크림카레파스타

두부면 대신 콩담백면이나 두유면 대체 가능! 처음에 고기 안 넣고 올리브유에 양파 볶고 맨 마지막에 계란 한알 풀어주기도 가능!

조리 20분 난이도 NORMAL 498 kcal

#크림카레파스타 #크림파스타 #카레파스타

단호박 계란샌드위치

695 kcal

#단호박샌드위치 #계란샌드위치 #건강식

양배추 당근 라페 샐러드

양배추, 당근라페, 마리네이드 토마토, 루꼴라, 올리브오일, 발사믹

조리 5분 난이도 EASY 339 kcal

#양배추샐러드 #라페샐러드 #프랑스요리

마파 두부

조리 20분 난이도 EASY 391 kcal

#마파두부 #중식 #두부요리

묵은지김밥

조리 5분 난이도 NORMAL 214 kcal

#묵은지김밥 #김밥 #묵은지요리

참치포케

조리 5분 난이도 EASY 467 kcal

#참치포케 #포케볼 #하와이안요리

블루베리 퓨레

보울테라피

조리 5분 난이도 EASY 102 kcal

#블루베리 #퓨레 #베이킹재료

바치케 2인분

조리 15분 난이도 EASY 277 kcal

#바치케 #해산물요리 #전복효능

토마토 달걀 볶음

조리 10분 난이도 EASY 180 kcal

#토마토달걀볶음 #중식 #간단요리

돼지등심 야채볶음

파프리카, 양배추, 돼지고기만 넣고 볶은 것

조리 15분 난이도 EASY 343 kcal

#돼지등심볶음 #야채볶음 #간단반찬

계란 치즈 떡볶이

다이어트 계란 치즈 떡볶이

조리 10분 난이도 EASY 650 kcal

#떡볶이 #계란떡볶이 #치즈떡볶이

토마토 달걀 볶음 (전자레인지)

조리 10분 난이도 EASY 180 kcal

#토마토달걀볶음 #전자레인지요리 #초간단요리

오트밀참치미역죽

조리 10분 난이도 EASY 341 kcal

#오트밀죽 #참치죽 #미역죽

바질크림리조또

밥 대신 파스타도 가능! 2단계 후 치즈 추가해서 더 꾸덕하게 먹으면 맛있음!

조리 10분 난이도 EASY 260 kcal

#바질크림리조또 #크림리조또 #이탈리안요리

new그요크ㅔ

1,399 kcal

#뉴욕식버거 #수제버거 #햄버거

두부양배추김 간장계란밥

양배추 채썰어서 전자레인지 2분 돌리기 두부 반 잘라서 전자레인지 2분 돌리기 간장 참기름 깨 넣고 계란후라이와 김 잘라넣기

조리 10분 난이도 EASY 435 kcal

#두부요리 #양배추요리 #김요리

고추장로제파스타

조리 20분 난이도 NORMAL 535 kcal

#고추장파스타 #로제파스타 #퓨전요리

다이어트 티라미수☕️🤎

개발자가 레시피 3번 수정함..

조리 30분 난이도 NORMAL 329 kcal

두부그라탕

조리 10분 난이도 EASY 330 kcal

#두부그라탕 #두부요리 #오븐요리

tuna salad

조리 10분 난이도 EASY 506 kcal

#참치샐러드 #건강식 #다이어트