다이어트 초코빵

다이어트할 때 먹었던 맛있는 초코빵 레시피! 그릭요거트와 같이 먹어도 맛있어요.

난이도 EASY 355 kcal

치즈 오븐스파게티

조리 15분 난이도 NORMAL 1,411 kcal

토마토 닭가슴살 스튜 3 🍅

조리 85분 난이도 NORMAL 1,241 kcal

유린기소스 닭가슴살 아보카도 덮밥

조리 10분 난이도 NORMAL 638 kcal

대게장볶음밥

마지막에 참기름 둘러주면 맛있음!

조리 15분 난이도 EASY 249 kcal

수제 팔라펠

조리 30분 난이도 EASY 706 kcal

스프링롤(새우)

새우, 파프리카, 오이, 깻잎, 상추, 귀리현미밥, 라이스페이퍼, 스리라차, 저칼로리 칠리소스, 간장, 식초

조리 10분 난이도 EASY 471 kcal

가지(3개) 피자-파브르_M

파브르 레시피

조리 30분 난이도 NORMAL 1,082 kcal

메밀샐러드

조리 10분 난이도 EASY 244 kcal

다이어트 떡볶이🔥🌶️

맵단짠 내가 생각했던 바로 그 맛..✨떡은 생각보다 맛없음 나머지 재료들이 맛도릐

315 kcal

아몬드가루 바나나파운드케이크

조리 15분 난이도 EASY 1,880 kcal

양배추 땡초김밥

유튜브 유지만님의 레시피를 기본으로 합니다!

조리 25분 난이도 NORMAL 395 kcal

샐러드파스타

조리 15분 난이도 EASY 1,271 kcal

토마토소스를 넣은 계란 덮밥(찐)

인터넷에 떠도는 레시피! 정말 맛있어요

조리 10분 난이도 EASY 642 kcal

#저당 #저칼로리 #지중해 식단

양배추 계란 볶음밥

471 kcal

#저당 #저탄수 #저칼로리

오꼬노미야키

조리 30분 난이도 NORMAL 812 kcal

#고단백

뉴! 애.호.박.가.지 (5인분)

김대석 레시피

조리 50분 난이도 NORMAL 192 kcal

#다이어트 #저칼로리 #비건

다이어트 장칼국수

두유면 대신 두부면 대체 가능! 애호박 추가 가능!

조리 15분 난이도 EASY 398 kcal

#다이어트 #저당 #저탄수

참치양배추오물렛

1,106 kcal

#다이어트 #저탄수 #고단백

오트밀 김가루 볶음밥

조리 10분 난이도 EASY 119 kcal

#다이어트 #저당 #저탄수