #키토 #다이어트

마라탕(고기X)

매장에서 주문. 분모자, 당면은 한가닥씩. 건더기만 먹는다.

조리 10분 난이도 EASY 500 kcal

#마라탕 #중국음식 #채식마라탕