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리뷰330개
이 제품의 효과
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
언제든
2캡슐
하루에 1회, 1회당 2캡슐씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
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01.
체지방 감소에 도움이 되는 영양소에는 어떤 것들이 있나요?
1) 가르시니아캄보지아
탄수화물이 지방으로 바뀌는 것을 막아 체지방 감소에 도움을 주는데, 그중 가장 중요한 성분은 하이드록시시트릭애씨드(HCA)에요.
2) 녹차추출물
녹차추출물의 가장 중요한 성분은 '카테킨'이에요. '카테킨'은 체내 지방 대사를 활발하게 해서 체지방 감소를 도와주고, 콜레스테롤 흡수를 방해해 혈중 콜레스레롤 수치를 개선하는데 도움을 줄 수 있어요. 뿐만 아니라 항산화력도 높아 노화를 촉진하는 '활성산소'를 없애줄 수 있어요.
제품을 고를 때 카테킨이 얼마나 들어있는지를 비교해 보는 것이 좋아요.
3) 키토산/키토올리고당
음식으로 섭취한 지방이 잘 흡수되지 않도록 방해해 체지방 감소를 도와줄 수 있어요. 또 콜레스테롤이 흡수되는 것도 방해해서 혈중 콜레스레롤 수치를 개선하는 데에도 효과가 있어요.
4) 공액리놀레산
체지방이 쌓이는 것을 막아주고 지방을 에너지로 사용하게 만들어 체지방 감소를 도와줄 수 있어요.
5)아프리카망고종자추출물
식욕을 조절하고 체지방 축적에 관여하는 호르몬인 '렙틴', '아디포넥틴'을 조절하는데 효과가 있다는 인체 적용 시험 결과가 있어요.
이외에도 다양한 식물성 원료에서 추출한 성분들이 있어요.
미역과 석류씨 오일 추출물이 함께 들어간 잔티젠과 콜레우스포스콜리추출물, 그린커피빈추출물, 시서스추출물 등이 대표적이에요. -
02.
장내 세균이 비만에 영향을 미친다고 하던데, 그럼 프로바이오틱스가 다이어트에 도움이 되나요?
장내 세균이 비만에 영향을 준다는 연구들이 많이 나오면서, 프로바이오틱스가 체지방 감소에 도움이 되는지 확인하는 연구도 많아지고 있어요.
현재까지 밝혀진 내용을 토대로 체지방 감소에 효과가 있다고 식약처에서 기능성을 인증받은 균주들을 알려드릴게요.
- 비엔알17 Lactobacillus gasseri BNR17
- 듀얼바이옴 Lactobacillus 복합물 HY7601 + KY1032 -
03.
체지방 감소 효과가 있는 영양제를 먹을 때, 주의할 점은 없는지 궁금해요!
1) 일일 섭취량을 꼭 지켜주세요!
2) 여러 종류를 섞어 먹는 것은 조심하셔야 해요!
3) 장기간 복용하는 것 역시 주의하세요!
많이 먹거나 다양한 제품을 먹는다고 효과가 더 좋다고 보기 어려운 것은 물론이고, 간 독성 등 부작용 위험이 높아질 수 있어요. 장기간 섭취했을때 안전한지 확인된 연구가 많지 않으니, 단기적으로 드시는 걸 추천해요. 단기간이라도 과다 섭취하면 간 수치 급등이나 황달 등 심각한 부작용이 생길 수 있으니 조심해야 해요. -
04.
함께 먹으면 도움되는 영양제가 있을까요?
1) 프로바이오틱스, 프리바이오틱스, 식이섬유
다이어트를 하면 식사량이 줄어 변비가 생길 수 있어요. 프로바이오틱스나 유산균의 먹이가 되는 프리바이오틱스(프락토올리고당 등), 식이섬유(차전자피식이섬유 등)와 같이 장 건강과 배변활동에 도움이 되는 영양소를 섭취해 주세요.
2) 멀티비타민, 멀티미네랄
다이어트로 섭취하는 음식의 종류가 줄어들면서, 비타민이나 미네랄이 부족해 면역력이 떨어지거나 피로감이 쌓일 수 있으니 멀티비타민과 멀티미네랄 제품을 잘 챙겨먹는 것이 좋아요. -
05.
