초코 블루베리 요거트 아이스크림

초콜릿, 블루베리, 요거트를 얼려 먹는다!

조리 5분 난이도 EASY 227 kcal

#저당 #저칼로리 #비건

새우표고숙주볶음

조리 20분 난이도 HARD 186 kcal

#고단백 #저칼로리 #저탄수

오트밀계란미역죽

조리 10분 172 kcal

#다이어트 #저당 #고단백

계란2개계란찜

158 kcal

#고단백 #저칼로리

두부면막국수샐러드!

조리 20분 난이도 EASY 64 kcal

#다이어트 #저당 #고단백

홍두께살 규동

조리 5분 난이도 EASY 429 kcal

#저당 #고단백 #저탄수

계란 / 양배추

계란 45g / 양배추 10g

조리 3분 난이도 EASY 112 kcal

#저탄수 #고단백 #저칼로리

야채 닭가슴살 비빔밥

닭가슴살 야채 귀리곤약밥을 넣고 비빈밥

조리 5분 난이도 EASY 250 kcal

#다이어트 #고단백 #저당

더덕고추장무침

조리 35분 난이도 EASY 318 kcal

#저당 #비건 #저칼로리

계란치즈고추장밥

조리 10분 난이도 EASY 412 kcal

#고단백 #저당 #저탄수

계란 곤약 볶음밥

계란+곤약+고기 1종류

조리 10분 난이도 EASY 306 kcal

#다이어트 #저탄수 #고단백

발사믹오일소스

조리 1분 난이도 EASY 317 kcal

#지중해 식단 #비건

미니김밥

조리 15분 119 kcal

#저칼로리 #다이어트

팽이두부

조리 10분 난이도 EASY 140 kcal

#저칼로리 #비건 #고단백

포두부계란말이

조리 5분 난이도 EASY 474 kcal

#다이어트 #저당 #고단백

두부오이김덮밥

363 kcal

#다이어트 #비건 #저칼로리

양배추참치비빔밥

양배추무침,기름뺀참치,수란 비벼먹기

난이도 EASY 215 kcal

#다이어트 #저당 #고단백

오트사이드 말차라떼

179 kcal

#비건 #저칼로리

분짜

조리 15분 난이도 EASY 773 kcal

#고단백 #저당

쿡연주 초코 파베

조리 10분 난이도 EASY 236 kcal

#저당 #저탄수