채소두유

난이도 EASY 263 kcal

#채소두유 #두유요리 #채소요리

쌀국수

조리 20분 난이도 NORMAL 324 kcal

#쌀국수 #베트남요리 #포

수제 시나몬 그래놀라

난이도 EASY 797 kcal

#그래놀라 #시나몬 #수제간식

벌크스무디(신타초코(

1,858 kcal

#벌크업 #단백질스무디 #헬스

터키 샌드위치

311 kcal

#터키샌드위치 #샌드위치 #간편식

타르트지(초코)-

279 kcal

#타르트지 #초코타르트 #디저트

땅콩 카다이프 찹쌀떡

ㅌ

조리 55분 난이도 HARD 2,739 kcal

#땅콩 카다이프 찹쌀떡 #퓨전 한식 #디저트

계란찜

282 kcal

#계란찜 #달걀찜 #한국요리

다이어트 바크

조리 200분 1,283 kcal

#다이어트 #저당 #간식

포케

조리 10분 난이도 EASY 621 kcal

#포케 #하와이안 포케 #연어 포케

오트밀땅콩쿠키

조리 10분 난이도 EASY 379 kcal

#오트밀쿠키 #땅콩쿠키 #홈베이킹

양닭덮100(볶ver)

조리 10분 난이도 EASY 230 kcal

#닭가슴살덮밥 #볶음요리 #간단요리

프로틴초코케이크

163 kcal

#프로틴초코케이크 #단백질디저트 #다이어트디저트

오트밀 초코빵..?

간 오트밀임. 다 섞고 에프 180 20분

318 kcal

#오트밀빵 #초코빵 #오트밀베이킹

플틴바

303 kcal

#플틴바 #단백질바 #홈메이드단백질바

오두비

조리 10분 난이도 EASY 50 kcal

#오두비 #오징어두부볶음 #매운요리

사과토마토당근주스

사과 1개(200g), 당근 1개(200g), 방토 30알, 생수250ml

난이도 EASY 265 kcal

#사과주스 #토마토주스 #당근주스

오트밀참치계란죽 아침

조리 5분 난이도 EASY 311 kcal

#오트밀죽 #참치계란죽 #다이어트아침

숙주볶음

570 kcal

#숙주볶음 #숙주나물 #볶음요리

양배추 닭갈비맛 닭가슴살 덮밥

조리 15분 난이도 EASY 449 kcal

#닭갈비맛 #닭가슴살요리 #덮밥