체지방 감소 효과가 있는 영양제만 먹어도 살이 쭉쭉 빠지겠죠?
체중 조절을 위해 영양제를 섭취하는 것이 도움이 되기는 하지만, 무엇보다 중요한 것은 올바른 식습관을 가지고 규칙적인 운동을 하는 거예요.
기름진 음식이나 당류, 염분의 섭취를 줄이고 채소와 과일을 충분히 섭취하도록 노력해 보세요.
![[혈당 다이어트], 칼로리보다 혈당을 잡아야 살빠진다? 효과 높이는 방법, 음식, 주의사항의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2023-09-12/column_82_header.webp)
원료 정보
첨가제/원료
향료
없음
색소
없음
부형제
2개
이산화규소, 스테아린산마그네슘
원료 원산지
중국산
없음
일본산
2개
'BNR17 다이어트 유산균 비에날씬'에는 이산화규소, 스테아린산마그네슘 부형제가 들어있는데 알약의 일정한 형태를 만들거나 섭취 편의성을 위해 첨가하는 물질이에요. 대부분 안전하다고 알려져 있으나, 일부 연구 결과에서 부작용 가능성을 제시하고 있으니 임산부 등 취약자는 피하시는 게 좋아요. 자당지방산에스테르, 염화마그네슘 2개의 일본산 원료가 들어있으니 참조하세요.
'BNR17 다이어트 유산균 비에날씬'에는 이산화규소, 스테아린산마그네슘 부형제가 들어있는데 알약의 일정한 형태를 만들거나 섭취 편의성을 위해 첨가하는 물질이에요. 대부분 안전하다고 알려져 있으나, 일부 연구 결과에서 부작용 가능성을 제시하고 있으니 임산부 등 취약자는 피하시는 게 좋아요. 자당지방산에스테르, 염화마그네슘 2개의 일본산 원료가 들어있으니 참조하세요.
제품 리뷰
4.26
효과
변비 개선
59%
복부 가스 덜 참
26%
설사 빈도 감소
12%
부작용
설사
6%
가스 참
3%
손발 저림
1%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
56%
알약크기 보통
79%
무미/무취
86%
BNR17 다이어트 유산균 비에날씬에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'BNR17 다이어트 유산균 비에날씬'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 변비 개선(59%), 복부 가스 덜 참(26%), 설사 빈도 감소(12%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 'BNR17 다이어트 유산균 비에날씬'의 부작용으로는 설사(6%), 가스 참(3%), 손발 저림(1%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(56%), 무미/무취(86%), 알약크기 보통(79%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 330개
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최**
20대 / 여
2023/06/19Good섭취: 1년 이상
유산균은 항상 먹어왔는데 몇년 전부턴 덴마크 유산균을 먹다가 가족이 이 제품을 먹기에 가끔 평소보다 많이 먹거나 고열량 음식을 먹은 다음날 아침엔 이 제품을 먹습니다. 전 원래 뱃살이 있진 않아 차이점을 모르겠습니다만, 팔다리는 말랐고 복부비만이신 50대 아버지께서 배가 들어갔다며 이 제품을 정말 좋아하십니다. 제가 봐도 심할 땐 거의 임산부 배 같이 거의 구형이었는데 지금은 빵빵한 게 들어갔습니다. 옷도 살 찌시기 전에 구매하셨던 옷을 입으시면 단추나 지퍼가 버거워보였는데 지금은 핏이 좋아지셨고요. 걷기 운동만 하시고 식습관은 여전히 좋지 않으십니다. 비슷한 체형의 60대 큰아버지께도 추천해드렸다는데 큰아버지께서도 효과를 좀 보셨다 들었습니다. 일반적인 다이어트를 원하는 분들보다 나이 들고 복부 비만이신 분들께 추천드립니다.
Bad딱히 부작용은 느끼지 못했습니다. 다만 저에겐 효과가 그닥 없는 것 같습니다. 한동안 변비가 심각하길래 두알씩도 먹어봤는데 효과는 그닥 없었습니다.
