진홍표 버섯리조또 알덴테

조리 15분 757 kcal

#비건 #저칼로리 #지중해 식단

분짜

305 kcal

#저당 #저칼로리

🥘 저당 닭가슴살 귀찮 제육

조리 60분 난이도 NORMAL 204 kcal

#다이어트 #저당 #고단백

다이어트 순두부쫄면

단백질 부족하면 마지막에 계란+치주 추가!

조리 20분 난이도 NORMAL 280 kcal

#다이어트 #저탄수 #저칼로리

간장양배추파스타

조리 20분 난이도 EASY 624 kcal

#저당 #저탄수 #저칼로리

규현 잡채밥

조리 30분 난이도 NORMAL 471 kcal

#저당 #고단백

로제파스타

조리 30분 난이도 EASY 840 kcal

#저당

비타민A 달카레

조리 60분 난이도 NORMAL 401 kcal

#저칼로리 #저당 #비건

땅버 샐러드 9/1

조리 15분 난이도 HARD 531 kcal

#다이어트 #고단백 #저탄수

바질 스콘✨

571 kcal

#저당 #저칼로리

닭안심간장볶음(소스)**

150 kcal

#고단백 #저칼로리 #저탄수

단백질야채볶음밥

야채에 단백징볶기

조리 10분 난이도 EASY 782 kcal

#고단백 #저당 #저탄수

컵누들 마라샹궈

조리 20분 난이도 EASY 1,106 kcal

#저칼로리 #저당

삼겹김치찌개

조리 35분 난이도 EASY 1,364 kcal

#저탄수 #고단백

오징어볶음(오징어 2마리-470g)

582 kcal

#저당 #고단백 #저탄수

[제로당] 초코나무 브레드(땅콩버전)

1조각=1인분 (10조각)

난이도 NORMAL 1,322 kcal

#저당 #고단백 #저탄수

율짱뚝불

441 kcal

#고단백 #저탄수 #저칼로리

수제 스타벅스 바나나브레드

713 kcal

#저당

오므라이스

612 kcal

#저속노화 #저탄수

샌드위치

1,030 kcal

#저당 #고단백 #저칼로리