상세 정보
리뷰28개
이 제품의 효과
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
아침
1캡슐
점심
1캡슐
저녁
1캡슐
하루에 3회, 1회당 1캡슐씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
-
01.
체지방 감소에 도움이 되는 영양소에는 어떤 것들이 있나요?
1) 가르시니아캄보지아
탄수화물이 지방으로 바뀌는 것을 막아 체지방 감소에 도움을 주는데, 그중 가장 중요한 성분은 하이드록시시트릭애씨드(HCA)에요.
2) 녹차추출물
녹차추출물의 가장 중요한 성분은 '카테킨'이에요. '카테킨'은 체내 지방 대사를 활발하게 해서 체지방 감소를 도와주고, 콜레스테롤 흡수를 방해해 혈중 콜레스레롤 수치를 개선하는데 도움을 줄 수 있어요. 뿐만 아니라 항산화력도 높아 노화를 촉진하는 '활성산소'를 없애줄 수 있어요.
제품을 고를 때 카테킨이 얼마나 들어있는지를 비교해 보는 것이 좋아요.
3) 키토산/키토올리고당
음식으로 섭취한 지방이 잘 흡수되지 않도록 방해해 체지방 감소를 도와줄 수 있어요. 또 콜레스테롤이 흡수되는 것도 방해해서 혈중 콜레스레롤 수치를 개선하는 데에도 효과가 있어요.
4) 공액리놀레산
체지방이 쌓이는 것을 막아주고 지방을 에너지로 사용하게 만들어 체지방 감소를 도와줄 수 있어요.
5)아프리카망고종자추출물
식욕을 조절하고 체지방 축적에 관여하는 호르몬인 '렙틴', '아디포넥틴'을 조절하는데 효과가 있다는 인체 적용 시험 결과가 있어요.
이외에도 다양한 식물성 원료에서 추출한 성분들이 있어요.
미역과 석류씨 오일 추출물이 함께 들어간 잔티젠과 콜레우스포스콜리추출물, 그린커피빈추출물, 시서스추출물 등이 대표적이에요. -
02.
장내 세균이 비만에 영향을 미친다고 하던데, 그럼 프로바이오틱스가 다이어트에 도움이 되나요?
장내 세균이 비만에 영향을 준다는 연구들이 많이 나오면서, 프로바이오틱스가 체지방 감소에 도움이 되는지 확인하는 연구도 많아지고 있어요.
현재까지 밝혀진 내용을 토대로 체지방 감소에 효과가 있다고 식약처에서 기능성을 인증받은 균주들을 알려드릴게요.
- 비엔알17 Lactobacillus gasseri BNR17
- 듀얼바이옴 Lactobacillus 복합물 HY7601 + KY1032 -
03.
체지방 감소 효과가 있는 영양제를 먹을 때, 주의할 점은 없는지 궁금해요!
1) 일일 섭취량을 꼭 지켜주세요!
2) 여러 종류를 섞어 먹는 것은 조심하셔야 해요!
3) 장기간 복용하는 것 역시 주의하세요!
많이 먹거나 다양한 제품을 먹는다고 효과가 더 좋다고 보기 어려운 것은 물론이고, 간 독성 등 부작용 위험이 높아질 수 있어요. 장기간 섭취했을때 안전한지 확인된 연구가 많지 않으니, 단기적으로 드시는 걸 추천해요. 단기간이라도 과다 섭취하면 간 수치 급등이나 황달 등 심각한 부작용이 생길 수 있으니 조심해야 해요. -
04.
함께 먹으면 도움되는 영양제가 있을까요?
1) 프로바이오틱스, 프리바이오틱스, 식이섬유
다이어트를 하면 식사량이 줄어 변비가 생길 수 있어요. 프로바이오틱스나 유산균의 먹이가 되는 프리바이오틱스(프락토올리고당 등), 식이섬유(차전자피식이섬유 등)와 같이 장 건강과 배변활동에 도움이 되는 영양소를 섭취해 주세요.
2) 멀티비타민, 멀티미네랄
다이어트로 섭취하는 음식의 종류가 줄어들면서, 비타민이나 미네랄이 부족해 면역력이 떨어지거나 피로감이 쌓일 수 있으니 멀티비타민과 멀티미네랄 제품을 잘 챙겨먹는 것이 좋아요. -
05.
체지방 감소 효과가 있는 영양제만 먹어도 살이 쭉쭉 빠지겠죠?
체중 조절을 위해 영양제를 섭취하는 것이 도움이 되기는 하지만, 무엇보다 중요한 것은 올바른 식습관을 가지고 규칙적인 운동을 하는 거예요.
기름진 음식이나 당류, 염분의 섭취를 줄이고 채소와 과일을 충분히 섭취하도록 노력해 보세요.