효과 -
에**
50대 / 여
2022/11/08Good섭취: 1년 이상
섭취하기전엔 음식을 먹으면 체중이 증가했는데 음식을 먹고 유산균을 먹으면 체중은 변화가 없는데 몸은 가벼워지는것을 경험했습니다. 음 음식먹고 난뒤 먹는것도 중요하지만 잠을 잘때 한 알 먹고 자면 확실히 체중이 감소해 있더군요. 그래서 잠자기전에 꼭 한 알을 먹습니다.
Bad부작용은 없었고 다만 불편한 점은 가격이 너무 비쌉니다. 가격이 좀 더 내려갔으면 좋겠습니다.
효과 -
미**
50대 / 여
2023/02/22Good섭취: 1개월 이상
살빼는 유산균이라고 해서 구입했고 그닥 변비가 심하진 않아서 저는 크게 다른 유산균과 차이를 못느꼈는데 우리 집에 오신 엄마가 심한 변비라 두알씩 매일 드시고 2일만에 엄청 시원하게 해결했다고 좋아하셔서 6개월치 산거 중에 2달을 드렸어요. 이제까지 드신것 중 가장 잘 듣느다고 하시네요. 변비해소에는 탁월한데 살빼는데는 뭐라고 확신할 순 없네요.
Bad살빼는 유산균이라고 광고한 것에 비하면 유의미한 효과가 있는지 모르겠습니다. 효과를 보려면 최소 하루 두개를 섭취하라고 하는데 안그래도 비싼 유산균을 두달분을 한달에 섭취하게 되면 더욱더 가성비가 떨어지는 것 같습니다.
효과 -
이**
20대 / 여
2022/11/02Good섭취: 1년 이상
다이어트를 하다보니 식사량이 부족했고 자연스레 변비가 찾아왔습니다! 그래서 유산균을 찾다가 다이어트 유산균을 발견하게 되어서 먹었는데 변비도 사라지고 효과가 정말 좋았어요!
Bad다른 유산균에 비해 가격이 비싸고 냉동보관을 해야해서 냉장고에 넣어두는데 아침에 까먹으면 아예 못먹더라고요 다른 약들은 챙겨다닐수라도 있지만요
효과 -
미**
20대 / 여
2023/08/13Good섭취: 6개월 이상
변비때문에 가루 형태 유산균을 꾸준히 먹어왔지만, 별다른 효과가 없었습니다. 그런던 와중에 비에날씬을 알게 되어 알약 형태로 된 유산균을 처음 먹어보게 되었는데, 지금까지 먹어본 유산균 중에는 가장 효과가 눈에 띄었습니다.
Bad다른 유산균과 달리 냉장 보관이 필수인 점이 아쉽네요.
효과 -
몽**
20대 / 여
2022/06/02Good섭취: 1개월 이하
화장실은 자주가지만 변 상태가 좋지않아 어머니가 홈쇼핑 보다가 구입해주신 상품입니다 유산균 자체는 딱 기본 알약사이즈라서 먹는데 불편함은 없었지만 금액적으로 부담감은 있었습니다 그리고 항상 냉장고에 넣어 정해진시간에 먹는거라 하루에 먹었는지 바로 확인가능해서 좋았고 저는 가루형은 묘하게 먹자마자 입에 닿아서 맛이느껴지는게 별로더라구요 이건 캡슐형태라 먹기에 편리했습니다
Bad높은가격대 -유산균 중에서도 금액대 있는 가격이라서 부담이 살짝있어요. 그리고 냉장보관하는 제품이라서 외박 했을때 안챙겨가기도 챙겨먹기도 보관면에서는 살짝 불편하더라구요! 보관법에 냉장고에만 두라고해서ㅠ 그래도 챙겨가서 먹긴했네요
효과 -
m**
30대 / 여
2022/09/04Good섭취: 1개월 이상
알약크기는 조금 크지만 그렇게 문제는 되지않았고 락토핏을 하루한번 한스틱 이라고 했지만 장이 안좋아 하루3개 씩 먹었습니다.몇년간 복용했지만 스트레스 대장증후군은 낫지않았습니다 그런데 이제품은 하루한번인데 반응도 빠르고 좋았습니다 가격은 비싸지만 그래도 계속 먹어볼 예정입니다
Bad알약이 조금 크다?정도
효과 -
박**
30대 / 남
2022/09/29Good섭취: 1개월 이상
화장실가는 주기가 뚜렷하지않고 심하면 몇릴에 한번가는 편이였는데 체중조절은 모르겠지만 화장실가는 주기가 분명해지고 일정해지면서 장운동은 잘 되고 있구나를 알게되었어요.
