저지방 카페라떼

조리 10분 난이도 EASY 130 kcal

#저지방카페라떼 #라이트라떼 #다이어트음료

다이어트 호박 켕크

호박 170g, 우유 10ml, 계란 한알, 아몬드 6알, 꿀 한스푼 넣어서 만든 총 220kcal 호박 케이크

난이도 EASY 204 kcal

#다이어트 레시피 #저칼로리 베이킹 #호박 디저트

초바 단쉐 저지방🥛

존맛탱

조리 5분 난이도 EASY 196 kcal

#초코 바나나 쉐이크 #저지방 쉐이크 #다이어트 음료

단호박치즈바나나빵

조리 15분 난이도 EASY 200 kcal

#단호박빵 #바나나빵 #치즈빵

두부,계란,굴소스밥

두부 윽깨서 볶고 계란 2알 까서 볶고 굴소스 넣고 먹기

조리 10분 난이도 EASY 531 kcal

#두부요리 #계란요리 #굴소스밥

양배추 스크럼블

난이도 EASY 85 kcal

#양배추 #스크램블에그 #다이어트 음식

키위 케일 해독주스

디톡스

난이도 EASY 77 kcal

#해독주스 #키위 #케일

블루베리두유스무디

141 kcal

#블루베리스무디 #두유스무디 #건강음료

오두비

조리 10분 난이도 EASY 412 kcal

#오두비 #한식 #볶음요리

바나나 파운드

조리 30분 난이도 EASY 1,669 kcal

#바나나파운드 #바나나케이크 #파운드케이크

오버나이트 오트밀

조리 5분 난이도 EASY 179 kcal

#오버나이트 오트밀 #아침식사 #건강식

쿠앤크 쉐이크

106 kcal

#쿠앤크쉐이크 #오레오쉐이크 #아이스크림음료

프로틴 카페라떼

난이도 EASY 131 kcal

#프로틴카페라떼 #단백질커피 #헬스음료

계란 양배추 해물믹스 찜

스위치온 다이어트 3일동안 먹은 것

조리 15분 난이도 EASY 332 kcal

#계란찜 #해물찜 #양배추요리

호기빵

조리 10분 난이도 EASY 478 kcal

#호기빵 #간식 #한국음식

양배추찜2

조리 20분 난이도 EASY 111 kcal

#양배추찜 #건강식 #다이어트

오트밀 참치 김 죽(조미)

조리 5분 난이도 EASY 358 kcal

#오트밀죽 #참치김죽 #간편식

순두부방토계란찜

순부두1/2(200g) 계란2 우유2 소금한꼬집 참치액반스푼 대추방토3알 다진당근양파새송이

조리 15분 난이도 EASY 255 kcal

노밀가루 다이어트 빵

487 kcal

마녀수프

1,202 kcal