![[혈당 다이어트], 칼로리보다 혈당을 잡아야 살빠진다? 효과 높이는 방법, 음식, 주의사항의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2023-09-12/column_82_header.webp)
제품 리뷰
3.64
효과
체중 감소
25%
체지방 감소
21%
식욕 감소
17%
부작용
변비
14%
가스 참
10%
설사
7%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
60%
알약크기 보통
67%
무미/무취
92%
푸응 팻버닝에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'푸응 팻버닝'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 체중 감소(25%), 체지방 감소(21%), 식욕 감소(17%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '푸응 팻버닝'의 부작용으로는 변비(14%), 가스 참(10%), 설사(7%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(60%), 무미/무취(92%), 알약크기 보통(67%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 28개
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사**
20대 / 여
2024/07/16Good섭취: 1개월 이상이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요
시기가 절묘했던건지 효과가 있는건진 모르겠지만 복용한 이후부터 땀이 잘 나고 덥다 싶은 기분이 들었어요. 체중도 줄었고요. 보통 잘 챙겨먹지만 배송이 좀 늦을 땐 한끼니에 몰아먹어도 되니 편해요.
Bad섭취 이후 가스가 잘 차는 것 같았어요. 심한 정도는 아니라 그냥 먹고 있어요. 1정 1회에 다 먹을 수 있음 좋겠네요.
효과부작용 -
서**
30대 / 여
2024/06/16Good섭취: 1개월 이상
크게 좋았던 점도 좋아진 점도 없습니다. 장점은 개별포장되어있어 휴대하기 편하다는 점뿐?
Bad구매 직후 유튜브에 관련 영상이 올라왔더라구요. 이미 포장을 뜯은 뒤라 무시하고 먹고 있는데 역시나 효과가 전혀 없었습니다. 다른 브랜드로 구입해 먹을 예정이에요
-
강**
30대 / 여
2024/05/07Good섭취: 1개월 이상
쉽게 먹을 수 있고, 하루 복용량이 딱 정해져있어서 먹기 편했어요
Bad아직 먹은 기간이 짧아서 그런지 효과는 잘 모르겠어요. 그렇다고 가격이 싼건 아니라서 더 먹을지 말지 모르겠네요. 한 박스에 2-3주 분이라 비싼편이에요
-
나**
20대 / 남
2024/06/20Good섭취: 3개월 이상
개별포장이라서 휴댜가 간편해서 좋아요 체지방이 조금 줄면서 체중도 줄긴했는데 그렇게 드라마틱하지는 않아요
Bad부작용은 모르겠는데 그냥 일정수치까지 빠지니 그뒤로는 그냥 유지만 되는거같더라구요
효과 -
하**
20대 / 여
2024/11/01Good섭취: 1개월 이상이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요
먹기 편하게 되어있다 식욕 감소난 있으나 사실 잘모르겠다 같이 먹는 사람은 효과가 있다 하는데 나는 잘 모르겠다.
Bad효과가 바로 나타지나지는 않는다 급하게 살 빼야하는 분은 비추
효과부작용 -
조**
30대 / 남
2024/10/14섭취: 3개월 이상이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요부작용
-
서**
20대 / 여
2024/05/20Good섭취: 1개월 이하
음식먹고 마음이 불편했는데 조금이라도 도움이 될것이라는 생각에 마음이 좀 편해졌어요
Bad하루 3번 섭취해야하는데 잊어버릴때가 있었어요
효과 -
박**
20대 / 여
2024/07/08Good섭취: 1개월 이하
섭취전에는 바로바로 혈당이 올라갔는데 먹고나서는 혈당이 안정적이에여
Bad안좋았던점은 딱히 없어요 아쉬운 부분은 없었어요
효과부작용 -
조**
30대 / 남
2024/04/04Good섭취: 1개월 이상
체지방량이 개선되어서 좋았음 확실히 살이빠지는데 광고만큼 드라마틱하진 않음
Bad불편한점 없음
효과 -
이**
30대 / 남
2024/05/09Good섭취: 1개월 이상
음식을 먹고 나서 섭취하게 되면 다음날 체중이 잘 늘지 않아요
Bad알약 크기가 조금 커요
효과
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권장섭취량의
비밀을 알고 계시나요?
약사 Anna
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약사 Anna
영양소를 너무 많이 먹었을 때 건강에 유해한 영향을 준다는 과학적 근거가 있는 경우에는 과다증이 나타나지 않도록 상한섭취량이 정해져 있어요. 필라이즈에서는 고함량의 영양제를 먹거나, 다양한 영양제를 한번에 드시는 경우에 주의가 필요한지 확인할 수 있어요.
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약사 Anna
영양제를 너무 많이 먹어서 부작용이 생길까봐 걱정돼요
약사 Anna
본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