Bad운동은 안하고 식단만 하는 중인데 모든 다이어트용 보조제들이 운동을 안하면 느끼는 다이어트효과에 대해서 못느끼는 점...
효과 -
주**
20대 / 여
2024/04/21Good섭취: 1개월 이상
만성변비에 좋습니다! 하루 두알 한번에 먹으면 되는거라 아침에 일어나서 바로 챙겨먹으니 편리하게 먹을수 있어서 좋습니다. 가끔 다른 제품에서 유산균 부작용으로 설사하는 경우가 있었는데 이 제품은 그런게 없어서 편안하게 꾸준히 먹고있습니다.
Bad가격이 조금 부담스러운 편입니다 ㅠㅠ
효과 -
김**
20대 / 여
2024/02/21Good섭취: 3개월 이상
알약이 작아서 좋았고, 먹으면서 화장실 잘 가서 좋았어요!
Bad냉장보관이라 밖에 들고다니면서 먹을 수 없다는 점이 좀 불편했어요… 그리고 배송받을 때 얘가 안전하게 냉장보관되어서 온건가? 하는 생각도 들었습니다 그리고 가격이 유산균인 거에 비해 너무 비싸다는 거….
효과
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필라이즈의
진단 단계 알고 가세요! 필라이즈에서는 여러분의 영양소 섭취량을 4단계로 나누어 진단하고 있어요.
건강을 위해 진단 단계를 확인하고 알맞은 영양제 먹어보아요.
권장섭취량의
비밀을 알고 계시나요?
약사 Anna
권장섭취량은 영양소 결핍증이 나타나지 않도록 하는 최소한의 용량을 의미해요. 영양제의 효과를 보기 위해서는 권장섭취량이 아닌, 연구 결과에 근거한 용량을 섭취해야해요. 필라이즈는 최적의 건강 상태를 유지하는데 필요한 최적섭취량을 기준으로 섭취량을 추천하고 있어요.
약사 Anna
영양소를 너무 많이 먹었을 때 건강에 유해한 영향을 준다는 과학적 근거가 있는 경우에는 과다증이 나타나지 않도록 상한섭취량이 정해져 있어요. 필라이즈에서는 고함량의 영양제를 먹거나, 다양한 영양제를 한번에 드시는 경우에 주의가 필요한지 확인할 수 있어요.
진단 단계 알고 가세요! 필라이즈에서는 여러분의 영양소 섭취량을 4단계로 나누어 진단하고 있어요.
건강을 위해 진단 단계를 확인하고 알맞은 영양제 먹어보아요.
최적
최선의 효과를 볼 수 있는 섭취량이에요! 적극적으로 건강을 개선하는데 도움이 될 만큼 충분하며, 과잉증을 일으키지 않는 정도로 적절한 단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
충족
결핍증을 일으키지 않을 만큼 충분하지만, 적극적으로 건강 개선에 필요한 양에는 미치지 못하는단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
부족
결핍증을 일으킬 수 있는 위험이 있는 단계에요. 부족 단계인 영양소의 상세페이지에서 해당하는 결핍증 내용을 꼭 확인해주세요! 단, 음식으로 충분히 섭취하고 있다면 걱정하지 않아도 괜찮아요.
주의
과잉증을 일으킬 수 있는 위험이 있는 단계에요. 주의 단계가 뜬 영양소의 상세페이지에서 해당하는 과잉증 내용을 꼭 확인해주세요!
비밀을 알고 계시나요?
권장섭취량에 맞춰 먹는데 효과가 없어요
약사 Anna
영양제를 너무 많이 먹어서 부작용이 생길까봐 걱정돼요
약사 Anna
본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
